بسم الله الرحمن الحيم
((والوالدات يرضعن أولادهن حولين كاملين لمن أراد أن يتم الرضاعة)) صدق الله العظيم
** لقد أثبت العلم الحديث أن الرضاعة الطبيعية ضرورية لنمو الطفل وانها تحميه من الاصابة
من الامراض .
**أكد علماء النفس أن الرضاعة الطبيعية تحقق للطفل الصحة النفسية السوية، والاشباع
العاطفي الحقيقي،والحنان وتبرز له معنى الحب الأصيل.
**أثبتت الدراسات والابحاث ان الرضاعة الطبيعية هي الطريقة الافضل لتقديم الغذاء
للطفل وترعره على نحو صحي سليم.
عزيزتي الأم :-
كوني صبورة عندما تبدأين بالارضاع، فتعلم الارضاع بالطريقة الصحيحة يحتاج الى القيام
به مرات عديدة.
كوني على اتصال دائم بالذين يؤيدون فكرة الارضاع الطبيعي من الاهل أو الاصدقاء أو
العاملين الصحيين.
تجاهلي ملاحظات وآراء الذين لا يشجعون الرضاعة الطبيعية لأنهم غير مؤهلين لابداء
الرأي في كل ما يتعلق بها.
اذا لم تنجحي في ارضاع طفلك في المرة الاولى فإن هذا لا يعني انك لن تنجحين في ذلك مستقبلا.
فوائد الرضاعة الطبيعية :-
الرضاعة الطبيعية هي الحصن والامان لسلامة فلذة كبدك طفلك قرة عينك.
لقد أثبتت الدراسات والابحاث ان لبن الأم :
1. معقم تعقيما إلهياً لا مثيل له.
2. يحتوي على المواد الغذائية الضرورية للنمو والحياة.
3. غني بالفيتامينات.
4. درجة حرارته مثالية ومناسبة للطفل.
5. يحتوي على الكثير من الاجسام المضادة التي تعطي الطفل مناعة ضد العديد
من أمراض الطفولة.
6. يقي الأطفال من النزلات المعوية ويقلل نسبة الوفيات كثيراً عند الاطفال الذين
يرضعون رضاعة طبيعية.
7. به نسبة جيدة من البروتين(الزلاليات)الضرورية للنمو ولتعويض ما يتلف من الانسجة.
8. لا يسبب أي حساسية للطفل.
9. هو دائماً طازج .. متوافر .. لا يحتاج لاعداد وغير قابل للتلوث.
10. يقلل من المغص ومتاعب المعدة وبالتالي يقلل من بكاء الطفل.
11. لا يكلف شيئاً من المال.
هذا بالاضافة إلى أن الرضاعة الطبيعية :
--- تساعد الأم على عودة الرحم إلى حجمه الطبيعي.
--- تحمي الأم من امراض خطيرة تصيب الثدي.
--- تساعد الام على استعادة رشاقتها بانقاص وزنها الزائد الذي اكتسبته أثناء فترة الحمل.
--- تساعد على تأخير حدوث حمل جديد أثناء فترة الرضاعة وذلك عن طريق تأخير خروج البويضة.
--- تنمي الألفة بين الأم وطفلها من خلال الاتصال الجسدي والعيني بينهما مما يساعد مستقبلا
على تنمية شعور الطفل بالأمن والأمان.
أخطار الرضاعة الصناعية :-
1. سهولة تلوث الحليب بالجراثيم والبكتيريا لعدم غسل الزجاجات والحلمات والملاعق
المستخدمه جيداً أو من تلوث الماء واليدين.
2. لا يوجد حليب صناعي يحتوي على مواد مضادة للميكروبات تحمي الطفل من الالتهابات .
كما ان الحليب الصناعي سرعان ما يفسد اذا لم يستخدم في حين تحضيره خاصة في
الجو الحار.
3. عادة ما يكون الحليب الصناعي على شكل بودرة ولتحضيره لابد من إضافة الماء
وهناك احتمال أن تخطأ الأم بكمية الماء فينتج حليب مركز أو مخفف يسبب اضطرابات
في أمعاء الطفل أ لا يفي حاجته الغذائية.
4. ثقب الحلمة قد يكون صغيراً فيعاني الطفل من صعوبة في الرضاعة أو قد يكون
كبيراً فينتج عنه سرعة تدفق الحليب الذي يسبب الاختناق.
5. قد يتلوث الحليب من الحيوان نفسه أو في حين عملية تحضيره.
يــــــتــــــبــــــع >>>>
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
كيفية إرضاع الطفل :-
*البدء في الارضاع :
-- ابدئي بعد الولادة مباشرة بارضاعه من الثدي حيث أن ذلك سيساعد على انتاج الحليب في الثديين وعلى تدفقه في الحلمات ، سيسبق الحليب سائل أصفر صافي اللون يسمى اللبأ ، غني
بالفيتامينات والمعادن والبروتين وفيه كمية من الدهون والسكر أقل من الموجودة في الحليب الصناعي سيعطي هذا السائل الرضيع مناعة ضد الالتهابات.
-- بامكان الأم بعد إجراء العملية القيصرية وزوال تأثير المخدر أن تبدأ بارضاع طفلها ويمكنها ارضاعه وهي مستلقية دون أي مضايقات.
-- عودي نفسك على غسل يديك جيداً بالماء والصابون والاعتناء بنظافة الحلمة قبل بدأ أي نوبة رضاعة وذلك لمنع نقل أية التهابات إلى الطفل.
