,.-~*´¨¯¨`*·~-.¸-(_ملف النصائح المفيدة لرعاية الأطفال_)-,.-~*´¨¯¨`*·~-.¸

بارك الله فيك

وتسلمين على مجهودك المفيد والرائع :21:

الولادة القيصرية

إن كنت حاملا وتخططين للخضوع لعملية قيصرية ، اتخذي بعض القرارات المهمة قبل الذهاب إلى المستشفى0 تكلمي مع طبيبك حول توقيت العملية الجراحية (قبل بدء المخاض أو بعده) ، والأشخاص الذين سيكونون حاضرين خلال الوضع (والد الطفل أو أي شخص آخر) ، والتخدير ومعالجة الألم ، والعناية بالطفل بعد الولادة ، والإقامة المتوقعة في المستشفى ، بالإضافة إلى أي خدمات متوفرة لك بعد الولادة

إن كنت تخططين للإرضاع ، تأكدي من أن تُعلمي الأطباء والممرضات مسبقاً ، تزودك العديد من الصفوف التثقيفية حول ولادة الطفل بمعلومات إضافية حول العمليات القيصرية المقررة



عند عودتك إلى المنزل
* لا تبارحي السرير قدر استطاعتك ، ابقي طفلتك في سريرها بالقرب من سريرك واحفظي قدرا كبيرا من حفاضات طفلتك وملابسها في متناولك
* اشتري ثوبا مزررا من الأمام ، سيكون ارتداؤه وخلعه أسهل من الثوب الذي يفتح جزئيا فقط
* ارتدي الملابس الداخلية المريحة والواقية لتمنعي الملابس الفضفاضة من الاحتكاك بجرحك إلا إن كانت الملابس الفضفاضة وحدها غير مزعجة
* بعد الاستحمام ، ربّتي برفق على المنطقة الحساسة بواسطة منشفة ناعمة الملمس او استعملي مجفف الشعر
* احمي جرحك فيما ترضعين من خلال وضع وسادة عادية او وسادة مدورة في حضنك أو عبر وضع ذراعك تحت طفلتك وتثبيت رأسها على ثديك
* حاولي أن تجعلي من سريرك حظيرة نقالة إن كان لابد من رعاية طفلة رضيعة ، ابقي الكثير من الكتب والألعاب في متناول يدك


العناية بعضلات البطن الحساسة
* تجنبي الانحناء عندما تردين ثيابك أو تغيري لطفلتك ، استخدمي طاولة مرتفعة للتغيير بدلاً من السرير أو أي مساحة أخرى منخفضة
* تجنبي حمل طفلتك بذراع واحدة فيما تقومين بأعمال منزلية إلى أن تصبح عضلاتك مشدودة أكثر ، إن كانت طفلتك مزعجة وتريد أن تلفت الانتباه ، خذي بعين الاعتبار أرجوحة ميكانيكية للأطفال
* لا تستعملي المكنسة الكهربائية لمدة شهرين ، فالحركات التي تنتج عنها قاسية على عضلات بطنك (أنه عمل جيد للوالد أو شريك أو أي فرد من العائلة)
* تفيد العديد من الأمهات أن الجلوس في كرسي هزاز لساعة أو أكثر يومياً يريح انزعاج البطن والغازات المعوية


وشكراً جزيلاً ليافعة على التشجيع

إطعام طفلتك

إن أحد ألأسباب الذي يجعل الأطفال يقضون وقتا طويلا في الأكل هو أن معدتهم صغيرة بقدر حجم معصمهم ، فمن المستحيل استهلاك الكثير من الحليب دفعة واحدة
إن كنت ترضعين ، فالقاعده الأولى هي أن تسترخي ، جدي مكانا هادئا بعيدا عن الضجة ولا تراقبي الساعة ، فطفلتك لا تفعل ، إن كان يشعر الوالد بحاجة إلى الخروج ، فهناك الكثير من الأمور للقيام بها مثل تغيير الحفاض ، تحميم طفلتك وحملها لإطعامها0 يقرر بعض الأهل إعطاء طفلتهم زجاجة من الغذاء البديل عن الحليب أو من حليب الثدي الخاص في يوم ما لتحصل الأم على قسط من النوم أو على فرصة للخروج من المنزل ، ان استعملت حليب البودرة للأطفال ، من السهل مزج الخليط في زجاجة في كل مرة

