ammol20
ammol20
أخواتي الغاليات أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن لايمر الحول الا ومع كل واحدة منا تؤام حسن الخلق والخلقة يكونوا لنا قرة عين في الحياة وإمتداد لعمل بعد الممات إنه وحده الوهاب أخواتي أقترح أن نبدا من يوم السبت القادم تاريخ 12/ 1 أن نبدأ في برنامج جماعي وهو: 1- قراءة سورة البقرة كل ليلة بنية طلب الشفاء والحمل . 2- المحافظة على أذكار الصباح والمساء والرقية الشرعية وهي موجودة في كتيب ممتاز اسمه - طريقك إلى الصحة النفسية والجسدية - وهو أكثر من رائع. 3- قراءة جزء من القرآن يومياً. 4- المحافظة على الصلوات في أوقاتها وعلى سنة الضحى وعلى السنن الرواتب. 5- الاستغفار كل يوم 1000 مرة أو أكثر. 6- تطبيق حمية الأخت الحبيبة سيدة الوسط وقد لمست نتائجها سابقاً بإنخفاض الهرمون لمن طبقتها بصورة صحيحة. 7- ممارسة رياضة المشي يومياً ساعة أو أكثر. 8- عمل جلسة مساج كل اسبوع للتخلص من القلق. 9- تناول المشروبات التالية المرامية - المردقوش - اليانسون - البابونج - الشمر - العرقسوس - إكليل الجبل - حشيشة القلب, فلهم فوائد بإذن الله لخفض هذا الهرمون. 10- الدعاء والالحاح فيه في طلب الذرية الصالحة لنا جميعاً بإذنه ورحمته وقدرته وكرمه وجوده وإحسانه. 12 - التوكل على الله بصـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــدق بعدما بذلنا الأسباب. ولنتذكر دوماً أنه لايرد القضاء الا الدعاء وأن رحمة الله وقرته فوق كل شئ. أنتظر الردود حبيباتي. :angry:
أخواتي الغاليات أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن لايمر الحول الا ومع كل واحدة منا تؤام حسن...
اخواتي الغاليات
حياكن الله جميعاً
عفواً سكارلت لا أدري هل توفى لك أحد ؟؟؟عزيزتي لقد قرأت الصفحات بسرعه ولم يلفت نظري شئ فالمعذرة يا أختي فإن كان حصل لأحد من العائلة مكروه فأقول أحسن الله عزائكم وعفر لميتكم وجبر مصابكم .
أختي الغالية أنا مثلك لمن وصف لي الدكتور الصفيان الفيمستون تخيلي على الرغم أننا بدأنا في أخذ الأبر لأطفال الأنابيب العام الماضي الا أن الدورة نزلت قبل موعدها بأسبوعين واظطررنا إلى الغاء العلاج على الرغم من أني لي اسبوعين أخذ أبر
وقال لدكتور هذا طبيعي لأن الجسم لم يتعود عليه.

الحبيبة لولو استغلي هذه الفترة بتطبيق الحمية واحرصي على تناول الkelp فهو فيتامين ممتاز حتى الدكتور الصفيان قال أنه ممتاز .
وأسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يمن علينا جميعاً في القريب العاجل إنه وحده القادر .
سكارلت
سكارلت
أخواتي الغاليات أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن لايمر الحول الا ومع كل واحدة منا تؤام حسن الخلق والخلقة يكونوا لنا قرة عين في الحياة وإمتداد لعمل بعد الممات إنه وحده الوهاب أخواتي أقترح أن نبدا من يوم السبت القادم تاريخ 12/ 1 أن نبدأ في برنامج جماعي وهو: 1- قراءة سورة البقرة كل ليلة بنية طلب الشفاء والحمل . 2- المحافظة على أذكار الصباح والمساء والرقية الشرعية وهي موجودة في كتيب ممتاز اسمه - طريقك إلى الصحة النفسية والجسدية - وهو أكثر من رائع. 3- قراءة جزء من القرآن يومياً. 4- المحافظة على الصلوات في أوقاتها وعلى سنة الضحى وعلى السنن الرواتب. 5- الاستغفار كل يوم 1000 مرة أو أكثر. 6- تطبيق حمية الأخت الحبيبة سيدة الوسط وقد لمست نتائجها سابقاً بإنخفاض الهرمون لمن طبقتها بصورة صحيحة. 7- ممارسة رياضة المشي يومياً ساعة أو أكثر. 8- عمل جلسة مساج كل اسبوع للتخلص من القلق. 9- تناول المشروبات التالية المرامية - المردقوش - اليانسون - البابونج - الشمر - العرقسوس - إكليل الجبل - حشيشة القلب, فلهم فوائد بإذن الله لخفض هذا الهرمون. 10- الدعاء والالحاح فيه في طلب الذرية الصالحة لنا جميعاً بإذنه ورحمته وقدرته وكرمه وجوده وإحسانه. 12 - التوكل على الله بصـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــدق بعدما بذلنا الأسباب. ولنتذكر دوماً أنه لايرد القضاء الا الدعاء وأن رحمة الله وقرته فوق كل شئ. أنتظر الردود حبيباتي. :angry:
أخواتي الغاليات أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن لايمر الحول الا ومع كل واحدة منا تؤام حسن...
هلا أمول