-- هيئي نفسك ولطفلك الوضع المناسب عند بداية كل رضعة فيمكن ارضاع طفلك وأنت واقفة أو جالسة أو مستلقية ، ويمكنك تغيير الوضع حسب الحاجة ، وفي كل الاحوال حاولي ان يكون رأس الطفل مرتفعا قليلا عن جسده لتسهيل مهمة البلع عنده.
-- الوضع الدارج في الرضاعة هو أن تجلسي وظهرك مستقيم وتأخذي طفلك في ذراعك بحيث يستقر رأسه في ثنية الذراع ويسند بقية الذراع جسم الطفل وتبقى اليد الأخرى طليقة لاستخدامها في اسناد الثدي.
-- تأكدي انك في وضع مريح وأن عضلات ظهرك وذراعك في حالة استرخاء جيدة ، فتشنج عضلاتك يجعلك متوترة وتعبة وهذا ينعكس بدوره على راحة طفلك لأنه شديد الحساسية لأي مؤثر خارجي . كما أن هذا يؤدي الى افشال العديد من الرضعات.
-- قربي طفلك إلى صدرك .. وأحذري أن تدفعي الحلمة بقوة في فم الصغير أو أن تدفعي رأسه باتجاه الحلمة.
-- هدئي من روعك ودعي الأمور تأخذ مجراها الطبيعي. لقد خلق الله سبحانه وتعالى الطفل ومعه غريزة حب البقاء التي تجعله يلتفت لصدرك وإلى مكان اللمس والتنبيه ، ضعيه على صدرك ودعي حلمتك تلامس خده أو المسي بالحلمة شفته العليا أو السفلى أو زاوية فمه القريبة وستجدين أنه يدير رأسه ويفتح فمه ويبدأ في البحث عن حلمة صدرك.
-- اعطي طفلك الوقت الكافي لايجاد الحلمة بنفسه ويمكنك ان تساعديه بدفع رأيه قليلا أو توجيه فمه المفتوح الى مكان الحلمة ، ولا تقلقي اذا ما احتاج هذا الأمر منك ومن الطفل المحاولة لأكثر من مرة قبل أن يمسك بحلمتك.
-- عندما يشعر الطفل بالحلمة داخل فمه يثار فيه انعكاس غريزي آخر يسمى بانعكاس المص وهذا ما يدفعه ليبدأ عملية الرضاعة.
-- تأكدي من أن طفلك يمس بأكبر قدر ممكن من الجلد المحيط بالحلمة حتى يتوفر له أكبر كمية من الحليب.
-- لا تدعي ثديك يلاصق كثيرا فتحتي أنف الطفل أثناء الرضاعة فهذا يسبب له صعوبة بالتنفس وسيدفعه بالتالي الى التوقف عن الرضاعة . أعطي الصغير فرصة للتنفس ولتحقيق ذلك يمكنك خفض ذراعك قليلا ليبتعد أنفه عن الثدي أو أن تضغطي الثدي الى الداخل قليلا بيدك ليبتعد عن أنف الطفل.
--يجب أن تزيدي من مدة الرضاعة تدريجيا من كل ثدي.
-- لا تزيدي الرضاعة من أي ثدي في أي وقت عن عشرين دقيقة حتى لا تتشقق الحلمة نتيجة الرضاعة لفترة طويلة.
-- أرضعي من الثديين في كل مرة ، ابدئي بالثدي الايمن ثم الايسر في المرة الاولى ثم بالثدي الايسر ثم الايمن في المرة التالية وهكذا.
-- عند رغبتك في قطع الرضاعة من أحد الثديين ترقبي الوقت الذي يتوقف فيه الطفل عن المص .. زحلقي الحلمة بسرعة وحزم من منتصف فم الطفل الى زاوية فمه لانه لن يتمكن في هذا الوضع من الامسك بالحلمة.
-- وهناك طريقة اخرى هي ان تضعي طرف اصبعك النظيف في زاوية فمه ثم ترفعي شفته قليلا حيث تحدث خلخلة للهواء داخل الفم وتنقطع على اثرها عملية المص والشفط ثم اسحبي الحلمة من بين فكي الطفل.
-- واحذري من أن تنزعي الحلمة من فم طفلك نزعاً والا تعرضت حلمتك للتشقق.
-- جشثي طفلك بعد كل رضعة أو فيما بين ارضاعه من ثدي لآخر وذلك برفعه واقفا واسناده على كتفك ثم الدعك أو الربت الخفيف على ظهره فالتجشؤ يساعد الطفل على التخلص من الهواء الذي يتجمع في معدته أثناء عملية الرضاعة.
-- تذكري بأن طفلك سيخلد للنوم بعد الرضاعة فحاولي عدم تحريكه لتنظيفه وتغيير ثيابه وإلا تعرض للتقيؤ وذهب عنه النعاس ، ولهذا يستحسن أن تقومي بتنظيف طفلك قبل الرضاعة.
-- اذا لاحظت استمرار سيلان الحليب من الثدي بعد الرضاعة فيمكنك ايقافه بواسطة الضغط على الحلمة بكعب اليد لمدة بسيطة حتى لا تتشقق حلمتك أو يلتهب ثديك خلال فترة الرضاعة وخوفا من أن يؤدي الى افشال الرضاعة فاننا ننصحك ايتها الأم بان تقومي بغسل الحلمتين بعد كل رضاعة بواسطة منديل أو قماش نظيف ثم عرضيها قليلا للهواء وبعدها ضعي قليلا من المرهم (لانولين أو مسي كريم ) عليها.
