فراولة2004
•
تناول الحليب ياثر00 بس انا اشربه مضطره في الاسبوع مره او اثنين مع اني مااحب طعمه لكن الكالسيوم وفيتامين د اش العمل
بنااااااااااااااااااااااااااات موضوووووووووووووع روعة شوفوه
الأطعمة القلوية:
الخضراوات: الثوم والبصل والطماطم والبقدونس والكسبرة الخضراء والخس
بأنواعه والشبت والبنجر والملفوف والبركولي والزهرة والكرفس والسلق
والملوخية والسبانخ والفجل والجزر والخيار والباذنجان والفطر الطازج
بأنواعه والبزاليا والفاصوليا الخضراء والقرع بأنواعه والبطاطا الحلوة
والفلفل البارد بألوانه والكوسا والباميا والأفوكادو والهليون والأرضي
شوكي. والخضراوات الشرق آسيوية مثل الميتاكي والشيتاكي والدايكون
والكمبو والنوري والواكامي والأعشاب البحرية.
الفواكه: التفاح والمشمش والموز والشمام والحبحب والكرز والتوت الأزرق
والتمر والتين والعنب والجريب فروت والليمون واللومي واليوسفي والخوخ
والدراق والكمثرى والأناناس وجوز الهند الطازج.
الحبوب:
الدخن والحنطة السوداء buckwheat وقمح العَلَس spelt والحبوب والبذور المستنبتة.
البروتينات: أسماك المياه الغذبة وصفار البيض وصدر الدجاج وماء
غلي العظام واللوز والتوفو (جبن فول الصويا) وبذر الكتان وحب القرع.
منتجات الألبان: الزبادي واللبن ومصل اللبن (خاصة
من ألبان غير مبسترة) وجبن الحلوم (غير المطبوخ)
المحليات: العسل (شرط ألا يتعرض للحرارة) والستيفيا.
والدبس (غير المعالج) محايد.
البهارات والمنكهات: جميع الأعشاب الخضراء (كالزعتر والحبق
والنعناع والدوش والريحان الخ.) والدارسين (القرفة) والكمون
والكراوية واليانسون والشمر والزنجبيل ومسحوق الفلفل الحار
والملح البحري ومسحوق الكاري والميسو وخل التفاح ولقاح
النحل وشاي الأعشاب والشاي الأخضر وشاي الجنزنج.
الأطعمة الحامضية:
الخضراوات:
الزيتون، والبطاطس والذرة وهي أكثر الخضراوات ميلاً للحامضية.
الفواكه: توت الكرانبري والبلوبري والقراصيا. وجميع الفواكه المعلبة
ومربى الفواكه والفواكه المجففة الملمعة بالسكر او المعالجة بالكبريت
(sulphured) للمحافظة على لونها ومبشور جوز الهند .
الحبوب: الأرز والقمح (ومعه جميع أنواع الخبز والمكرونة والنودلز وحبوب
الإفطار/السيريال) والشعير والذرة والشوفان
(سريع التحضير، أي المعالج) والجاودار .
البروتينات: لحم البقر ولحم الغنم ولحم الدجاج والأرانب والديك الرومي
والسمك (البحري) وسمك السلمون وسمك التونة والروبيان
والاستكوزا والمحار والقواقع.
البقول: الحمص والعدس (تختلف المصادر في مقدار حموضته والأرجح
أن أكثره قلوية هو و الماش الأخضر) وحبوب الفاصوليا البيضاء
والحمراء والسوداء والفول وفول الصويا
منتجات الألبان:
الأجبان والحليب والزبدة.