ارتداء الملابس المريحة للإرضاع

* استعملي رداء نوم مزررا من الأمام أو ثوبا مع شقوق طولية محجوبة ، احضري واحدا معك إلى المستشفى
* ارتدي صدرية مرنة يمكن رفعها عند الارضاع ، يشتري بعض النساء الصدريات الخاصة بالإرضاع قبل ذهابهن إلى المستشفى ، ويحصلن على قياس أكبر مما كن يرتدين خلال الحمل ، ولكن ذلك لا يناسب كل أمرأه
* لتجنب شرب السائل عبر الصديرية استخدمي محارم ناعمة ، ثلاث أو أربع طبقات مقطوعة من قميص داخلي قديم ، كذلك تتوفر لبادات الأرضاع وغيرها من المنتجات التجارية
* ارتدي قمصانا مطبوعة (مرقشة) كي لا تظهر البقع بوضوح في حال تسرب الحليب
* إن كان يهمك الاحتشام ، فكي إزرار البلوزة من الأسفل أو ارتدي قميصا قطنيا قصير الكمين لا قبة له أو كنزة صوفية تُـلبس من طريق الرأس ويسهل رفعها ، سيغطي رأس طفلك الجزء الأوسط المكشوف بينما يغطي القميص صدرك


ترتيبات الراحة للإرضاع
* حافظي على نظافة البياضات والبطانيات خلال الرضاعة عبر تغطيتها بلبادة مضادة للماء بحجم المهد
* استعملي وسادة كبيرة لها ذراعان أو وسادة مدورة للإرضاع في السرير، تضم بعض وسادات الرضاعة رباطات من الفيلكرو التي تثبت ظهر الأم
* عندما ترضعين طفلتك في الليالي الباردة ، غطي نفسك ببطانية كبيرة أو التمسي الدفء في كيس للنوم أو جهزي سترة أو ثوباً ، سيتدفق حليبك بشكل أفضل إن كنت دافئة ومرتاحة
* اختاري مهزة فيها وسادة أو كرسي ذو ذراعين أو أريكة للرضاعة عند الجلوس مستقيمة ، انتقي واحدة منخفضة الذراعين كي تضعين ذراعيك عليها وضعي وسادة تحت ذراعك لمزيد من الدعم
* ضعي ترمسا يحتوي على شراب ساخن ، أو زجاجة رياضية ممتلئة بشراب بارد بالقرب من المكان حيث سترضعين طفلتك كي تحصلي على الشراب الذي تحتاجين إليه ، احتفظي ببعض السكاكر او الحلويات


تقنيات الرضاعة
* راقبي دائما بأي ثدي بدأت الإرضاع في المرة الأخيرة عبر النقل دبوس الأمان من رباط الصديرية إلى رباط آخر، أو انقلي سوارا قابلا للتوسيع وخفيف الوزن أو "قيدا لليدين" مصنوعا من نسيج وبري من معصم إلى آخر ، تستعمل بعض النساء خاتما يسهل نقله من يد إلى أخرى
* إبقي طفلتك مستيقظة واجعليها ترضع عبر تدليك خدها
* عندما تريدين التوقف عن الارضاع ، ضعي اصبعك عند زاوية فم طفلتك لتقطعي الرضاعة وابعديها عن ثديك
* إن نامت طفلتك خلال الرضاعة ، غيري حفاضها لإيقاظها عندما تكونين مستعدة للإنتقال إلى الثدي الآخر
* ارتدي عقدا لامعا يحتوي على خرزات ملونة أو أشرطة كي تنظر إليها طفلتك وتلعب بها عند الرضاعة
* يشعر بعض الأطفال بالإنزعاج من النايلون الزلق أو البولستر ، إن كنت ترتدين قميصا من هذين النوعين من القماش ، ضعي منديلا أو بطانية بينك وبين طفلتك
* إن كنت تشعرين بانتفاخ ثديك وامتلائهم بالحليب وطفلتك غير مستعدة للرضاعة ، دري بعض الحليب عند الاستحمام أو ضعي كمادة دافئة على ثدييك قبل دره
* جربي مضخات الثدي إن أمكن لتجدي الأفضل التي تناسبك
* امنعي طفلا أكبر سنا من العض خلال الرضاعة عبر قرص شحمة أذن الطفل على سبيل الإلهاء


شكراً لكل من قام بقراءة المواضيع السابقة ، والمرة القادمة سوف اتكلم عن الرضاعة بالزجاجة أو (الرضاعة الصناعية)

