ملف خاااااص للفيتامينات المستخدمه لكثافة الشعر وصفاء البشره

هلا اختي
موضوعك كتير حلو و مفيد
انا والله ولا مرة استخدمت فيتامينات بس سمعت هون بالمنتدى انو حبوب زيت كبد الحوت ممتازة للشعر و البشرة و الاظافر و ناوية استخدمها بس مو هلق لان عم اعمل ريجيم و قلت لاخلص الريجيم استعملها
شكرا :26: :27:

اهلين مغتربه

وجهة نظر احترمها

ان شالله على خير تخلصي رجيم وتبدأي

الله يسعدك:26:

سمعت انا هذى الحبوب يسمن لاني سالت الصيدلي عنه وقل بصراحه يسمن. والله العالم

هلا عبووووره

وشهي اللي تسمن

فيتامين الحديد ولا كبد الحوت

بس عندي ملاحظه قبل ما أتكلم : الفيتامين فعلاً قد تنفع ، ولكنها أيضاً قد تضر ، إذا أستخدمت بطريقه خاطئه ودون إستشاره طبيه ، لأن مكونات الفيتامينات الموجوده بالأغذيه التي تأكلينها قد تكون هي نفس نوع الفيتامينات التي تشربينها ، وبالتالي يصبح تناولك لهذا النوع أكثر من إحتياجك له ، فيؤدي إلى نتائج غير صحيه وغير مرضيه قد تظهر من ناحية أخرى ، واللي دارسات طب يعرفوا هذا الكلام ، هذه بس نصيحتي حبيت أقولها لكم عن خبره.

أنا عني إستخدمت حبوب الخميره (بعد إستشاره طبيه) ، ولهدفين : أولاً لأني ضعيفه وحابه أسمن وهي تسمن بسبب نسبة البروتينات العالية اللي فيها ، ثانياً لأن بشرتي فيها حبوب وهي تساعد على صفاء البشره.

وفعلاً النتيجه كانت مرضيه جداً والحمد لله.