الدهون والزيوت: بديل الزبدة (المارجرين) والسمن والشحم وزيت الذرة
وزيت الكانولا وزيت الزيتون (وهو أقل الزيوت حامضية) وزيت تباع
الشمس. المكسرات: اللوز السوداني والفستق وزبدة اللوز السوداني
والسمسم والطحينة والجوز والكاشيو
أخرى: السكر الأبيض والملح المكرر (حتى المضاف له يود) والمسكِرات
والأدوية والدبس المعالج بالكبريت (sulphured) والمحليات الاصطناعية
والمعلبات والمخللات والمايونيز والكتشاب والخردل والخل وتوابل
السلطة وعصيرات الفواكه المحلاة بالسكر والمشروبات الغازية والقهوة
والشكولاتة والشاي الأحمر. ومن هنا يتضح أن أغلب الأطعمة البروتينية
التي يحتاجها الجسم تعطي نواتج حامضية مما يجعل الاستغناء عنها
غير وارد. ولكن يمكن من خلال بعض الإجراءات الممكنة الوصول إلى
نوع من التوازن الحمضي / القلوي:
واللي يثبت هالكلام كلام وحدة من الخوات انها كانت تتبع حمية الزبادي وجابت ولد
اذا عجبكم الموضووووووووع لاتنسون ادعولي الشهر الجاي بتوأم اولاد وان الله يهدي سر زوجي لما اجي اقنعه من جديد
الأطعمة القلوية:
الخضراوات: الثوم والبصل والطماطم والبقدونس والكسبرة الخضراء والخس
بأنواعه والشبت والبنجر والملفوف والبركولي والزهرة والكرفس والسلق
والملوخية والسبانخ والفجل والجزر والخيار والباذنجان والفطر الطازج
بأنواعه والبزاليا والفاصوليا الخضراء والقرع بأنواعه والبطاطا الحلوة
والفلفل البارد بألوانه والكوسا والباميا والأفوكادو والهليون والأرضي
شوكي. والخضراوات الشرق آسيوية مثل الميتاكي والشيتاكي والدايكون
والكمبو والنوري والواكامي والأعشاب البحرية.
الفواكه: التفاح والمشمش والموز والشمام والحبحب والكرز والتوت الأزرق
والتمر والتين والعنب والجريب فروت والليمون واللومي واليوسفي والخوخ
والدراق والكمثرى والأناناس وجوز الهند الطازج.
الحبوب:
الدخن والحنطة السوداء buckwheat وقمح العَلَس spelt والحبوب والبذور المستنبتة.
البروتينات: أسماك المياه الغذبة وصفار البيض وصدر الدجاج وماء
غلي العظام واللوز والتوفو (جبن فول الصويا) وبذر الكتان وحب القرع.
منتجات الألبان: الزبادي واللبن ومصل اللبن (خاصة
من ألبان غير مبسترة) وجبن الحلوم (غير المطبوخ)
المحليات: العسل (شرط ألا يتعرض للحرارة) والستيفيا.
والدبس (غير المعالج) محايد.
البهارات والمنكهات: جميع الأعشاب الخضراء (كالزعتر والحبق
والنعناع والدوش والريحان الخ.) والدارسين (القرفة) والكمون
والكراوية واليانسون والشمر والزنجبيل ومسحوق الفلفل الحار
والملح البحري ومسحوق الكاري والميسو وخل التفاح ولقاح
النحل وشاي الأعشاب والشاي الأخضر وشاي الجنزنج.
الأطعمة الحامضية:
الخضراوات:
الزيتون، والبطاطس والذرة وهي أكثر الخضراوات ميلاً للحامضية.
الفواكه: توت الكرانبري والبلوبري والقراصيا. وجميع الفواكه المعلبة
ومربى الفواكه والفواكه المجففة الملمعة بالسكر او المعالجة بالكبريت
(sulphured) للمحافظة على لونها ومبشور جوز الهند .
الحبوب: الأرز والقمح (ومعه جميع أنواع الخبز والمكرونة والنودلز وحبوب
الإفطار/السيريال) والشعير والذرة والشوفان
(سريع التحضير، أي المعالج) والجاودار .
البروتينات: لحم البقر ولحم الغنم ولحم الدجاج والأرانب والديك الرومي
والسمك (البحري) وسمك السلمون وسمك التونة والروبيان
والاستكوزا والمحار والقواقع.
البقول: الحمص والعدس (تختلف المصادر في مقدار حموضته والأرجح
أن أكثره قلوية هو و الماش الأخضر) وحبوب الفاصوليا البيضاء
والحمراء والسوداء والفول وفول الصويا
منتجات الألبان:
الأجبان والحليب والزبدة.
