مساء الخير شفتكم تسألون عن الزنك وقريت في MBC برنامج التفاح الاخضر :
الزنك من أهم العناصر الغذائية التي يجب أن يحتويها الطعام خاصة للرجال، وذلك لفوائدها المتعددة التي تشمل زيادة القدرة الجنسية، ونمو الأعضاء الذكورية، وغيرها من الفوائد التي أشار إليها "التفاح الأخضر".
والرجال الذين يعانون من نقص في الزنك معرضون للإصابة بمشاكل في الخصوبة؛ لأن صحة البروستاتا لها علاقة وثيقة
بنسبة الزنك في الجسم.
فالبروستاتا تؤثر على نسبة التستوستيرون وعلى الرغبة الجنسية، وعلى عدد الحيوانات المنوية وكفاءتها.
الزنك أيضا عنصر مهم جدا للأطفال والمراهقين الذين يدخلون في عملية تصنيع هرمون الذكورة المسئول عن نمو الأعضاء الذكورية، وللحفاظ على العضلات والجهاز المناعي.
وينصح المتخصصون بتناول 15 ملجم من الزنك يوميا، على ألا تتعدى النسبة 40 ملجم حتى لا يصاب الشخص بالتسمم.
أما أهم المأكولات التي تحتوي على الزنك فتتمثل في:
- الملفوف المخلل بحمض اللاكتيك، وهو مصدر هائل للزنك.
- الكبد: ثاني أهم مصدر للزنك، وخصوصا كبد العجول لأن 100 جرام منه يعطي 12 ملجم من الزنك، وهي أكثر من 3/4 احتياجات الرجل يوميا.
- الكابوريا والقشريات: من أهم المصادر، لأن 28 جراما منها تحتوي على 7 ملجم من الزنك، وهو تقريبا نصف احتياجات الفرد اليومية
والله يرزقكم جميعا بالولد الصالح عاجلا غير اجل ياحي ياقيوم
السلام عليكم
اخواتي الله يرزقني واياكن بالولد الصالح
اريد ان اسالكم اشتريت سويت اند فريش جاهز من الصيدليه لون الكرتون موف وعليه صورة إمراءه
هل هو المساعد او الغسول الخاص بالقلويه ؟ اخشى ان يكون مساعد على الوسط الحامضي
اتمنى افادتي اذا كان هذا الغسول هو المساعد على الوسط القلوي ام لا
وجزاكن الله خيرا
اخواتي الله يرزقني واياكن بالولد الصالح
اريد ان اسالكم اشتريت سويت اند فريش جاهز من الصيدليه لون الكرتون موف وعليه صورة إمراءه
هل هو المساعد او الغسول الخاص بالقلويه ؟ اخشى ان يكون مساعد على الوسط الحامضي
اتمنى افادتي اذا كان هذا الغسول هو المساعد على الوسط القلوي ام لا
وجزاكن الله خيرا
الصفحة الأخيرة
مافي اخبار عن حنين الله يطمن عليها ويسرلها امورها كلها آمين
ام الاشبال ....استودعك الله واطفالك وزوجك الذي لا تضيع ودائعه احد .... الله يغفر ويرحم لاختنا في الله ابداع سنتر
قرآتلها كلام كانت كاتبته قبل ربنا ياخذ امانته الله يرحمها ويوسع نزلها ومدخلها ويرزقها جنة الفردوس ويصبر اهلها ويجبرهم آمين
اشهاد ....اخبارك يالغاليه ؟؟؟ كنت ابسألك عن الفيتامينات اللي استخدميتها تتوقعين انها ما تقسي البويضه ؟؟
وكم الجرعه ؟؟ وكم يوم شهر ؟؟؟
المدينه .... لاتزعلين نفسك خير ان شاء الله الله يرزقك الولد الصالح عن قريب آمين
سدره وورد ... الله يهونها عليكم آمين
الباقين الله يسهل اموركم ويرزقكم من حيث لا تحتسبون آمين