الإرضاع بالزجاجة

لا يحتاج طعام الطفل إلى أن يكون ساخنا ، ولكن تقديم زجاجة باردة يكون ضد مزاج بعض الأهل ، وليس من الضروري استعمال مسخن كهربائي للزجاجة . قومي بتسخينها عبر الاستعانه بإحدى الطرق المذكورة أدناه ، افحصي حرارة الحليب عبر ذر نقطة أو نقطتين على معصمك ، إذا كانت معتدلة السخونة ، فهي جيدة لطفلك وفيما أنه لا يشكر خطرا على النمو ، يحمل بعض الأهل طفلتهم بذراع لإرضاعها زجاجة حليب واحدة وبالذراع الأخرى لإطعامها الزجاجة التالية وذلك لمساعدة نمو تنسيق عضلة العين لدى الطفلة

* سخني الزجاجة عبر وضعها في حوالي 5 سم من المياة الساخنة في طاسة او مقلاة
أو إبريق معدني أو أي وعاء آخر أو افتحي حنفية المياه الساخنة على الزجاجة ، رجيها أحيانا لتسخين المحتويات بتساو
* توخي الحذر الشديد عند تسخين زجاجة تحتوي على غذاء بديل للحليب في فرن مايكرويف ، يسخن الغذاء البديل بشكل غير متساو ويمكن أن يحرق فم طفلك ، تأكدي من رج الزجاجة جيدا قبل فحص سخونتها على معصمك ، إن كانت ساخنة جداً أضيفي كمية باردة من الغذاء ثم رجيها وافحصيها مجدداً ، تجنبي تسخين حليب الثدي الذي تم دره في المايكرويف لأنه قد يخفف من الخاصيات المضادة للتعفن
* قومي بتبريد زجاجة مفرطة السخونة عبر اضافة بعض الحليب البارد أو الغذاء البديل من الثلاجة
* أذيبي الثلج عن زجاجة حليب الثدي عبر وضعها في درجة حرارة الغرفة إلى أن تدفأ ، أو عبر وضعها تحت مياه فاترة وتقليبها بلطف ( وليس رجها ) أو عبر وضعها في المياه الساخنه ، لا تستخدميها أبداً في المايكرويف لأن ذلك من شأنه أن يقلل الخواص المضادة للتعفن
* جلدي الكمية المعصورة من حليب الثدي في كميات صغيرة في آنية زجاجية نظيفة أو زجاجات من البلاستيك الصلد ، افسحي مجالا للتمدد خلال التجليد ، دوني تاريخ التخزين والاستعمال قبل ستة اشهر ، يجب استهلاك حليب الثدي المتغير من متجمد إلى سائل في غضون 48 ساعة
* إن كنت في رحلة وتحتاجين إلى إبقاء حليب الثدي أو الغذاء البديل بارداً ، ضعي كتل ثلجية لدنة معبأة ذاتيا وقابلة لإعادة الاستعمال في مبرد صغير (تباع بالاسواق)
* إن أردت تسخين الزجاجة عند تناولك الطعام بالخارج ، أطلبي كأسا مصف ممتلئة بمياه ساخنة وضعي الزجاجة فيها لمدة دقيقة أو أكثر


من أجل تدفق متساو
* عدلي تدفق البديل عبر إرخاء حلقة الزجاجة إن كان التدفق بطيئا أو تضييقها إن كان التدفق سريعا جداً
* وسعي فتحات الحلمة عند الضرورة عبر إدخال عيدان الأسنان ووضع الحلمات في مياه مغلية لمدة ثلاث دقائق أو عبر إقحام إبرة ساخنة جداً في الحلمة عدة مرات 0 إن كانت الفتحة كبيرة جدا ، تخلصي من الحلمة وابدأي باستعمال الحلمات الإضافية التي اشتريتها
* لتجنيب الحليب البودرة من التكتل ضعي حليب البودرة أولا ثم أضيفي المياه ، غطي الزجاجة أو الحلمة ورجي الزجاجة جيداً ، أو استعملي مخفقة سلكية ومياها ساخنة كي يذوب الحليب بشكل أسهل


