السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا متابعة الملف من زمان وودي احمل بس لما اتذكر الحمية اهون خصوصا اني اتبعتها في حملي اللي طاف حول سنه ونصف وانا ماشيه عليها وحملت ورزقني الله باحلى بنت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا متابعة الملف من زمان وودي احمل بس لما اتذكر الحمية اهون...
اما بالنسبه للحميه ماشاءالله طااايحه بالحلا بشكل مو طبيعي
باحاول اخفف من الحلا واركز على الموالح