زوجة سفوري ..الله يرضى عليك ايوة كذا لا تخلي شي يسيطر عليكي
وخذي شغلي هذا الرابط وانتي تتجهزي :)
http://www.tvquran.com/Fares.htm

سنوعة ...الله يبارك في حياتك يارب تسلمي ..
والحنا اشتريها جاهزة من حرمة بس انا اسوي الاقماع وانقش ...
واحيان اخمر الحنا بس يأخذ وقت في النخل والتحضير عشان كذا اخذه جاهز ..

وصيت قلبي ..الله يسلمك ياغالية ويبارك في حياتك يارب ...

نصائح بسيطة لحياة صحية
1=تمضية المزيد من الوقت فى احضان الطبيعة
2=تخصيص نصف ساعة لانشطة بدنية
3=احتساء الشاى
4=زيادة كمية الثوم فى الاطباق
5=ادخال الدهون الجيدة فى الوصفات اليومبة
6=التخفيف من الملح
7=التفاؤل

8=عدم تفويت وجبة الصباح
9=تنظيف الاسنان بالخيوط الخاصة
10=احتساء القهوة من دون اضافات
11=عدم التوقف عن تعلم مهارات جديدة
12= النبرع والعطاء
13=تفادى العزلة

14=جنى اقصى الفوائد من الفواكة
15=جعل الجوز البرازيلى الوجبة الخفيفة المفضلة
16=الحرص على نتاول سبع حصص منالفواكة والخضار يومبا

منقول للفائدة

بنات يايبتلكم اليوم موضوع رهيييب ... يضحك و يبكي ... سيفوه عندكم و اتقهوا عليه هههه ... صارلي أسبوع و أنا أقرا فيه مرة أضحك و مرة أصيح و مرة أقول آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه ....

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1565428