حبيبتي ما تقصري جزاك الله خيرا وحفظ لك أحبتك

ما هو الkelp ؟
maisaa123
maisaa123
أخواتي الغاليات أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن لايمر الحول الا ومع كل واحدة منا تؤام حسن الخلق والخلقة يكونوا لنا قرة عين في الحياة وإمتداد لعمل بعد الممات إنه وحده الوهاب أخواتي أقترح أن نبدا من يوم السبت القادم تاريخ 12/ 1 أن نبدأ في برنامج جماعي وهو: 1- قراءة سورة البقرة كل ليلة بنية طلب الشفاء والحمل . 2- المحافظة على أذكار الصباح والمساء والرقية الشرعية وهي موجودة في كتيب ممتاز اسمه - طريقك إلى الصحة النفسية والجسدية - وهو أكثر من رائع. 3- قراءة جزء من القرآن يومياً. 4- المحافظة على الصلوات في أوقاتها وعلى سنة الضحى وعلى السنن الرواتب. 5- الاستغفار كل يوم 1000 مرة أو أكثر. 6- تطبيق حمية الأخت الحبيبة سيدة الوسط وقد لمست نتائجها سابقاً بإنخفاض الهرمون لمن طبقتها بصورة صحيحة. 7- ممارسة رياضة المشي يومياً ساعة أو أكثر. 8- عمل جلسة مساج كل اسبوع للتخلص من القلق. 9- تناول المشروبات التالية المرامية - المردقوش - اليانسون - البابونج - الشمر - العرقسوس - إكليل الجبل - حشيشة القلب, فلهم فوائد بإذن الله لخفض هذا الهرمون. 10- الدعاء والالحاح فيه في طلب الذرية الصالحة لنا جميعاً بإذنه ورحمته وقدرته وكرمه وجوده وإحسانه. 12 - التوكل على الله بصـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــدق بعدما بذلنا الأسباب. ولنتذكر دوماً أنه لايرد القضاء الا الدعاء وأن رحمة الله وقرته فوق كل شئ. أنتظر الردود حبيباتي. :angry:
أخواتي الغاليات أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن لايمر الحول الا ومع كل واحدة منا تؤام حسن...
العزيزات أموله وسكارلت
حمدا لله على سلامتكن

العزيزه أموله,
بما انك جربت الحميه سابقا فأتمنى ان تفيدينا من واقع تجربتك ان كنت جربت خطه غذائيه عمليه تناسب وضع المرأه العامله ولا تتطلب جهدا أو وقتا كثيرا منها. بالنسبه لى احترت كثيرا فأنا معتاده فى الافطار على تناول الكورن فلكس الاسمر مع قليل من الحليب القليل الدسم أو قطعة توست أسمر مع جبنه بيضاء .. الآن أجد البرنامج يمثل تحديا لمن فى مثل وضعى لا تملك الكثير من الوقت لاعداد الوجبات خاصة الافطار. فليتك تنصحيننا.

