zayyoda
•
ميرسي يا سمسمة عاملة دايت و مباكلش محاشي :icon33::icon33::icon33:
la rosa
•
يا بنات ازيكوا عاملين ايه حبيت اسال على حاجة بالنسبة للزيوت انهى احسن وافيد فى الطبخ زيت الذرة ولا زيت عباد الشمس ثانيا الميكرويف خطر ولا لا انا باسخدمه للتسخين فقط يا ترى حد قرا اى معلومات علمية على الموضوع ده اشكركم جدا زيودة يا جارتى على فكرة انا اعرف واحدة ممكن تنضف الخضار والسمك وتجيبه لك وكمان قالتلى على موضوع المحاشى لو حبيتى هى اللى تعمله بس بصراحة انا باخد المحشى متنضف منها وانا اللى اعمل الخلطة واسويه لو محتاجة تليفونها قوليلىيا بنات ازيكوا عاملين ايه حبيت اسال على حاجة بالنسبة للزيوت انهى احسن وافيد فى الطبخ زيت الذرة...
ياجميل زيت الذرة احسن من زيت عباد الشمس بس برضه زيت عباد الشمس كويس وخفيف
الزيون بوجه عام كويسه مادام بعيده عن زيت النخيل وزيت بذرة القطن وزيت جوز الهند
اى زيت بيجمد فى درجة حرارة الغرفة زى زيت جوز الهند ده هو اللى خطر على الصحة لكن باقى الزيوت مادامت متسخنتش تبقى كويسه وصحية واحسن الزيون على الاطلاق زيت الزتون وزيت السمسم (السيرج) وزيت الذرة مادامو مبيتسخنوووووووووووووووووووووووش
بالنسبة للميكرويف انا سمعت انه اللى بيستخدمه للتسخين فقط اوك المهم الحاجه اللى تسخنيها تكون محطوطة فى قزاز او فخار او بيركس او ميلامين يعنى ابعدى انك تسخنيها فى قصدير او اكياس حفظ الطعام النايلون او الاطباق البلاستك لكن الطبخ فى الميكرويف هو اللى خطر
الزيون بوجه عام كويسه مادام بعيده عن زيت النخيل وزيت بذرة القطن وزيت جوز الهند
اى زيت بيجمد فى درجة حرارة الغرفة زى زيت جوز الهند ده هو اللى خطر على الصحة لكن باقى الزيوت مادامت متسخنتش تبقى كويسه وصحية واحسن الزيون على الاطلاق زيت الزتون وزيت السمسم (السيرج) وزيت الذرة مادامو مبيتسخنوووووووووووووووووووووووش
بالنسبة للميكرويف انا سمعت انه اللى بيستخدمه للتسخين فقط اوك المهم الحاجه اللى تسخنيها تكون محطوطة فى قزاز او فخار او بيركس او ميلامين يعنى ابعدى انك تسخنيها فى قصدير او اكياس حفظ الطعام النايلون او الاطباق البلاستك لكن الطبخ فى الميكرويف هو اللى خطر
la rosa
•
طب يا جماعة البنات اللى ماشيين على ريجيم مع دكاترة يقولولنا شويه نصايح من اللى استفادوها من الدكاترة او واحده تتبرع وتقول الدكتور مديها نظام ايه تمشى عليه عشان الغلابة اللى زى حالاتنا
zayyoda
•
la rosa :
طب يا جماعة البنات اللى ماشيين على ريجيم مع دكاترة يقولولنا شويه نصايح من اللى استفادوها من الدكاترة او واحده تتبرع وتقول الدكتور مديها نظام ايه تمشى عليه عشان الغلابة اللى زى حالاتناطب يا جماعة البنات اللى ماشيين على ريجيم مع دكاترة يقولولنا شويه نصايح من اللى استفادوها من...
تصدقي بالله انتي بنت حلال مصفي
و الله العظيم انا عايزة اقولكم على تجربتي بس و الله العظيم انا مطحوووونة جدا ف الشغل مش فاضية لدرجة بمشي من الشغل و حاسة انه بيجري ورايا :eek: :angry2::angry2::angry2:
قولوا ما شاء الله
انا ماشية مع نظام دكتور ابو الغيط بقالي تقريبا 3 شهور و الحمد لله رب العالمين ماشية كويس جدا
الدنيا اتغيرت بقيت البس اصغر من مقاسي بنمرتين و دبلة جوزاي وسعت عليا
انا مكنتش بلونة خالص :22:
بس كان فيه تضاريس في كل حته :o
المهم انا نزلت 12 كيلو من وزني
اللي تحب بجد و الله تقول و انا مستعده كل اللي عندي اكتبه ليكم عشان خاطر عيونكم و تعالو و الله نجتمع مع بعض و نعمل شلة ريجيم و نتابع بعض و انا مستعده اقود الحمله دي معاكو
انا بروح كل اسبوع - فممكن اكتب لكم التعليمات الأساسية و النظام اسبوع بأسبوع بس بجد تمشو عليه لأن فيه بعض التريكات اللي مش هتلتزم بيها هتلاقي نفسها مش خاسة كويس اة ثابته ف الوزن انا حصللي كده و كنت في منتهى الاكتئاب
ايه رأيكم يا بنات يا حبيابي
يا روز يا جميله و يا كل البنات ييلا كفاية اكل بقى :angry2:
و الله العظيم انا عايزة اقولكم على تجربتي بس و الله العظيم انا مطحوووونة جدا ف الشغل مش فاضية لدرجة بمشي من الشغل و حاسة انه بيجري ورايا :eek: :angry2::angry2::angry2:
قولوا ما شاء الله
انا ماشية مع نظام دكتور ابو الغيط بقالي تقريبا 3 شهور و الحمد لله رب العالمين ماشية كويس جدا
الدنيا اتغيرت بقيت البس اصغر من مقاسي بنمرتين و دبلة جوزاي وسعت عليا
انا مكنتش بلونة خالص :22:
بس كان فيه تضاريس في كل حته :o
المهم انا نزلت 12 كيلو من وزني
اللي تحب بجد و الله تقول و انا مستعده كل اللي عندي اكتبه ليكم عشان خاطر عيونكم و تعالو و الله نجتمع مع بعض و نعمل شلة ريجيم و نتابع بعض و انا مستعده اقود الحمله دي معاكو
انا بروح كل اسبوع - فممكن اكتب لكم التعليمات الأساسية و النظام اسبوع بأسبوع بس بجد تمشو عليه لأن فيه بعض التريكات اللي مش هتلتزم بيها هتلاقي نفسها مش خاسة كويس اة ثابته ف الوزن انا حصللي كده و كنت في منتهى الاكتئاب
ايه رأيكم يا بنات يا حبيابي
يا روز يا جميله و يا كل البنات ييلا كفاية اكل بقى :angry2:
ياريت يا زيودا
بليز اكتبلنا الرجيم بتاعك انا تعقدت بعد الولادة مش عارفة اخس وحاسة اني حتفجر ومش عارفة اعمل دايت
ونفسيتي تعبانة بسبب الموضوع دا
بليز اكتبلنا الرجيم بتاعك انا تعقدت بعد الولادة مش عارفة اخس وحاسة اني حتفجر ومش عارفة اعمل دايت
ونفسيتي تعبانة بسبب الموضوع دا
الصفحة الأخيرة