لرائحة البصل من ايديكى او بعد غسيل السمك تمسحى ايدك بالبن تختفى الرائحه
احتفظ بالبن فى الفريزر تظل راائحته وطعمه قويه ومميزه
وانتى بتعملى القهوه لازم المعلقه ال بتاخدى بيها بن تكون ناشفه تماما
لان البن بيحمض ودى اتعلمتها من السوريين
الغسيل اليدوى والعبايات السوده اغسلها بالشامبو بشترى شامبو للشعر
نوعيه رخيصه ومخصصاه للغسيل اليدوى
لتسليك بلاعة المطبخ رشها بكميه وفيره من مسحوق الغسيل
وبعدها ماء مغلى وفى حلة القلى اغلى ماء مع ملح ليمون
وبيكربونات وعلى البلاعه وكمان تنظيف للحله
تنظيف فتحات التكييف اسبوعيا صحيا افضل ولسهولة تنظيفها
وضع فحم فى الفريزر والتلاجه يمتص اى رائحه
وايضا فى خزانات المطبخ لو فى اى رائحه اتركى فيها فحم تختفى الرائحه فورا
لتنظيف شنط اليد الشمواه او الاحذيه بقماشه مغموسه فىخل لو شنط قماش
الخل ايضا
اما لو جلد عادى بقماشه عليها فازلين بسيط ترجع الشنطه جديده
اثناء القلى لمنع طرطشة الزيت ضعى رشة ملح فى الزيت
منقول .

اليكى بعض طرق العلاج الواجب اتباعها لعلاج نزلات الأنفلونزا فى المنزل وهى:
1- خذ قسطا وافرا من الراحة والنوم. فالجسم الضعيف والمتعب لا يستطيع محاربة المرض بفعالية.

2- ارفع راسك قليلا أثناء النوم، حتى تسمح بتدفق الهواء من وإلى مجاري التنفس والتنفس بسهولة بشكل عام.

3- حافظ على نظافة ثيابك وأغطية السرير. لا تستعمل فرشاة أسنانك بعد الشفاء من الانفلونزا، وقم باستبدالها. هذه الإرشادات ستساعدك على التخلص من الانفلونزا وعدم الإصابة بها مرة أخرى.

4- قم بفرك الأنف بكريم مطري خالي من الكحول لتخفف من التحسس.

5- قم بفرك الظهر بالكريمات الخاصة بالزكام والانفلزنزا، لرفع المناعة ضد الفيروسات.

6- قم بوضع قدميك في ماء دافئ. تساهم المياه الدافئة والمساج بالتخفيف من الشعور بالألم المرافق للبرد والزكام.

7- تناول الكثير من العصائر التي تحتوي على فيتامين ج ، مثل عصير التفاح، والعنب الأسود، والجزر، والشمندر، وشوربات الدجاج. بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء.

كما يمكنك الاستفادة من وصفات طب الأعشاب التقليدية لعلاج الزكام والانفلونزا في المنزل:

- امزجي ملعقة عسل مع ربع ملعقة قرفة مطحونة لتساعدك على تخفيف السعال. كما يساهم في تخفيف الاحتقان.

- تناول 100 ملغرام من فيتامين ج يوميا لمساعدة الجسم على مكافحة الفيروسات.

* تناول شاي الزنجبيل: الزنجبيل مضاد تقليدي للفيروسات، ويساهم في تخفيف الاحتقان، والبلغم. اغلي ملعقتان من الزنجبيل المبروش والماء. اتركه ليبرد قبل أن تشربه.

- تناول قرصان من ملحقات الثوم المتوفرة في كافة المتاجر. لمدة ثلاثة أيام لرفع المناعة، وتخفيف الاحتقان.

* تناول شاي الكمون: اغلي ملعقتين من بذور الكمون. اتركيه يبرد لعدة ثواني، صبي القليل منه في فنجان قهوة، واشربي الشاي 12 مرة يوميا.

* تناول أدوية مضادة للحمى، والصداع، والألم: وتشمل هذه الأدوية الاسبرين، والايبروفن. لا تعطي هذه الأدوية للأطفال اقل من عمر 21 عاما. لأنها تزيد من احتمال الإصابة بمتلازمة ري، وهو مرض خطير جداً.

- تغرغر بالماء والملح، لتخفيف احتقان وألم الحنجرة.

- تغرغر بشاي الميرامية. يطهر الفم والحنجرة، وتساعد أوراقه المبخرة على تخفيف التهاب الأنف.

تحذير:
1- تجنب الألبان والحليب، لأنها تساهم في تكون المخاط، والبلغم الكثيف. لذا تجنب تناولها خلال فترة الزكام والانفلونزا.

السلام عليكم
انتم وحشتوني قوي

ولادي في المدارس واحنا في بداية السنة قربت انتهي

ادعوللي هههههه يا معين يا رب

السلام عليكم

ايزيس وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته مش عارفة ماحدش بيجى الملف ده ليه ؟؟؟؟