وشكرا جزيلا
****************************** ****************************** *******

اللهم يا حى يا قيوم يا واحد يا أحد .. يا من وسعت رحمته كل شئ .. اللهم ارحمنا اللهم ارزقنا نحن امائك
المحتسبات الصابرات المتضرعات لك ليلا ونهارا بالدعاء
اللهم ارزق أخواتى سكارلت, أنا كويتيه , اشراقة أمل,أم مباركتى, LOLO, , جبل شمس,LAMES ,lovely heart, habhouba , هنو الدلوعه, ahat2003 وأم فهد, am-raed , الروح, شغف, ريحانة القلوب, ميمى كتكوته, أم بدر2 , بنت مجرن , شوق السنين, نيبال ، منار MANNAR ، بنت النشاما ، بنت الحورة ، أنشودة المطر ، نجمة الغروب ، ماما حياتي ، هوازن نجد ، أمنية العمر ، أم راحيل ، آخر العنقود ، بعيدةالمدى ، آخر مدى ، رواء العشق , , شوق الخفوق ودمعة حزن وparere ذكرى الايام, دلع, اليمامه,78 Moslema و احلى دلع ,امنيتى ,الهنوف , مرة عبدالله , ماما حياتى , تركت الحزن و بنت النشاما, anosh99, حساسه, المتوكله على الله, هموم الليالى, حنان حنونى, أوشال و قلبك تلج قلبي نار و ماما حياتي و Dubai bride و نجمة الغروب و هوازن نجد و و كيميائية و طيف الورود , قوته, حواء حائليه , ماريا , بوح المشاعر, جرح الليالى ,a7la-3yoon , أطيب قلب , الفردوس المفقود , الحروف الاربعه, دورى , همسه حنان ,الأم الحالمة , ضباب عسير , لقيت روحي , for-star , واحة الخيال , احلام الربيع , المبرقعة , Naj11 , حب نجد , Koky8888 , سي سي80 , نسمية الحجاز , رواندة , el_ga6wa , Loooosy , سلطه حاره , Ma2moons , Alssabr , بنت الحرية ملاك و التوت الزاكى و الاريج , scson . ام امتنان , غصن البان , أمنيتى , طيف الورود, تسنيم 80 , المسامحه , Nova2004 , نوارة النور , سالى , أم أفنان , fruit , artizana , مس دندن, القرمزيه, زهرة الكمليا, ليموونه, الفراشه الماسيه, prisoner52, جناين ورد, بنت البريكى, النهايه الأخيره, عزوزه , أم سعود, أحلى عيون , Bent AlMadinah , نسايم فرح , فتونه الحلوه, أم الغالى , أم البسمه الحلوه, قوت الحياه, فاطمه 77, وردة الخزامى, ميساء القمر, نوف الدلوعه, سمساره, حائليه , الجوزاء, المستلجه, oOROo , لجين , زخات الشتاء , أبيات القصيد, هلا100, sosa2005, SWAR, eng.q8, ريانة العودى , مباهج, قطعة سكر, lonely4e, شابوره , ضاع اسمى , أم يحيى2, ajmal_e7sasو الام الحنونه, هتاف الحب, همس الحنين ، الدودة اللهدودة ,مــهــــــــــــــــmahaـــا ,saleha2003 , kid-adimrer, همسة حب , @فتاة طيبه@, حواء (2006), وحده من البنات, منى عينى, ammol20, تقوى الله,tulip, النسايه,
M الياقوته A, دلوعة خالد , عبير22 , جامعيه , العجيز, وحده من البنات, م نوره, ميسه النميسه, shilla , أم وجن999 , أمنية العمر, حلا, أم قصوره , ورد البساتين, أم جيلان , Radwa, جنان , , أم الحلوه, , em 3ali, marya313
،مياسم*2006،لولو الصغيره1400, نجمة الليل, صحوة زمن, عنود الحلوه, عسجديه, حصباة, نديمة الليل, أم عبده

