مشكوورة ياصاحبة الموضوع
على هذا الجهد الرائع
ربي يحقق لك كل اللي تتمنيه يارب
حمستوني زيادة بعد قرات هذي التجاررب كلها
انا بستمرعلى شرب زيت الزيتون
لمدة شهر وبعدها اقول لكم وش تكون النتائج
انا كل يوم اشرب ملعقة ط على الريق و بعدها اشرب كاسة موية ما تكون لاحارة ولا باردة
ولاحظت انه
يلين البطن ويسد الشهيه تمام
احس اني خفيفة و ما احس بالجوع
احاول اغصب نفسي على الاكل و ان اكلت اشبع بسررعة
اروح دورة المياه الله يكرمكم بشكل منتظم
راح انتفاخ البطن لان عندي القولون
و برجع لكم بعد شهر و اوفيكم
بي اهم الاخبار

مشكوورة ياصاحبة الموضوع
على هذا الجهد الرائع
ربي يحقق لك كل اللي تتمنيه يارب
حمستوني زيادة بعد قرات هذي التجاررب كلها
انا بستمرعلى شرب زيت الزيتون
لمدة شهر وبعدها اقول لكم وش تكون النتائج
انا كل يوم اشرب ملعقة ط على الريق و بعدها اشرب كاسة موية ما تكون لاحارة ولا باردة
ولاحظت انه
يلين البطن ويسد الشهيه تمام
احس اني خفيفة و ما احس بالجوع
احاول اغصب نفسي على الاكل و ان اكلت اشبع بسررعة
اروح دورة المياه الله يكرمكم بشكل منتظم
راح انتفاخ البطن لان عندي القولون
و برجع لكم بعد شهر و اوفيكم
بي اهم الاخبار

بنات لازع على الريق مايصلح مره وحده باليوم وعقب الاكل ويصلح وقت الدوره

جزاك الله خير جاري التطبيق

بنات انا اخصائية التغذيه كاتبه لي زيت الزيتون على السلطه وفي تحمير الدجاج بمقدار ملعقة اكل يوميا خمس مل
انا اقيس بغطاء الادويه خمس مل
يعني يوميا ملعقه فقط مو اكثر
لان تقول انه يساعد على حرق الدهون ويحافظ على البشره والشعر
يعني لو استغنيت عن الخمس مل الريجيم ناقص

ويكفي ان الزيتون شجره مباركه ووردت في القران
والرسول صلى الله عليه وسلم يتخذه ايدام ودهن