يــــــتــــــبــــــع >>>>
*البدء في الارضاع :
-- ابدئي بعد الولادة مباشرة بارضاعه من الثدي حيث أن ذلك سيساعد على انتاج الحليب في الثديين وعلى تدفقه في الحلمات ، سيسبق الحليب سائل أصفر صافي اللون يسمى اللبأ ، غني
بالفيتامينات والمعادن والبروتين وفيه كمية من الدهون والسكر أقل من الموجودة في الحليب الصناعي سيعطي هذا السائل الرضيع مناعة ضد الالتهابات.
-- بامكان الأم بعد إجراء العملية القيصرية وزوال تأثير المخدر أن تبدأ بارضاع طفلها ويمكنها ارضاعه وهي مستلقية دون أي مضايقات.
-- عودي نفسك على غسل يديك جيداً بالماء والصابون والاعتناء بنظافة الحلمة قبل بدأ أي نوبة رضاعة وذلك لمنع نقل أية التهابات إلى الطفل.
-- هيئي نفسك ولطفلك الوضع المناسب عند بداية كل رضعة فيمكن ارضاع طفلك وأنت واقفة أو جالسة أو مستلقية ، ويمكنك تغيير الوضع حسب الحاجة ، وفي كل الاحوال حاولي ان يكون رأس الطفل مرتفعا قليلا عن جسده لتسهيل مهمة البلع عنده.
-- الوضع الدارج في الرضاعة هو أن تجلسي وظهرك مستقيم وتأخذي طفلك في ذراعك بحيث يستقر رأسه في ثنية الذراع ويسند بقية الذراع جسم الطفل وتبقى اليد الأخرى طليقة لاستخدامها في اسناد الثدي.
-- تأكدي انك في وضع مريح وأن عضلات ظهرك وذراعك في حالة استرخاء جيدة ، فتشنج عضلاتك يجعلك متوترة وتعبة وهذا ينعكس بدوره على راحة طفلك لأنه شديد الحساسية لأي مؤثر خارجي . كما أن هذا يؤدي الى افشال العديد من الرضعات.
-- قربي طفلك إلى صدرك .. وأحذري أن تدفعي الحلمة بقوة في فم الصغير أو أن تدفعي رأسه باتجاه الحلمة.
-- هدئي من روعك ودعي الأمور تأخذ مجراها الطبيعي. لقد خلق الله سبحانه وتعالى الطفل ومعه غريزة حب البقاء التي تجعله يلتفت لصدرك وإلى مكان اللمس والتنبيه ، ضعيه على صدرك ودعي حلمتك تلامس خده أو المسي بالحلمة شفته العليا أو السفلى أو زاوية فمه القريبة وستجدين أنه يدير رأسه ويفتح فمه ويبدأ في البحث عن حلمة صدرك.
-- اعطي طفلك الوقت الكافي لايجاد الحلمة بنفسه ويمكنك ان تساعديه بدفع رأيه قليلا أو توجيه فمه المفتوح الى مكان الحلمة ، ولا تقلقي اذا ما احتاج هذا الأمر منك ومن الطفل المحاولة لأكثر من مرة قبل أن يمسك بحلمتك.
-- عندما يشعر الطفل بالحلمة داخل فمه يثار فيه انعكاس غريزي آخر يسمى بانعكاس المص وهذا ما يدفعه ليبدأ عملية الرضاعة.
-- تأكدي من أن طفلك يمس بأكبر قدر ممكن من الجلد المحيط بالحلمة حتى يتوفر له أكبر كمية من الحليب.
-- لا تدعي ثديك يلاصق كثيرا فتحتي أنف الطفل أثناء الرضاعة فهذا يسبب له صعوبة بالتنفس وسيدفعه بالتالي الى التوقف عن الرضاعة . أعطي الصغير فرصة للتنفس ولتحقيق ذلك يمكنك خفض ذراعك قليلا ليبتعد أنفه عن الثدي أو أن تضغطي الثدي الى الداخل قليلا بيدك ليبتعد عن أنف الطفل.
--يجب أن تزيدي من مدة الرضاعة تدريجيا من كل ثدي.
-- لا تزيدي الرضاعة من أي ثدي في أي وقت عن عشرين دقيقة حتى لا تتشقق الحلمة نتيجة الرضاعة لفترة طويلة.
-- أرضعي من الثديين في كل مرة ، ابدئي بالثدي الايمن ثم الايسر في المرة الاولى ثم بالثدي الايسر ثم الايمن في المرة التالية وهكذا.
-- عند رغبتك في قطع الرضاعة من أحد الثديين ترقبي الوقت الذي يتوقف فيه الطفل عن المص .. زحلقي الحلمة بسرعة وحزم من منتصف فم الطفل الى زاوية فمه لانه لن يتمكن في هذا الوضع من الامسك بالحلمة.
-- وهناك طريقة اخرى هي ان تضعي طرف اصبعك النظيف في زاوية فمه ثم ترفعي شفته قليلا حيث تحدث خلخلة للهواء داخل الفم وتنقطع على اثرها عملية المص والشفط ثم اسحبي الحلمة من بين فكي الطفل.
-- واحذري من أن تنزعي الحلمة من فم طفلك نزعاً والا تعرضت حلمتك للتشقق.
-- جشثي طفلك بعد كل رضعة أو فيما بين ارضاعه من ثدي لآخر وذلك برفعه واقفا واسناده على كتفك ثم الدعك أو الربت الخفيف على ظهره فالتجشؤ يساعد الطفل على التخلص من الهواء الذي يتجمع في معدته أثناء عملية الرضاعة.