الدهون والزيوت: بديل الزبدة (المارجرين) والسمن والشحم وزيت الذرة
وزيت الكانولا وزيت الزيتون (وهو أقل الزيوت حامضية) وزيت تباع
الشمس. المكسرات: اللوز السوداني والفستق وزبدة اللوز السوداني
والسمسم والطحينة والجوز والكاشيو
أخرى: السكر الأبيض والملح المكرر (حتى المضاف له يود) والمسكِرات
والأدوية والدبس المعالج بالكبريت (sulphured) والمحليات الاصطناعية
والمعلبات والمخللات والمايونيز والكتشاب والخردل والخل وتوابل
السلطة وعصيرات الفواكه المحلاة بالسكر والمشروبات الغازية والقهوة
والشكولاتة والشاي الأحمر. ومن هنا يتضح أن أغلب الأطعمة البروتينية
التي يحتاجها الجسم تعطي نواتج حامضية مما يجعل الاستغناء عنها
غير وارد. ولكن يمكن من خلال بعض الإجراءات الممكنة الوصول إلى
نوع من التوازن الحمضي / القلوي:
واللي يثبت هالكلام كلام وحدة من الخوات انها كانت تتبع حمية الزبادي وجابت ولد
اذا عجبكم الموضووووووووع لاتنسون ادعولي الشهر الجاي بتوأم اولاد وان الله يهدي سر زوجي لما اجي اقنعه من جديد
سعوديه حنونه لسا باقي وقت وتكبر بيوم وليله اهتمي بااكلك وخاصه الفوليك اسيد رسيل والله وجهه نظر وممكن تكون صحيحه حنين الف شكر لكي لكن كلامك بعث الامل في قلبي من جديد ظني بالله كبير انا باداوم على الاستغفار واشغل صوره البقره والله اني احس براحه بس من يوم افتح الموضوع من امس عامل نفسه زعلان طيب هذا حقي وانا كل الي عندي اثنين اش ذنبي الغربه حارمتني من كل شي ومن ابسط حقوقي كفايه الي اتحمله عشانه وعشان الاولاد انا الي قررقرت كثير سامحوني بس والله زعلانه من قلب جزاكي الله خير والله يفرج همنا جميعا ويرزقنا الخيرسعوديه حنونه لسا باقي وقت وتكبر بيوم وليله اهتمي بااكلك وخاصه الفوليك اسيد رسيل والله وجهه نظر...
لايضيق صدرك وانا اختك انا حاسة فيك لأني بغربة زيك
بإذن الله انك راح تبشريننا انه وافق وتحملين هالشهر يارب بأحلى ولد
بس لاتضيقين خلقك وترى الرجال مهما زعلنا عليهم مالنا غيرهم ولو سويتي جدول الحسنات والسيئات انا متأكدة بإذن الله ان كفت حسناته بترجح
الله يحنن قلبه عليك يارب
بإذن الله انك راح تبشريننا انه وافق وتحملين هالشهر يارب بأحلى ولد
بس لاتضيقين خلقك وترى الرجال مهما زعلنا عليهم مالنا غيرهم ولو سويتي جدول الحسنات والسيئات انا متأكدة بإذن الله ان كفت حسناته بترجح
الله يحنن قلبه عليك يارب
حنين
الله يسلمك يالغالية ولا يوريك مكروه بغالي
لسه فيه أمل تو الناس اهتمي بنفسك واشربي منشطات طبيعية وان شاء الله راح تكبر
,,,فراوله 2004
سعوديه حنونه لسا باقي وقت وتكبر بيوم وليله اهتمي بااكلك وخاصه الفوليك اسيد
الله يسعكم والله ريحتوني بس اول مره تحصل معايه الله يعين على هالدنيا
اختي فراوله هونيها وتهون انتي جيبيه بالكلام الحلو وان شاء الله يسمع كلامك وتحملين وتبشرينا انك حامل استغفري وادعي ربك والله يسعدك يارب..........
استاذنكم خرررررررررررررررررررررررررروج للصلاه
تصبحون على خير يا احلى اخوات بالدنيا
الله يسلمك يالغالية ولا يوريك مكروه بغالي
لسه فيه أمل تو الناس اهتمي بنفسك واشربي منشطات طبيعية وان شاء الله راح تكبر
,,,فراوله 2004
سعوديه حنونه لسا باقي وقت وتكبر بيوم وليله اهتمي بااكلك وخاصه الفوليك اسيد
الله يسعكم والله ريحتوني بس اول مره تحصل معايه الله يعين على هالدنيا
اختي فراوله هونيها وتهون انتي جيبيه بالكلام الحلو وان شاء الله يسمع كلامك وتحملين وتبشرينا انك حامل استغفري وادعي ربك والله يسعدك يارب..........
استاذنكم خرررررررررررررررررررررررررروج للصلاه
تصبحون على خير يا احلى اخوات بالدنيا
جزاكم الله خير والواحد مايعرف فين الخير والله يرجعنا لبلادنا بالسلامه الله لايحرمنا من بعض
الصفحة الأخيرة