الفوائد العلمية للزنك :
خطورة نقص الزنك في أجسادنا:
يقول د. الشوبكي: نقص الزنك يعني نقص المناعة والنمو والخصوبة، فقد ثبت أن نقص الزنك عند الأطفال يسبب الهزال ونقص الوزن وضعف البنية وضعف القدرة على الاستيعاب، ومن ثم يصبح الطفل مـتـخـلـفـاً دراسياً.
ويسبب نقص الزنك في الكبار ضعف التكاثر، فقد أثبتت الدراسات الحديثة أن الخصوبة والإنجاب عند الـرجـل والمرأة يتأثران بنقص الزنك أو اختلال نسبته في الجسم، فنقصه الشديد قد يؤدي إلى العقم، وإلى ولادة أطفال مشوّهين، أو طول مدة الوضع، أو موت الطفل أثناء عملية الولادة.
أما بالنسبة للرجل فإن نقص الزنك يضعف من الخصوبة حيث يقلل من عدد الحيوانات المنوية ومن حيويتها فتكون ضعيفة الحركة، وفي أحيان كثيرة قد توجد ولكنها ميتة.
وللمحافظة على خصوبة الـرجــل وقدرة المرأة على إنجاب طفل سليم لا بد من تناول الزنك بالكميات التي يحتاجها الجسم تماماً دون زيادة أو نقصان.
ومعروف أيضا أن التدخين وبالذات للمرأة الحامل يؤدي إلى نقص الزنك مما يؤثر سلباً على صحة الجنين، ومن خلال الأبحاث الحديثة ظهر أن معظم حالات الإجهاض تحدث مع الأجنة الذكور عند نقص الزنك وفيتامين ( B6 ) لأن البويضة المذكرة تحتاج إلى زنك أكثر حيث إن الزنك يتجه إلى أعضاء الذكورة في الـرجـل
وقد اكتشف أخيرًا ارتباط نقص الزنك بأمراض العصر الحديث، خاصة ارتفاع ضغط الدم والتوتر والعصبية، والإدمان، والاكتئاب.
فيتامين اي :
حيث اكتشف فيتامين e عام 1921م وتم اكتشافه أثناء إجراء بعض التجارب على الحيوانات حيث لوحظ أن هناك مادة هامة وأساسية في الخضروات الورقية والبذور الزيتية مرتبطة بقدرة إناث الحيوانات على التناسل ووجودها في بعض الأغذية ارتبط بزيادة الخصوبة عند الإناث كما أن نقص هذا الفيتامين له ارتباط بفقد هذه الإناث القدرة على التناسل.
كما أن بعض الأبحاث أوضحت أن نقص هذا الفيتامين في غذاء ووجبات المرأة الحامل قد يعرضها للاجهاض أو الولادة المبكرة لفشل وظيفة المشيمة عند المرأة.
كما أن نقص هذا الفيتامين له تأثير على الذكور حيث انه قد يرتبط بأسباب العقم وبالإضافة إلى ذلك فإن فيتامين e نقصه يؤدي إلى اضطرابات عصبية والتي لوحظ أن هذه الأمراض تزول إذا أخذ الفيتامين في الوقت المناسب
ولقد اثبتت الأبحاث العلمية قدرة هذا الفيتامين في علاج حالات العقم والاجهاض المتكرر لذلك فان الباحثين ينضمون ندوات للاطباء المشرفين على متابعة وعلاج العقم على أن يجب التأكد من التركيز على هذا الفيتامين
وينصح المتخصصون بتناول 15 ملجم من الزنك يوميا، على ألا تتعدى النسبة 40 ملجم حتى لا يصاب الشخص بالتسمـم
خطورة نقص الزنك في أجسادنا:
يقول د. الشوبكي: نقص الزنك يعني نقص المناعة والنمو والخصوبة، فقد ثبت أن نقص الزنك عند الأطفال يسبب الهزال ونقص الوزن وضعف البنية وضعف القدرة على الاستيعاب، ومن ثم يصبح الطفل مـتـخـلـفـاً دراسياً.
ويسبب نقص الزنك في الكبار ضعف التكاثر، فقد أثبتت الدراسات الحديثة أن الخصوبة والإنجاب عند الـرجـل والمرأة يتأثران بنقص الزنك أو اختلال نسبته في الجسم، فنقصه الشديد قد يؤدي إلى العقم، وإلى ولادة أطفال مشوّهين، أو طول مدة الوضع، أو موت الطفل أثناء عملية الولادة.
أما بالنسبة للرجل فإن نقص الزنك يضعف من الخصوبة حيث يقلل من عدد الحيوانات المنوية ومن حيويتها فتكون ضعيفة الحركة، وفي أحيان كثيرة قد توجد ولكنها ميتة.
وللمحافظة على خصوبة الـرجــل وقدرة المرأة على إنجاب طفل سليم لا بد من تناول الزنك بالكميات التي يحتاجها الجسم تماماً دون زيادة أو نقصان.