-- تذكري بأن طفلك سيخلد للنوم بعد الرضاعة فحاولي عدم تحريكه لتنظيفه وتغيير ثيابه وإلا تعرض للتقيؤ وذهب عنه النعاس ، ولهذا يستحسن أن تقومي بتنظيف طفلك قبل الرضاعة.
-- اذا لاحظت استمرار سيلان الحليب من الثدي بعد الرضاعة فيمكنك ايقافه بواسطة الضغط على الحلمة بكعب اليد لمدة بسيطة حتى لا تتشقق حلمتك أو يلتهب ثديك خلال فترة الرضاعة وخوفا من أن يؤدي الى افشال الرضاعة فاننا ننصحك ايتها الأم بان تقومي بغسل الحلمتين بعد كل رضاعة بواسطة منديل أو قماش نظيف ثم عرضيها قليلا للهواء وبعدها ضعي قليلا من المرهم (لانولين أو مسي كريم ) عليها.
يــــــتــــــبــــــع >>>>
الف شكر اخت ** ريما ** على المرور والله يثبت حملك ان شاء الله
وعليك بالرضاعة الطبيعية لانها فعلا اعظم ما تقدمينه لطفلك
وبالنسبة لمشكلة نقص ادرار الحليب راح نتطرق لها ان شاء الله في هذا
الملف المتكامل راح نطرح المشاكل والحلول
بس مو اليوم
بكرة ان شاء الله لاني حاسة بصداع فظيع وما اقدر اكمل
في امان الله
وعليك بالرضاعة الطبيعية لانها فعلا اعظم ما تقدمينه لطفلك
وبالنسبة لمشكلة نقص ادرار الحليب راح نتطرق لها ان شاء الله في هذا
الملف المتكامل راح نطرح المشاكل والحلول
بس مو اليوم
بكرة ان شاء الله لاني حاسة بصداع فظيع وما اقدر اكمل
في امان الله
نتابع كيفية ارضاع الطفل :-
--- اغسلي الحلمتين بالماء قبل الارضاع واذا وجدت انهما ملتصقتان بالحمالة فلا تنزعيهما بقوة .. بللي الحمالة من الخارج بالماء لازالة الحليب الجاف الذي تسبب في التصاقهما.
--- احذري تنظيف الحلمة بالصابون لان ذلك سيؤدي الى جفاف الجلد أو تشقق الحلمة وننصحك باستعمال الصابون بقلة وندرة وعند الضرورة فقط لازالة أية اوساخ أو لازالة الحليب المتجمد على الحلمة.
--- طفلك الذي يرضع الرضاعة الطبيعية لا يكون محتاجا في الشهور الاربعة للماء لأنه يحصل عليه من الحليب الطبيعي ومع ذلك ينصح باعطائه قليلا من الماء في حالة ارتفاع درجة حرارته بسبب المرض أو قلة تبوله أو تلون بوله باللون الغامق . ومن الاشياء البسيطة التي يمكنك بواسطتها تقدير حاجة طفلك للماء هو ملاحظة لون البول وكميته اذا كان لون البول أصفر غامق أو مركز أو قليلا أو لعدد مرات قليلة فان ذلك يعني أن طفلك يحتاج الى الماء ، إذا كان لون البول أبيض أو اصفر وعدد مرات البول اليومي في حدود الست مرات في اليوم فان طفلك لا يحتاج للماء.
--- في حالة حاجة طفلك الى الماء قدميه اليه بعد الرضاعة ويجب أن يكون الماء قد سبق غليه وتبريده وحفظه في زجاجة معقمة ، ويمكن إعطاءه الماء باستخدام الملعقة أو الكأس أو المرضعة الزجاجية.
المشاكل التي تواجهها الأمهات المرضعات وكيفية التغلب عليها :-
(1.) قلة ادرار الحليب :
وسببه يرجع الى عدم تناول الأم للاطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات والتوتر والقلق النفسي للأم والدليل الوحيد لنمو الطفل هو الزيادة الطبيعية لوزنه وطوله على حسب مقياس النمو ، علماً بأن كثرة مص الطفل للحلمة هو العامل الأساسي لزيادة ادرار الحليب لذا فان اعطاء الطفل رضعة واحدة صناعية أو ماء يقلل من ادرار الحليب.
العلاج المقترح :
1. أرضعي طفلك وأنت مسترخية.
2. اشربي كأساً من الحليب أو العصير أو الحساء البارد أو الدافيء عند كل ارضاع.
3. استمعي إلى القرآن أو شاهدي التلفاز أو اقرأي اثناء الرضاعة.
4. ابتعدي عن المواقف التي تسبب لك الانزعاج أثناء الرضعة.
5. داعبي طفلك وأنت تنتظرين نزول الحليب من الثدي.
6. احملي الطفل بين يديك للارضاع عندما يستيقظ من النوم.
(2.)صغر حجم الثدي وانتاج الحليب :
تعتقد بعض الامهات ذوات الثدي الصغير بأن ثديهن لن يدر حليبا كافيا وهذا اعتقاد خاطيء لأن حجم الثدي لا علاقة له بانتاج الحليب. فكمية الحليب التي ينتجها ثدي الأم تعتمد كثيرا على عدد المرات التي تقوم فيها الأم بارضاع طفلها وليس على حجم الثدي. ولهذا تلجأ بعض الأمهات بسبب فهمهن الخاطيء الى استعمال القنينة لارضاع الطفل وهذا غير ضروري.