وارزقنى يا وهاب يا منان أمتك الضعيفه اليك ميساء وارزق جميع اخواتنا
انك سميع الدعاء
maisaa123
maisaa123
اخواتي الغاليات حياكن الله جميعاً عفواً سكارلت لا أدري هل توفى لك أحد ؟؟؟عزيزتي لقد قرأت الصفحات بسرعه ولم يلفت نظري شئ فالمعذرة يا أختي فإن كان حصل لأحد من العائلة مكروه فأقول أحسن الله عزائكم وعفر لميتكم وجبر مصابكم . أختي الغالية أنا مثلك لمن وصف لي الدكتور الصفيان الفيمستون تخيلي على الرغم أننا بدأنا في أخذ الأبر لأطفال الأنابيب العام الماضي الا أن الدورة نزلت قبل موعدها بأسبوعين واظطررنا إلى الغاء العلاج على الرغم من أني لي اسبوعين أخذ أبر وقال لدكتور هذا طبيعي لأن الجسم لم يتعود عليه. الحبيبة لولو استغلي هذه الفترة بتطبيق الحمية واحرصي على تناول الkelp فهو فيتامين ممتاز حتى الدكتور الصفيان قال أنه ممتاز . وأسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يمن علينا جميعاً في القريب العاجل إنه وحده القادر .
اخواتي الغاليات حياكن الله جميعاً عفواً سكارلت لا أدري هل توفى لك أحد ؟؟؟عزيزتي لقد قرأت...
عزيزتى سكارلت, وعذرا من أختى أمول, أجريت بحثا سريعا عن فيتامين ال kelp حيث لم أسمع به من قبل و كما مذكور بالاسفل هى عشبه بحريه غنيه باليود تستخدم كمكمل غذائى
, يمكنك الرجوع للموقع أدناه والذى نقلت منه بعض المعلومات بالاسفل مع تحياتى.

http://www.iherb.com/nrwekelp.html

أو
http://www.iherb.com/kelp1.html


" Kelp, nature's Way, 180 Capsules, 660 mg
Herbal Single
Contains many nutrients absorbed from the sea
Herbal Dietary Supplement

Kelp (acophyllum nodosum) is a seaweed with a long history of use as a food and as a source of assimilable iodine. Ascophyllum nodosum is a species of kelp that only grows deep in ocean waters. Off shore kelps may absorb heavy metals and toxins. Nature's Way kelp, harvested north of the arctic circle, is comprised only of valuable nutrients from ocean floors. We use the whole dried kelp plant.

Recommendation: As an addition to the daily diet, take only one capsule daily, preferably with food. Do not exceed the recommended dose.

Note: Nature's Way Kelp is a rich source of iodine. Other sources of iodine should be limited. It you are pregnant, nursing, or on a doctor-prescribed iodine medication, seek the advice of a healthcare professional before using this product.

Guaranteed Natural Potency™
.06% Iodine

Supplement Facts
Serving Size: 1 Capsule
Serving Per Container: 180

Amount Per Serving Daily Value
Iron 390 mcg 2%
Iodine 400 mcg 220%
Sodium 20 mg 1%
Kelp (Whole Thallus) 660 mg **

** Daily Value not established.

Other Ingredients: Gelatin "

9iHerb Price: $ 6.04

ويبدو بالنسبه للحامل أنها بحاجه لوصفة من طبيب
ammol20
ammol20
أخواتي الغاليات أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن لايمر الحول الا ومع كل واحدة منا تؤام حسن الخلق والخلقة يكونوا لنا قرة عين في الحياة وإمتداد لعمل بعد الممات إنه وحده الوهاب أخواتي أقترح أن نبدا من يوم السبت القادم تاريخ 12/ 1 أن نبدأ في برنامج جماعي وهو: 1- قراءة سورة البقرة كل ليلة بنية طلب الشفاء والحمل . 2- المحافظة على أذكار الصباح والمساء والرقية الشرعية وهي موجودة في كتيب ممتاز اسمه - طريقك إلى الصحة النفسية والجسدية - وهو أكثر من رائع. 3- قراءة جزء من القرآن يومياً. 4- المحافظة على الصلوات في أوقاتها وعلى سنة الضحى وعلى السنن الرواتب. 5- الاستغفار كل يوم 1000 مرة أو أكثر. 6- تطبيق حمية الأخت الحبيبة سيدة الوسط وقد لمست نتائجها سابقاً بإنخفاض الهرمون لمن طبقتها بصورة صحيحة. 7- ممارسة رياضة المشي يومياً ساعة أو أكثر. 8- عمل جلسة مساج كل اسبوع للتخلص من القلق. 9- تناول المشروبات التالية المرامية - المردقوش - اليانسون - البابونج - الشمر - العرقسوس - إكليل الجبل - حشيشة القلب, فلهم فوائد بإذن الله لخفض هذا الهرمون. 10- الدعاء والالحاح فيه في طلب الذرية الصالحة لنا جميعاً بإذنه ورحمته وقدرته وكرمه وجوده وإحسانه. 12 - التوكل على الله بصـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــدق بعدما بذلنا الأسباب. ولنتذكر دوماً أنه لايرد القضاء الا الدعاء وأن رحمة الله وقرته فوق كل شئ. أنتظر الردود حبيباتي. :angry:
أخواتي الغاليات أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن لايمر الحول الا ومع كل واحدة منا تؤام حسن...
الغاليه ميساء
جزاك الله كل خير على هذه الإفاده