ومعروف أيضا أن التدخين وبالذات للمرأة الحامل يؤدي إلى نقص الزنك مما يؤثر سلباً على صحة الجنين، ومن خلال الأبحاث الحديثة ظهر أن معظم حالات الإجهاض تحدث مع الأجنة الذكور عند نقص الزنك وفيتامين ( B6 ) لأن البويضة المذكرة تحتاج إلى زنك أكثر حيث إن الزنك يتجه إلى أعضاء الذكورة في الـرجـل
وقد اكتشف أخيرًا ارتباط نقص الزنك بأمراض العصر الحديث، خاصة ارتفاع ضغط الدم والتوتر والعصبية، والإدمان، والاكتئاب.
فيتامين اي :
حيث اكتشف فيتامين e عام 1921م وتم اكتشافه أثناء إجراء بعض التجارب على الحيوانات حيث لوحظ أن هناك مادة هامة وأساسية في الخضروات الورقية والبذور الزيتية مرتبطة بقدرة إناث الحيوانات على التناسل ووجودها في بعض الأغذية ارتبط بزيادة الخصوبة عند الإناث كما أن نقص هذا الفيتامين له ارتباط بفقد هذه الإناث القدرة على التناسل.
كما أن بعض الأبحاث أوضحت أن نقص هذا الفيتامين في غذاء ووجبات المرأة الحامل قد يعرضها للاجهاض أو الولادة المبكرة لفشل وظيفة المشيمة عند المرأة.
كما أن نقص هذا الفيتامين له تأثير على الذكور حيث انه قد يرتبط بأسباب العقم وبالإضافة إلى ذلك فإن فيتامين e نقصه يؤدي إلى اضطرابات عصبية والتي لوحظ أن هذه الأمراض تزول إذا أخذ الفيتامين في الوقت المناسب
ولقد اثبتت الأبحاث العلمية قدرة هذا الفيتامين في علاج حالات العقم والاجهاض المتكرر لذلك فان الباحثين ينضمون ندوات للاطباء المشرفين على متابعة وعلاج العقم على أن يجب التأكد من التركيز على هذا الفيتامين
وينصح المتخصصون بتناول 15 ملجم من الزنك يوميا، على ألا تتعدى النسبة 40 ملجم حتى لا يصاب الشخص بالتسمـم
السلام عليكم بناااات عندي استفسار اشوفكم تقولون الرجال لازم برضو يهتم و يعمل حمية ايش الحمية اللي لازم يسويها ؟؟ و ايش الفيتامينات او الاشياء اللي لازم ياخذها ؟؟ و كم المدة ؟؟ و ابغى اسال عن حبوب سفن سيز (كبد الحوت ) وحبوب اوميغا3سمعت انها كوويسة ايش رايكم فيها؟؟ و متى اخذها ؟؟ و الله يرزقني و اياكم بالذكور الصالحين السليمين في القريب العاجل يااللهالسلام عليكم بناااات عندي استفسار اشوفكم تقولون الرجال لازم برضو يهتم و يعمل حمية ايش...
حـبوب الزنك ثـم حـبوب الزنك
وأميغـا بعـد ممتــازه والزنجـبيل بعـد
يـزيد خصـوبة الرجـل
وممكـن إذا رحتي لدكتورهـ راح تقولك
وش الحميه إللتي تحتاجيها إنتـي وزوجـك
واللـه يرزقنـا وإياكي الذكـور الصالحـين
المعافـين عاجـلآ غـير آجـل ياررررررب
شــوفي موضـوعي نـزلته عـن الحبوب
وأميغـا بعـد ممتــازه والزنجـبيل بعـد
يـزيد خصـوبة الرجـل
وممكـن إذا رحتي لدكتورهـ راح تقولك
وش الحميه إللتي تحتاجيها إنتـي وزوجـك
واللـه يرزقنـا وإياكي الذكـور الصالحـين
المعافـين عاجـلآ غـير آجـل ياررررررب
شــوفي موضـوعي نـزلته عـن الحبوب
محبوبه 2 :
بسم الله ابد والحمدلله كم ينبغي لجلال وجه الكريم الحمدله كله لانحصي ثناء عليه وصلى الله على نبينا محمد يارب يارب يارب ياكريم ياكريم ياكريم ياوهاب ياوهاب ياوهاب يارزاق يارازق يارزاق اللهم اني اسالك بوجه الكريم واسمك العظيم وعطاياك الكثيره ان ترزق كل من دخل هذا الموضوع وكان فى نفسها ان تحمل بالولد اللهم ياكريم اكرمه بالولد الصالح وكرم كل من لانعلم عنهم شى يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب اللهم امين امين امين امين امين امين امين امينبسم الله ابد والحمدلله كم ينبغي لجلال وجه الكريم الحمدله كله لانحصي ثناء عليه وصلى الله على نبينا...
آمـين يارررب العالمـين
اللـه يسمع منك يالغاليه
ويرزقنـا وإياكي الذكور الصالحـين
اللـه يسمع منك يالغاليه
ويرزقنـا وإياكي الذكور الصالحـين
الصفحة الأخيرة
ولك بالمثل جزاك الله الجنة