(3.)الأمهات العاملات والرضاعة الطبيعية :
تستطيع الأمهات العاملات أو الامهات الملتحقات بالدراسة ان يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية بشفط الحليب وتركه لشخص آخر في البيت ليعطيه للطفل في أوقات الرضاعة بدلاً من استعمال حليب غير حليب الأم. حيث يمكن الاحتفاظ بالحليب في الثلاجة لمدة أربع وعشرين ساعة.
طريقة شفط الحليب :
1. استعملي أصبعين من أصابع اليد للضغط على المنطقة السوداء حول حلمة الثدي.
2. اضغطي الاصبعين في اتجاه الصدر لتفريغ الحليب من الثدي.
3. ابقي الأصبعين في هذا الوضع حتى يتم تفريغ كل كمية الحليب.
4. انتقلي إلى موقع آخر حول الحلمة واعيدي العملية.
5. احني صدرك الى الامام لكي ينساب الحليب في وعاء يجب ان يكون معقما.
6. يمكنك استخدام أدوات شفط الحليب.
(4.)الحلمات المسطحة أو المقلوبة :
لدى بعض النساء حلمات لا تبرز الى الخارج عند ضغطها وهذا شي طبيعي ولكن يمكن للام تجنب مشاكل الارضاع الطبيعي باتباع الارشادات التالية:
1. خلال الاشهر القليلة الأخيرة من الحمل أمسكي الحلمات بيدك ومدديها الى الخارج في جميع الاتجاهات يوميا.
2. ضعي اصبعي السبابة على طرفي الحلمة واضغطي بقوة على الثدي وفي نفس الوقت ابقي الابهامين بعيدين عن بعضهما البعض ، اذ ان هذا يمدد النسيج الواصل حول الحلمة وبذلك تبرز الحلمة الى الخارج.
3. لدى ارضاع الطفل امسكي بالثدي بيدك الطليقة حتى تساعدي الطفل على الامساك بالحلمة ، جربي عدة أوضاع لهذا فبعد وقت قليل امتصاص الطفل للحلمة سيساعد على بروزها الى الأمام بطريقة طبيعية ومن المهم ان لا يعطى الطفل حلمات اصطناعية حتى يتعلم امتصاص حلمة ثدي الأم بدون ارتباك.
(5.)احتقان الثدي :
ويعرف ايضاً بامتلاء الصدر الناجم عن انتاج الحليب بكمية زائدة وتراكم الدم في الشرايين وقد يكون غير مريح ومؤلم وقد يسبب الحمى . ويحدث الاحتقان بسبب عدم الانتظام في الارضاع أو عدم الارضاع بشكل كافٍ أو عندما يتدفق الحليب من الثدي لأول مرة.
العلاج المقترح لذلك هو :1. دعي الطفل يمص الحلمة لمرات اكثر.
2. احرصي على ارضاع طفلك على فترات زمنية متقاربة ، تستطيع الأم ايقاظ الطفل من النوم عندما تشعر ان لديها رغبة في الارضاع . اذ ان الطفل يعود الى النوم بعد الرضاعة.
3.اذا كان من الصعب على الطفل أن يمسك بحلمة الثدي ، دري قليلا من الحليب لتسهلي على الطفل الامساك بالحلمة.
4. انقعي قطعة قماش في الماء الساخن ثم اعصريها ولفيها حول الثدي.
5. استحمي بالماء الساخن.
6. دعي الطفل يبدأ بالرضاعة من الثدي الأكثر امتلاء في البداية.
7. افرغي الثدي بعد الرضاعة اذا كان ممتلأ بالحليب.
8. خذي قسطا وافرا من الراحة.
يــــــتــــــبــــــع >>>>>
--- اغسلي الحلمتين بالماء قبل الارضاع واذا وجدت انهما ملتصقتان بالحمالة فلا تنزعيهما بقوة .. بللي الحمالة من الخارج بالماء لازالة الحليب الجاف الذي تسبب في التصاقهما.
--- احذري تنظيف الحلمة بالصابون لان ذلك سيؤدي الى جفاف الجلد أو تشقق الحلمة وننصحك باستعمال الصابون بقلة وندرة وعند الضرورة فقط لازالة أية اوساخ أو لازالة الحليب المتجمد على الحلمة.
--- طفلك الذي يرضع الرضاعة الطبيعية لا يكون محتاجا في الشهور الاربعة للماء لأنه يحصل عليه من الحليب الطبيعي ومع ذلك ينصح باعطائه قليلا من الماء في حالة ارتفاع درجة حرارته بسبب المرض أو قلة تبوله أو تلون بوله باللون الغامق . ومن الاشياء البسيطة التي يمكنك بواسطتها تقدير حاجة طفلك للماء هو ملاحظة لون البول وكميته اذا كان لون البول أصفر غامق أو مركز أو قليلا أو لعدد مرات قليلة فان ذلك يعني أن طفلك يحتاج الى الماء ، إذا كان لون البول أبيض أو اصفر وعدد مرات البول اليومي في حدود الست مرات في اليوم فان طفلك لا يحتاج للماء.
--- في حالة حاجة طفلك الى الماء قدميه اليه بعد الرضاعة ويجب أن يكون الماء قد سبق غليه وتبريده وحفظه في زجاجة معقمة ، ويمكن إعطاءه الماء باستخدام الملعقة أو الكأس أو المرضعة الزجاجية.
المشاكل التي تواجهها الأمهات المرضعات وكيفية التغلب عليها :-
(1.) قلة ادرار الحليب :
وسببه يرجع الى عدم تناول الأم للاطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات والتوتر والقلق النفسي للأم والدليل الوحيد لنمو الطفل هو الزيادة الطبيعية لوزنه وطوله على حسب مقياس النمو ، علماً بأن كثرة مص الطفل للحلمة هو العامل الأساسي لزيادة ادرار الحليب لذا فان اعطاء الطفل رضعة واحدة صناعية أو ماء يقلل من ادرار الحليب.
