أسباب جفاف المهبل وإنخفاض الرغبة الجنسية بعد الولادة
1- ناتج عن انخفاض مستويات الاستروجين عقب الولادة:فإذا كنت مرضعة فإن هورمون البرولاكتين(الحليب) سيمنع انتاج هورمون الاستروجين والتستوسترون مما يؤدي الى انخفاض الرغبة الجنسية وهذا ماتشعرين به وما تشعر به كل الامهات الوالدات حديثاً.
2-تعاني الزوجة الوالدة حديثآ من مستويات متقلبة للهرمونات مما يجعل الرغبة الجنسية تثبط.3-تأثيرات الضغوط التي يأتي بها المولود الجديد ومتاعب الارضاع والاستيقاظ له في أي وقت من الليل وما قد تعانيه المرأة من مخاوف وقلق حول صحتها وجسدها.
وطبعآ الرغبة الجنسية ستعود إلى حالتها في القريب العاجل
أما عن الجفاف فيمكن إعطاء هرمون الاستروجين لتعويض هذا النقص وهو متوفر علي هيئة أقراص أو كريم أو حقن.
نصائح لتجنب الام العظام بعد الولاده
تردد الكثير من السيدات بعد الولادة علي عيادات جراحة العظام للشكوي من آلام العظام بصور متعددة وأكثرها شيوعا كما يقول الدكتور محمود فايد استشاري جراحة العظام ومدرس جراحة العظام بطب عين شمس ألم أسفل الظهر الذي يتركز بصفة خاصة في أسفل الفقرات القطرية وتبدأ هذه الشكوي إما بعد أسابيع أو شهور من الولادة تبعا لدرجة التحميل الواقع علي الفقرات القطنية. والسبب الأساسي لهذه الآلام ضعف عضلات الظهر والبطن بعد الولادة بالإضافة إلي ارتخائها
كذلك. الزيادة في الوزن وعدم ممارسة الرياضة وأخيرا أزدياد مسئوليات الأم والمجهود المضاعف الذي تبذله في رعاية الطفل بعد الولادة. ولتجنب هذه الشكوي ينصح د. محمود فايد بالآتي:
(1) ممارسة التمارين الرياضية لتقوية عضلات البطن والظهر بعد فترة النفاس مباشرة علي أن تتم بصورة تدريجية تصاعدية لتجنب التقلصات الحادة في العضلات.
(2) ارتداء الكورسيه لمنع ارتخاء عضلات البطن علي أن يكون ذلك متزامنا مع ممارسة الرياضة
(3) تجنب الأوضاع الخاطئة في الجلوس أو أثناء رضاعة الطفل أو الثبات في وضع معين لفترة طويلة.
(4) العلاج الطبيعي في صورة التدليك لعضلات الظهر وحمامات المياه الدافئة مع استخدام المراهم المناسبة ويستحب تجنب الأدوية أثناء فترة الرضاعة كلما أمكن.
(5) ممارسة الرياضة قبل الحمل لتقوية عضلات الظهر والبطن للوقاية من آلام الظهر بعد الولادة أما الأعراض الاكثرشيوعا وهي الشعور بالتنميل وآلام في أصابع اليدين أو اليد الواحدة فيوضحها قائلا أن الشعور بالتنميل يزداد عند استعمال اليدين بصورة متزايدة أو الثبات في وضع معين, كما يزداد هذا الاحساس ليلا بصفة خاصة مما يسبب قلقا للأم.
ولكن غالبا ماتكون هذه الحالة مؤقتة في نسبة كثيرة من الحالات وتكون نتيجة لتغيير مستوي الهرمونات في الدم مما يؤدي إلي زيادة السوائل في الجسم والضغط علي العصب الأوسط في اليد ومع حدرث اختناق جزئي للعصب, وفي غالبية الحالات تختفي الشكوي بعد عدة شهور من الولادة مع اختفاء السوائل الزائدة ورجوع مستوي الهرمونات إلي الحد الطبيعي لذا ينصح د. محمود فايد بعدم التسرع في عمل جراحة تسليك العصب الشائور كما ينصح بعمل رسم الأعصاب والعضلات فقط في الحالات القليلة التي تستمر فيها الشكوي لفترات طويلة دون الاستجابة للعلاج الدوائي.
