حنين الله يبارك في عمرك تسلمين يالغالية
وتوصلون بألف سلامه...
والله يرزقك تؤام ذكور صالحين يارب العالمين
ام الظبيات تسلمين يالغالية
والله يسهل عليك حملك و ولادتك يارب
و يرزقك الذكور الصالحين عاجلا غير اجل ياحي ياقيوم
ام معتزا الله يجزاك خير
والله يجعل مافي بطنك ذكرا صالحا معافى حسن الخلق والخلقه يارب
ام روان تسلمين يالغاليه
والله يرزقك عاجلا غير اجل بالذكر الصالح يارب العالمين
سعوديه الله يجزاك خير
ويرزقك عاجلا غير اجل بالولد الصالح ياالرحم الرحمين
رماد الصمت .. تسلمين يالغاليه
وتروحين وترجعين بالف سلامه .. والله يرزقك الذكر المعافي عاجلا غير اجل يارب العالمين
سر جروحي مشكور ياقلبي
والله يحفظكم وترجعون لنا بالف سلامه يارب
QuEeN* الله يجزاك خير
والله يرزقك عاجلا غير اجل يارب
ام الحلوه .. تسلمين يالغاليه
والله يرزقك عاجلا غير اجل بالولد الصالح ياحي ياقيوم
بناتي اكسير حياتي .. الله يجزاك خير وعقبالك يالغاليه
فرواله .. مشكوره ياقلبي والله يرزقك عاجلا غير اجل بالولد الصالح تام الخلقه يارحمان يارحيم
ام ولدي .. يالبى قلبك مشكورررره
والله يرزقك بالولد الصالح عاجلا غير اجل
وان شاء الله راح احلل الاربعاء وشوف ... بإذن الله خير
ام الاشبال ... خليتك اخر وحده عشان بقولك كلام كثير
اولا الله يجزاك الف خير ويسلمك وتبشرينا عاجلا غير اجل بحملك ياحي ياقيوم
وتجربتي يالغاليه راح اسدحها بإذن الله واجب على استفدت منكم الكثير والله يعطيكم على قد نياتكم وربي صرتوا مثل اخواتي وانا اكتب الردود خنقتني العبره
كلكم ماقصرتوا والله يرزقك الولاد الصالحين يارحمن يارحيم
والدكتوره كل ماقالت شي كملت انا قلت ما شاء الله عليك مثقفه وفاهمه كل شي
قلت ماتدرين الله يخلينا ام الاشبال وكل البنات الله يجزاهم خير..
مهما قلت ومهما سويت ماراح اوفيكم حققكم الله يجزاكم الف خير ويحقق لكم كل ماتتمنون ..
وخصوصا .. ام الاشبال
حنين الله يبارك في عمرك تسلمين يالغالية
وتوصلون بألف سلامه...
والله يرزقك تؤام ذكور صالحين يارب...
ما هي القيمة الغذائية للخردل؟
يحتوي الخردل على العديد من المواد الغذائية الهامة من بينها:
السيلينيوم: بسبب احتوائه على كمية كمية جيدة من عنصر
السيلينيوم، يساهم الخردل في تخفيض حدة الأزما وبعض أعراض التهاب المفاصل
المغنيزيوم: يعتير الخردل مصدرا جيدا للمغنيزيوم الذي يخفض أيضا من أعراض الأزما، يخفض من ضغط الدم المرتفع، يقلل من تردد نوبات الصداع النصفي (الميغرين)، ويخفض من احتمالات الإصابة بجلطة قلبية للأشخاص الذين يعانون من تصلب الشرايين، ويعيد دورة النوم الطبيعية للنساء اللواتي يعانين من الأرق بعد انقطاع الدورة الشهرية في سن اليأس
الأحماض الدهنية omega-3: التي تخفض من احتمالات الإصابة بأمراض القلب والشرايين، تساهم في علاج الاكتئاب، كما وتقوّي جهاز المناعة
بالاضافة الى العديد من العناصر الغذائية الاضافية مثل:
الفوسفور
الحديد
المنغنيز
فيتامين النياسين
الألياف الغذائية
كيف يؤثر الخردل في تقليل خطر الاصابة بالامراض السرطانية؟
تنتمي بذور الخردل إلى مجموعة الخضار التي تدعى "الفصيلة الصليبية"، وهي تضم الملفوف، الزهر، والبروكلي. وكسائر الخضار في هذه المجموعة، تحتوي بذور الخردل على مركبات مميزة تدعى glucosinolates والتي بينت الدراسات مرارا خصائصها المضادة للأمراض السرطانية. وقد أكدت التجارب على حيوانات المختبر أن استهلاك هذه المركبات المميّزة أعاق نمو الخلايا السرطانية المستحثة كما ومنع تكوّن خلايا سرطانية جديدة، مما يشير الى وجود الخصائص المضادة للتأكسد في بذور الخردل
ما هي العلاقة بين الخردل والغدة الدرقية؟
تحتوي بذور الخردل على مركبات طبيعية موجودة في بعض الأطعمة والتي قد تعيق عمل الغدة الدرقية. ينصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الغدة الدرقية من تجنب استهلاك الخردل، إلا أنه يمكن استخدام الخردل للطهي حيث أن تعريضه لدرجات حرارة عالية يبطل من مفعول الخصائص المعيقة للغدة الدرقية.
منقووول