العلاج المقترح :
1. أرضعي طفلك وأنت مسترخية.
2. اشربي كأساً من الحليب أو العصير أو الحساء البارد أو الدافيء عند كل ارضاع.
3. استمعي إلى القرآن أو شاهدي التلفاز أو اقرأي اثناء الرضاعة.
4. ابتعدي عن المواقف التي تسبب لك الانزعاج أثناء الرضعة.
5. داعبي طفلك وأنت تنتظرين نزول الحليب من الثدي.
6. احملي الطفل بين يديك للارضاع عندما يستيقظ من النوم.
(2.)صغر حجم الثدي وانتاج الحليب :
تعتقد بعض الامهات ذوات الثدي الصغير بأن ثديهن لن يدر حليبا كافيا وهذا اعتقاد خاطيء لأن حجم الثدي لا علاقة له بانتاج الحليب. فكمية الحليب التي ينتجها ثدي الأم تعتمد كثيرا على عدد المرات التي تقوم فيها الأم بارضاع طفلها وليس على حجم الثدي. ولهذا تلجأ بعض الأمهات بسبب فهمهن الخاطيء الى استعمال القنينة لارضاع الطفل وهذا غير ضروري.
(3.)الأمهات العاملات والرضاعة الطبيعية :
تستطيع الأمهات العاملات أو الامهات الملتحقات بالدراسة ان يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية بشفط الحليب وتركه لشخص آخر في البيت ليعطيه للطفل في أوقات الرضاعة بدلاً من استعمال حليب غير حليب الأم. حيث يمكن الاحتفاظ بالحليب في الثلاجة لمدة أربع وعشرين ساعة.
طريقة شفط الحليب :
1. استعملي أصبعين من أصابع اليد للضغط على المنطقة السوداء حول حلمة الثدي.
2. اضغطي الاصبعين في اتجاه الصدر لتفريغ الحليب من الثدي.
3. ابقي الأصبعين في هذا الوضع حتى يتم تفريغ كل كمية الحليب.
4. انتقلي إلى موقع آخر حول الحلمة واعيدي العملية.
5. احني صدرك الى الامام لكي ينساب الحليب في وعاء يجب ان يكون معقما.
6. يمكنك استخدام أدوات شفط الحليب.
(4.)الحلمات المسطحة أو المقلوبة :
لدى بعض النساء حلمات لا تبرز الى الخارج عند ضغطها وهذا شي طبيعي ولكن يمكن للام تجنب مشاكل الارضاع الطبيعي باتباع الارشادات التالية:
1. خلال الاشهر القليلة الأخيرة من الحمل أمسكي الحلمات بيدك ومدديها الى الخارج في جميع الاتجاهات يوميا.
2. ضعي اصبعي السبابة على طرفي الحلمة واضغطي بقوة على الثدي وفي نفس الوقت ابقي الابهامين بعيدين عن بعضهما البعض ، اذ ان هذا يمدد النسيج الواصل حول الحلمة وبذلك تبرز الحلمة الى الخارج.
3. لدى ارضاع الطفل امسكي بالثدي بيدك الطليقة حتى تساعدي الطفل على الامساك بالحلمة ، جربي عدة أوضاع لهذا فبعد وقت قليل امتصاص الطفل للحلمة سيساعد على بروزها الى الأمام بطريقة طبيعية ومن المهم ان لا يعطى الطفل حلمات اصطناعية حتى يتعلم امتصاص حلمة ثدي الأم بدون ارتباك.
(5.)احتقان الثدي :
ويعرف ايضاً بامتلاء الصدر الناجم عن انتاج الحليب بكمية زائدة وتراكم الدم في الشرايين وقد يكون غير مريح ومؤلم وقد يسبب الحمى . ويحدث الاحتقان بسبب عدم الانتظام في الارضاع أو عدم الارضاع بشكل كافٍ أو عندما يتدفق الحليب من الثدي لأول مرة.
العلاج المقترح لذلك هو :1. دعي الطفل يمص الحلمة لمرات اكثر.
2. احرصي على ارضاع طفلك على فترات زمنية متقاربة ، تستطيع الأم ايقاظ الطفل من النوم عندما تشعر ان لديها رغبة في الارضاع . اذ ان الطفل يعود الى النوم بعد الرضاعة.
3.اذا كان من الصعب على الطفل أن يمسك بحلمة الثدي ، دري قليلا من الحليب لتسهلي على الطفل الامساك بالحلمة.
4. انقعي قطعة قماش في الماء الساخن ثم اعصريها ولفيها حول الثدي.
5. استحمي بالماء الساخن.
6. دعي الطفل يبدأ بالرضاعة من الثدي الأكثر امتلاء في البداية.
7. افرغي الثدي بعد الرضاعة اذا كان ممتلأ بالحليب.
8. خذي قسطا وافرا من الراحة.
يــــــتــــــبــــــع >>>>>
(6.) قنوات الحليب المغلقة :
غالبا تظهر قناة الحليب المغلقة في منطقة من الثدي تكون حمراء اللون وتشعر الأم فيها بالألم . وسبب هذه الأعراض ان الحليب لم يجر تفريغه بالطريقة الصحيحة واللباس الضيق حول الثديين يمنع الحليب من الانسياب في القنوات.
العلاج المقترح :
1. دعي الطفل يمتص الحليب دائماً من الثدي الذي تعانين منه.