طيب من المعلومات التي وجدتيها مارأيك هل هو مفيد لنا ام لا ؟؟؟
لأني لا علم لي بالترجمه لكن الذي أعرفه عندما استخدمته أن الهرمون بحمد الله إنخفض فياليت تفيدينا أكثر وكم أقصى مده لأخذه مثلاً هل ينفع لمدة شهرين متتالين أو ثلاثه؟؟

أما البرنامج فأنا مثلاً الصباح على الريق آخذ ملقعة عسل مخلوط مع لقاح النخل وأشرب فنجال شاي ماء زمزم إذا توفر عندي ثم ملعقة صغيرة سمسم محمص تمضغينها حوالي 50 مره يله عاد ياحلوة هذا خليه شغل الطريق إلى العمل مع الاستغفار.
الفطور
بعد ساعه أو أكثر تناولي خبز مع زيتون الوطنيه مثلاً اهم شئ يكون طبيعي وليس مستورد كما يمكنك عملها في البيت وآخذها ساندويش للعمل أو استبدالها بسندويش فلافل أو عدس أو فول أو حمص واعملي لك ترمس صغير ( كأس ماء مغلي مضاف إليه ملعقه صغيرة مراميه ومثلها مردقوش ) واشربيها بعد الفطور .
أيضاً ضعي في مكتبك مكسرات ( كاجو - حب تباع الشمس - لوز - فول سوداني ) وتناولي منها إذا شعرتي بالجوع لأنها تعتبر وجبه.

الغداء
فيمكنك عمل رز أسمر - غير منزوع القشرة -متوفر في المحلات الكبيرة وهومفيد جداً لكن طعمه غير مستحسن لي فأتناول معه بقدونس أو بصل أخضر أو تبوله. ويمكنك عمل الرز يوم ويكفيك لمدة 3 أيام لأنك موظفه - لكن كلما كان طبيعي كان أفضل بلاشك.

العصر
تناولي مشروب الشمر أو الدبق أو البابونج أو العرقسوس أو شاي البانشا .
أيضاً تناولي ملعقة بذور الكتان وأمضغيها بل أطحنيها جيداً فهي تساعد على تخفيف الوزن.

العشاء
يمكنك عمل ذرة بقدر الضغط أو عمل صينية خضار وهي تكفي لعدة أيام إذا رغبتي وهي لذيذة جداً وتعمل كالتالي( بصل مقطع شرائح مع ثوم مع زيت زيتون أو زيت بذور الكتان ويحرك قليلاً وبعدها تضيفين الخضار أما كوسه مع قرع مع جزر يقطع شرائح أو قطع كبيرة طبعاً بعدما ننقعها 10 دقائق بالملح أو الخل ثم نغسلها من الملح ونضيفها إلى البصل والثوم ويحرك كل خمس دقائق تقريباً إلى أن يستوي ويقدم مع الخبز الأسمر والبقدونس) وبالهناء والعافيه.

في المساء تناولي مشروب اليانسون لأنه يساعد على النوم بإذن الله وقبل النوم خذي ملعقة العسل.والملعقة لابد أن تكون من البلاستيك لكي لايحدث تفاعل مع المعدن.

هذا البرنامج ليس مثالي بالدرجة المطلوبة لكنه سهل يا غالية للمشغولات دوماً مثلنا.

وأي استفسار أنا جاهزة ياعمري ولاتنسينا من دعواتك.