حنين كيفك مو انتي بان معك جنس الجنين بدري ولا لأ باي اسبوع وهل كان واضح منيح ولى شوي
وربنا يتمم لنا جميعا على خير يارب
حنين كيفك مو انتي بان معك جنس الجنين بدري ولا لأ باي اسبوع وهل كان واضح منيح ولى شوي
وربنا...
الافطار: 1م من خليط (شاى اخضر+اكليل الجبل+الزنجبيل)+العسل ويشرب قبل الاكل مباشرة +صحن مشمش اوخوخ(100جم) +كوب ماء مفلتر+1/4خبزشعير+مربى تين اوعسل ابيض0
الغذاء: 1م من خليط (شاى اخضر+اكليل الجبل+الزنجبيل)+العسل ويشرب قبل الاكل مباشرة +صحن مشمش اوخوخ(100جم)+صحن سلطه ونذيد فيه الطماطم ونقلل الخيار والمقدونس+ خبز الشعير+ ماكولات بحرية باى كميه اولحم مشوى وليس مقلى0
العشاء: 1م من خليط (شاى اخضر+اكليل الجبل+الزنجبيل)+العسل ويشرب قبل الاكل مباشرة +صحن مشمش اوخوخ(100جم) +كوب ماء مفلتر+1/4خبزشعير+شوربة شعير اوبرغل وعليها جزرر او صحن عدس بجبه اوكبده مشويه0
كورس اول ل21يوم ويكرر لثلاث مراحل(اى 3 × 21 )اى بعد انقطاع الحيض يبدا البرنامج
ويجب الابتعاد عن منتجات الالبان ،الكرنب، الفاصوليا الخضراء ،الهندباء الحمص، السلق، الثوم، البروكلى، السمسم، بذوردوارالشمس، المكسرات، المعجنات، العصائر،الدجاج0
وكذلك محاولة جعل الوسط فى الرحم قلوى ليعطى فترة حياة اقوى عن طريق عمل غسول مهبلى (بيكربونات+الماء) قبل الجماع بنصف ساعه(بيكربونات الصوديوم) ملعقه صغيره على كوبان ماء
والله الموفق وبيده كل شئ وهو على كل شئ قدير