مهمة الزجاجات
* ابقي الزجاجات معاً وتجنبي تقلبها عبر تخزينها في صندوق سداسي فارغ بالثلاجة ، أو أعدي كمية كبيرة من الغذاء البديل عن الحليب وخزنيها في قدر زجاجية معقمة لتحضير القهوة وضعيها بالثلاجة
* احكمي إغلاق علبة من غذاء الطفل بعلبة بلاستيكية قبل التبريد
* ضعي ملصقا على زجاجات الحليب الخاصة بطفلتك واكتبي اسمها على شريط حجب واربطيه بشريط مطاطي واسع يلتف حول الزجاجة من السهل إزالته ، أو اكتبي اسم طفلتك على الزجاجة بقلم لا يُمحى
* تجنبي تسربات الزجاجة خلال السفر عبر وضع كيس بلاستيكي على رأس الزجاجة قبل تثبيت الحلمة وحلقة الطوق
* إن كانت طفلتك تمتغض من حمل زجاجة باردة مليئة بالحليب أو العصير ، ضعي جوربا فوق الزجاجة لتبقي يديها الصغيرتين دافئتين ، كذلك تتوفر أغطية للزجاجات بالأسواق


تنظيف الزجاجات
استعملي سلة تبخير الخضار لتنظيف الحلمات والحلقات والزجاجات أو تعقيمها ، افتحي المبخرة وأديريها للحفاظ على جميع القطع في ظلها في وعاء من المياه المغلية ، فيما لم يعد ضروريا تعقيم الزجاجات، يحب بعض الأهل استخدام هذا الإجراء عند استعمالهم الزجاجات للمره الأولى او عندما يكون أطفالهم مرضى
* لا تخافي من غسل الزجاجات في آلة غسالة الصحون في لا تحتاج إلى تعقيم ، لغسل الحلمات ولأغطية وحلقات الزجاجات في آلة غسالة الصحون ، ضعيها في كيس مشبك ينغلق بزمام منزلق أو استعملي سلة بلاستيكية مصممة لهذه الغاية
* نظفي الحلمات والزجاجات عبر وضعها في مياه في جره زجاجية وغليها بالمايكرويف ، إن وضع ملعقة شاي مليئة بالخل في المياة ستنمع ترسبات الماء العسر في الجرة
استعملي الأقراص المنظفة للأسنان لتنظيف زجاجات طفلتك ، دعي الزجاجات تنتقع لمدة نصف ساعة ، افركيها بفرشاة خاصة بالزجاجة واغسيلها برفق
* اغسلي الزجاجات الفارغة بأسرع وقت ممكن وإلا ستجدين "الجبن الأبيض" في داخلها لاحقا ، إن لم يكن لديك فرشاة للزجاجة ، ضعي مياهاً ساخنة والقليل من الأرز الجاف في الزجاجةورجيها لتنظيفها من كتل الحليب
* للتخلص من رائحة الحليب الكريهة ، إملأي الزجاجة بمياة ساخنة ، أضيفي ملعقة شاي من بيكربونات الصودا ، رجيها جيدا ودعيها في الزجاجة طوال الليل
* أزيلي بقع العصير عبر وضع بيكربونات الصودا والمياه الساخنة في الزجاجة وفركها بواسطة الفرشاة
* نظفي الزجاجات عبر وضع مقدار ضئيل من معجون الأسنان على فرشاة الزجاجة وكمية كافية من الماء لتنظيفها
* اغسلي الزجاجات الوسخة قبل الخلود إلى النوم في الليل واملئيها بالكمية المناسبة من الماء لتكون جاهزة لتحضير المزيج خلال الليل أو في اليوم التالي

السلام عليكم

مادري إذا الموضوع عاجبكم ولا لأ ، لأن الصراحة أنا قاعدة اتعب فيه ومادري شنو ردة الأفعال لديكم ، فإذا في سؤال أو تعليق أنا بكون سعيدة فيه


التجشؤ

لا تقلقي إن لم تتجشأ طفلتك دائما بعد إطعامها خاصة إن كنت ترضعينها ، إنسي الأمر إن بدت طفلتك مرتاحة بعد قيامك بالمحاولة ، احذري التربيت بقوة لأنه قد يؤدي بطفلتك إلى التقيؤ ، يعتقد بعض الأهل إنه من الأفضل إحداث دقة لطيفة نحو الأعلى بدلا من التربيت

* احملي طفلتك على كتفك وضعي تحتها منشفة أو قطعة ثياب للتجشؤ وربتي بلطف على ظهرها بين عظمتي الكتف
* ضعي طفلتك في حضنك ، وبطنها إلى الأسفل ورأسها متجها قليلاً نحو الجانب ، ربتي عليها أو افركي بلطف من أسفل إلى أعلى
* اجعلي إبهام يدك والسبابة على شكل "حدوة الفرس" وامسكي ذقن طفلتك فيما تكون في حضنك مسندة إلى ذراعك ، ربتي على ظهرها باليد الأخرى