السلام عليكم جميعا انا متابعه قديمه للموضوع وعندي ثلاث بنات ومركبه لولب ونفسي في ولد من اول ماجبت بنتي الاولى عمر بنتي الصغيره سنه وسبع شهور زوجي وده احمل ودي اسوي اناوياه البرنامج كامل بس متردده ودي بمشورتكم والله اني حبيتكم مثل خواتي وادعيلكم معي ان الله يرزقنا توام ذكور صالحين تكفون يابنات شورو علي
السلام عليكم انا متابعه قديمه لكم عندي ولله الحمد ثلاث وردات حلوات هم عندي بالدنيا والي فيها نفسي في ولد لدرجة ان زوجي ملاحظ عمر بنتي الصغيره سنه وسبع شهور وانا مركبه لولب زوجي مفكر اني احمل يس متردده ايش اسوي اخذ تركيبة الدكتور عماد ولا لا اتابع عند مبن اسوي ايش احس اني مشوشه تكفووون نخيتكم افزعولي ايش اسو ي احمل الحين ولا لا انتواخواتي في الله الي ماشفتكم وحبيتكم ةوالله الشاهد اني ادعيلكم من قلب
mn911
•
ايوه حماتي بس غسلت بملح وتابعت تبويض ما شااالله بس وقفيها قبل التبويض واشربي ملح وماء وزنجبيل وشاهي اخضر ترقق البويضه والله العالمايوه حماتي بس غسلت بملح وتابعت تبويض ما شااالله بس وقفيها قبل التبويض واشربي ملح وماء وزنجبيل...
الله يجزاك خير
مساء الخيرات حواء كول / اسفه ياقلبي وربي ماعدت اجمع شكل انا الي جاني زهايمر بعيد عنك نونيي / الحمد لله على سلامتك معوضه خير ياقلبي ام الاشبال / ان شاء الله بكره احسن يارب اخر دوره من غير شر ماتشوفينها الا بعد نفاسك بولدك ياكريم ام المعتز / بشري قدمتي شغاله ولا باقي الله يكون بعونك يارب بناتي اكسير حياتي / ياعمري عليك مسامحينك والله يشفيك وييسر امرك ويرزقك من حيث لاتحتسبين صاحبة السمو / الله على لقبك رزه وكشخه ماشاء الله ما دام الدوره مو منتظمه عندك مالك الا السونار والمتابعه مع الدكتورهمساء الخيرات حواء كول / اسفه ياقلبي وربي ماعدت اجمع شكل انا الي جاني زهايمر بعيد عنك نونيي /...
تسلمين فديتك وان شاء الله يوافق ابو الشباب بالمتابعة
الصفحة الأخيرة
أم الاشبال
سيدرا
سعوديه حنونه
مشكورين ويا ربي ينولكم الي في بالكم
....................................................
الي تقول كل وحده تذكر نظامها << ما ادري مين الذاكرة عدم هههههههههه
نظامي بالاكل : شوكلت , اجبان , حلويات , آيسكريم , وجبات سريعة , ببسي , قهوة
التمر سبحان الله ما اشتهيه وآخذ بس حق السنه وبالفطور عيني ما تشوف الا الجبن واللبنه والطحينيه وحتى السلطات لازم صوص جبن وزبادي معها والمويه تسبب لي غثيان
يعني نظامي دمااااااااااااار في دمااااااااااااااااار لا حول ولا قوة الا بالله
النفسية : قلق , ملل , عصبية , كثيرة التفكير
........................................................
يا ليت كل وحده تذكر نظامها الغذائي السابق وتذكربعده الحميه الي سوتها بالتفصيل
انا راح اكتب لكم الحمية الي بحاول امشي عليها باقرب وقت لاني اليوم جمعت المسموحات ونسقتهم على ثلاث وجبات متنوعة بحيث يكون فيه تنويع وما فيه جوع
.................................................
التركيبه ما ادري الشهر هذا ما جزمت عليها لكن باحاول الشهر الجاي باذن الله
.....................................................