2. دلكي بلطف المنطقة التي تشعرين فيها بالألم باتجاه حلمة الثدي وخاصة عندما يكون الطفل يمتص الحليب.
3. افرغي الثدي الذي تشعرين فيه بالألم من الحليب بعد كل رضاعة.
4. غيري وضعك بين كل رضعة وأخرى ، اذ ان ذلك يوزع امتصاص الحليب من قبل الطفل على اجزاء مختلفة من الثدي . ففي احدى المرات يمكنك الاستلقاء وفي المرة الاخرى يمكنك ارضاع الطفل وانت جالسة.
5. الافرازات الجافة التي تبقى حول حلمة الثدي يمكن معاجتها بوضع قطعة قماش مبلولة ودافئة حول الحلمة ثم ترك الثدي ليجف طبيعيا في الهواء.
6. ارتداء حمالة صدر ذات مقاس مناسب حتى لا تسبب انسداد القنوات.
7. استحمي بالماء الساخن.
8. بين الرضعة الواحدة والأخرى ضعي قطعة قماش دافئة حول الثدي.
9. خذي قسطاً وافراً من الراحة.
(7.) التهابات الثدي :
التهاب الثدي يسبب الحمى والآلام المشابهة لآلام الانفلونزا ويسبق حدوث هذا الالتهاب انسداد قنوات الثدي . ان افضل علاج لالتهاب الثدي هو الوقاية أي الارضاع المتكرر لدى طلب الطفل . ولكن إذا ما حدث التهاب الثدي فيجب على الأم أن تستمر في الارضاع ولكن عليها ان تستشيرالطبيب . ويجب ان يشتمل العلاج على ما يلي :
1. الارضاع لمرات أكثر.
2. البدء بالارضاع من الثدي المصاب.
3. وضع قطع قماش رطبة وساخنة حول الثدي.
4. الاستراحة في السرير.
5. عقار ضد الألم ذو فعالية متوسطة.
6. المضادات الحيوية المناسبة حسب ارشاد الطبيب.
(8.) حلمات الثدي المتشققة أو التي يصيبها الألم :
إذا كانت حلمات الثدي لديك متشققة أو تشعرين بالألم فيها . فعليك أن تعملي ما يلي :
1. أرضعي الطفل قبل ان يصبح جائعاً حتى لا يضغط كثيراً على الحلمة.
2. ارضعي الطفل مرات كثيرة لحوالي سبع الى عشر دقائق من كل ثدي.
3. غيري وضعك بين كل ارضاع وآخر . ان الامساك بالطفل في نفس الوضع وفي كل ارضاع سيؤذي حلمتك . تستطيعين ان تجلسي لدى ارضاع الطفل في احدى المرات ثم تستلقين على السرير لدى ارضاعه لمرة اخرى وبهذا لن تصاب حلمات ثدييك بأذى.
4. تأكدي من ان الطفل يمسك بالحلمة والمنطقة السوداء التي حولها بفمه.
5. غسل الحلمتين بالماء الدافيء.
6. دعي الحلمة تجف كلياً قبل تغطيتها.
7. تستطيعين وضع قليلاً من حليب ثديك حول الحلمة فحليب الثدي يحمي الجلد ويشفيه . تحدث تشققات الحلمة لدى البدء في الارضاع أو في الفترة المبكرة منه وهذه التشققات مؤلمة وقد تنزف دماً . قد يسبب هذه التشققات امتصاص الطفل للحلمة بقوة في مرحلة بداية الارضاع وقد يسببها الوضع غير الصحيح أثناء الارضاع أو ترهل الصدر أو المثيرات مثل الصابون والمحاليل الأخرى.
العلاج المقترح :
1. امسكي بالطفل لارضاعه قبل ان يصبح جائعاً حتى لا يمتص الحلمة بقوة تؤذيها.
2. دلكي الثدي لتسهيل انسياب الحليب.
3. ابدأي بالارضاع من الثدي الذي تعاني منه ألماً أقل.
4. اغسلي بقايا لعاب الطفل من الحليب بعد الارضاع . اتركي الحلمة تجف تماماً في الهواء قبل تغطيتها.
5. ارتدي حمالة صدر قطنية وملابس قطنية إذ انها تساعد على ابقاء الحلمات جافة.
6. عندما تجف الحلمات ضعي عليها (لانولين) أو زيت فيتامين E أو حليب الثدي .
(9.) الحاجة إلى إعطاء الرضيع الماء المعقم أو المحلى :
لا يحتاج الطفل الى أي رضعات من الماء المعقم أو المحلى خلال الأشهر الأربعة الأولى من حياته لأن حليب الأم يحتوي على كمية كافية من الماء والأملاح المعدنية اللازمة للطفل حتى في حالات الطقس الحار والجاف جداً.
إعطاء رضعات إضافية من الماء يؤدي الى التقليل من ادرار الحليب عند الأم ويزيد من إمكانية نقل العدوى الى الطفل عن طريق الماء الملوث.
(10.) العلامات المنبهة إلى عدم كفاية الحليب من أول أسبوعين من عمر الرضيع :
1. تقل مرات التبول عن 6 مرات في اليوم (المعدل الطبيعي 6-8 ).
2. تقل مرات البراز عن 4 مرات في اليوم (المعدل الطبيعي 6-10).
3. البكاء المتواصل والجوع.
4. رفض الطفل للمسك بالحلمة.
5. النوم المستمر.
6. أقل من 7 رضعات في اليوم .
7. اليرقان.
8. فقدان 10 % من الوزن.
9. عدم الارضاع في الليل .