كما تكثر الشكوي من آلام الحوض والإحساس بضعف العضلات والوهن لأقل مجهود وغالبا مايرجع ذلك إلي النقص في نسبة الكالسيوم من العظام لمواجهة حاجة الجنين إلي الكالسيوم وذلك يسمي لين العظام عند الكبار ويعالج ذلك بإعطاء جرعات مناسبة من الكالسيوم وفيتامين( د) في الشهور الأخيرة من الحمل وبعد الولادة بالإضافة إلي تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل اللبن والزبادي والجبن القريش, كما يجب معالجة الإنيميا الناتجة عن نقص نسبة الحديد في الدم والتي تعطي الإحساس بالإرهاق لأقل مجهود بإعطاء الفيتامينات المناسبة
تردد الكثير من السيدات بعد الولادة علي عيادات جراحة العظام للشكوي من آلام العظام بصور متعددة وأكثرها شيوعا كما يقول الدكتور محمود فايد استشاري جراحة العظام ومدرس جراحة العظام بطب عين شمس ألم أسفل الظهر الذي يتركز بصفة خاصة في أسفل الفقرات القطرية وتبدأ هذه الشكوي إما بعد أسابيع أو شهور من الولادة تبعا لدرجة التحميل الواقع علي الفقرات القطنية. والسبب الأساسي لهذه الآلام ضعف عضلات الظهر والبطن بعد الولادة بالإضافة إلي ارتخائها
كذلك. الزيادة في الوزن وعدم ممارسة الرياضة وأخيرا أزدياد مسئوليات الأم والمجهود المضاعف الذي تبذله في رعاية الطفل بعد الولادة. ولتجنب هذه الشكوي ينصح د. محمود فايد بالآتي:
(1) ممارسة التمارين الرياضية لتقوية عضلات البطن والظهر بعد فترة النفاس مباشرة علي أن تتم بصورة تدريجية تصاعدية لتجنب التقلصات الحادة في العضلات.
(2) ارتداء الكورسيه لمنع ارتخاء عضلات البطن علي أن يكون ذلك متزامنا مع ممارسة الرياضة
(3) تجنب الأوضاع الخاطئة في الجلوس أو أثناء رضاعة الطفل أو الثبات في وضع معين لفترة طويلة.
(4) العلاج الطبيعي في صورة التدليك لعضلات الظهر وحمامات المياه الدافئة مع استخدام المراهم المناسبة ويستحب تجنب الأدوية أثناء فترة الرضاعة كلما أمكن.
(5) ممارسة الرياضة قبل الحمل لتقوية عضلات الظهر والبطن للوقاية من آلام الظهر بعد الولادة أما الأعراض الاكثرشيوعا وهي الشعور بالتنميل وآلام في أصابع اليدين أو اليد الواحدة فيوضحها قائلا أن الشعور بالتنميل يزداد عند استعمال اليدين بصورة متزايدة أو الثبات في وضع معين, كما يزداد هذا الاحساس ليلا بصفة خاصة مما يسبب قلقا للأم.
ولكن غالبا ماتكون هذه الحالة مؤقتة في نسبة كثيرة من الحالات وتكون نتيجة لتغيير مستوي الهرمونات في الدم مما يؤدي إلي زيادة السوائل في الجسم والضغط علي العصب الأوسط في اليد ومع حدرث اختناق جزئي للعصب, وفي غالبية الحالات تختفي الشكوي بعد عدة شهور من الولادة مع اختفاء السوائل الزائدة ورجوع مستوي الهرمونات إلي الحد الطبيعي لذا ينصح د. محمود فايد بعدم التسرع في عمل جراحة تسليك العصب الشائور كما ينصح بعمل رسم الأعصاب والعضلات فقط في الحالات القليلة التي تستمر فيها الشكوي لفترات طويلة دون الاستجابة للعلاج الدوائي.
