السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
وجدت ملف صوتي جميل جدا يساعد على الإسترخاء و الهدوء قبل الإختبارات ...
لن يأخذ من وقتكم الكثير و لكنه بإذن الله سيفيدكم ..
تعريف بالملف :
أصدقائي الطلاب ، أقدم لكم هذه الهدية بمناسبة الامتحانات ويا رب تساعدكم على الهدوء والراحة النفسية والطمأنينة
وتعرفوا تذاكروا كويس وتستوعبوا المواد بطريقة أحسن وأفضل من ذي قبل
تعليمات هامة :
- احرص على سماع الملفات الصوتية بالترتيب
- في الملف الثاني قم بتنفيذ ما أطلبه منك ، مثال عندما أقول ارفع يدك بجانبك ، فارفعها وكأنك تطير ، وإذا أحسست بالإرهاق بإمكانك إنزالهما ببطء
- عندما أقول : قل الحمد لله ، قلها بإحساس أوي ،، وعندما أقول قل : أنا واثق من نفسي ، قلها بصوت عالي متأملا في المعنى وبإحساس
لكم خالص تحياتي
من إعداد الدكتور :
أحمد عمارة
متخصص في الصحة النفسية
عضو رابطة الأخصائيين النفسيين المصرية
أرجوا أن تستفيدوا منه قبل الإختبارات ..
و أسأل الله أن يوفقكم في الدنيا و الآخرة ..
دعواتكم بالتوفيق ..واني اجيب نسبه حلوه في ثالث ثنوي..
واجيب نسبه حلووه في القدرات والتحصيلي..
وكل البناااات اللي نفس الحآلــه..
وللدكتور واللي ناقله الموضوع منه..
رابط الملف ::
http://www.4shared.com/file/AST1QzNx/______.html
مو راضي يفتح ؟؟؟؟؟؟