كما تكثر الشكوي من آلام الحوض والإحساس بضعف العضلات والوهن لأقل مجهود وغالبا مايرجع ذلك إلي النقص في نسبة الكالسيوم من العظام لمواجهة حاجة الجنين إلي الكالسيوم وذلك يسمي لين العظام عند الكبار ويعالج ذلك بإعطاء جرعات مناسبة من الكالسيوم وفيتامين( د) في الشهور الأخيرة من الحمل وبعد الولادة بالإضافة إلي تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل اللبن والزبادي والجبن القريش, كما يجب معالجة الإنيميا الناتجة عن نقص نسبة الحديد في الدم والتي تعطي الإحساس بالإرهاق لأقل مجهود بإعطاء الفيتامينات المناسبة
ردينى
•
مشكوووووووورة يعطيك العافية بس ياليت كل اللي وولدوووو يتجمعوون ويكتبون تجاربهم ومشاكلهم عشان الكلللللللل يستفيد انا عن تجربتي
1لازم الاسترخاء طوول فترة اول اسبوعين وعدم الاجهاد مع تمارين بسيطة واخذت طول الاسبوع الاول المسكن والمضاد اللي كتبته لي الدكتورة
2 الرضاعة رغم ان صدري صغير واحس مافية حليب بس كنت اعطية صدري كل اشوي والحمد للة واسوي كمدات موي دافيه وادهن زيت زيتون واذا حسيت انه متحجرررر استخدم البادة والحمد اللة
3 الخيا طة ما ستخدمت الا الغسول اللي كتبته لي الدكتورر واحط على نفس الخياطة الكريمات اللي كتبته لي بعد وبعد 20 يوم كتبت لي املاح البحر الميت والحمد الله ونصحتني اني مااجلس بموية وملح واتبخرررررررر الا بعد ماتنفك الخيااطة
""""""""""""""""""""""""""""""""
واللي عندها معومات تفيدناااااااااااااااا اخواتي
1لازم الاسترخاء طوول فترة اول اسبوعين وعدم الاجهاد مع تمارين بسيطة واخذت طول الاسبوع الاول المسكن والمضاد اللي كتبته لي الدكتورة
2 الرضاعة رغم ان صدري صغير واحس مافية حليب بس كنت اعطية صدري كل اشوي والحمد للة واسوي كمدات موي دافيه وادهن زيت زيتون واذا حسيت انه متحجرررر استخدم البادة والحمد اللة
3 الخيا طة ما ستخدمت الا الغسول اللي كتبته لي الدكتورر واحط على نفس الخياطة الكريمات اللي كتبته لي بعد وبعد 20 يوم كتبت لي املاح البحر الميت والحمد الله ونصحتني اني مااجلس بموية وملح واتبخرررررررر الا بعد ماتنفك الخيااطة
""""""""""""""""""""""""""""""""
واللي عندها معومات تفيدناااااااااااااااا اخواتي
الصفحة الأخيرة
نقول بأن تشققات حلمة الثدي وخروج دم منها أو حدوث إلتهاب بها أثناء الرضاعة خاصة في الطفل الأول هي أمر طبيعي.
والعلاج بسيط جدآ وكل ما عليك فعله هو:
1-أرضعي طفلك من ثدييك بالتبادل.
2-بعد الإنتهاء من الرضاعة قومي بغسل الحلمتين وما حولهما بالماء الدافيء مع التجفيف الجيد.
3-ضعي على الحلمتين (بانثينول جيل).
4-عندما تودين إرضاع طفلك مرة أخرى قومي بغسل الحلمة من آثار (البانثينول) بالماء الدافئ أيضًا، ولا داعي لإضافة الصابون.
5-إتبعي ما ذكرته لك لمدة 3 اشهر وبعدها ستنتهي مشكلة تشقق الحلمة إن شاء الله.
6-بعد فترة ال3 أشهر إكتقي فقط بغسل الحلمة بعد كل رضعة دون إستخدام الدواء.