10. تعب وقلق الأم .
(11.) حبوب منع الحمل :
تقل كمية الحليب عند استخدام حبوب منع الحمل المركبة . بينما حبوب منع الحمل ذات الهرمون الواحد (البروجسترون) لا تقلل من ادرار الحليب. لذلك بالامكان استخدام هذا النوع في الثلاثة شهور الاولى وبعد ذلك حين يستتب ادرار الحليب يمكن استخدام النوع المركب .
(12.) التدخين :
يتعارض النيكوتين الناتج عن التدخين مع ادرار الحليب ويقلل من انتاجه ويضر بالطفل .
(13.) الارضاع الطبيعي أثناء الحمل :
ليس هناك أي مانع طبي للاستمرار في ارضاع الطفل بالرغم من حدوث حمل جديد ، فبعض الامهات يستمرن في الارضاع مع حدوث حمل جديد وبعضهن يرضعن الطفلين معاً بعد الولادة.
يجب ارشاد الأم بأنه يمكنها الاستمرار في ارضاع طفلها المولود أثناء الحمل كذلك يمكنها ارضاع طفلين معاً بعد الولادة وبأن كمية الحليب سوف تكون كافية بسبب زيادة عدد مرات مص الحلمة ، وبأن الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل لا تضر بصحة الطفل المولود أو الجنين في بطن أمه.
يجب ارشاد الأم عن أهمية تغذيتها السليمة حيث أنها بذلك تغذي ثلاثة أشخاص ، أما اذا قررت فطام طفلها الأكبر يجب أن يكون ذلك تدريجياً وبعد ان يبلغ الطفل الثلاثة شهور من عمره ، حيث ان الفطام المفاجيء ضار بصحة الطفل . قد تشعر الأمهات بالألم في الثدي أثناء الحمل الجديد ، هذا الى جانب ان التغيرات الهرمونية الطبيعية أثناء الحمل قد تقلل من ادرار الحليب .
يــــــتــــــبــــــع >>>>>
غالبا تظهر قناة الحليب المغلقة في منطقة من الثدي تكون حمراء اللون وتشعر الأم فيها بالألم . وسبب هذه الأعراض ان الحليب لم يجر تفريغه بالطريقة الصحيحة واللباس الضيق حول الثديين يمنع الحليب من الانسياب في القنوات.
العلاج المقترح :
1. دعي الطفل يمتص الحليب دائماً من الثدي الذي تعانين منه.
2. دلكي بلطف المنطقة التي تشعرين فيها بالألم باتجاه حلمة الثدي وخاصة عندما يكون الطفل يمتص الحليب.
3. افرغي الثدي الذي تشعرين فيه بالألم من الحليب بعد كل رضاعة.
4. غيري وضعك بين كل رضعة وأخرى ، اذ ان ذلك يوزع امتصاص الحليب من قبل الطفل على اجزاء مختلفة من الثدي . ففي احدى المرات يمكنك الاستلقاء وفي المرة الاخرى يمكنك ارضاع الطفل وانت جالسة.
5. الافرازات الجافة التي تبقى حول حلمة الثدي يمكن معاجتها بوضع قطعة قماش مبلولة ودافئة حول الحلمة ثم ترك الثدي ليجف طبيعيا في الهواء.
6. ارتداء حمالة صدر ذات مقاس مناسب حتى لا تسبب انسداد القنوات.
7. استحمي بالماء الساخن.
8. بين الرضعة الواحدة والأخرى ضعي قطعة قماش دافئة حول الثدي.
9. خذي قسطاً وافراً من الراحة.
(7.) التهابات الثدي :
التهاب الثدي يسبب الحمى والآلام المشابهة لآلام الانفلونزا ويسبق حدوث هذا الالتهاب انسداد قنوات الثدي . ان افضل علاج لالتهاب الثدي هو الوقاية أي الارضاع المتكرر لدى طلب الطفل . ولكن إذا ما حدث التهاب الثدي فيجب على الأم أن تستمر في الارضاع ولكن عليها ان تستشيرالطبيب . ويجب ان يشتمل العلاج على ما يلي :
1. الارضاع لمرات أكثر.
2. البدء بالارضاع من الثدي المصاب.
3. وضع قطع قماش رطبة وساخنة حول الثدي.
4. الاستراحة في السرير.
5. عقار ضد الألم ذو فعالية متوسطة.
6. المضادات الحيوية المناسبة حسب ارشاد الطبيب.
(8.) حلمات الثدي المتشققة أو التي يصيبها الألم :
إذا كانت حلمات الثدي لديك متشققة أو تشعرين بالألم فيها . فعليك أن تعملي ما يلي :
1. أرضعي الطفل قبل ان يصبح جائعاً حتى لا يضغط كثيراً على الحلمة.
2. ارضعي الطفل مرات كثيرة لحوالي سبع الى عشر دقائق من كل ثدي.
3. غيري وضعك بين كل ارضاع وآخر . ان الامساك بالطفل في نفس الوضع وفي كل ارضاع سيؤذي حلمتك . تستطيعين ان تجلسي لدى ارضاع الطفل في احدى المرات ثم تستلقين على السرير لدى ارضاعه لمرة اخرى وبهذا لن تصاب حلمات ثدييك بأذى.
4. تأكدي من ان الطفل يمسك بالحلمة والمنطقة السوداء التي حولها بفمه.
5. غسل الحلمتين بالماء الدافيء.
6. دعي الحلمة تجف كلياً قبل تغطيتها.
7. تستطيعين وضع قليلاً من حليب ثديك حول الحلمة فحليب الثدي يحمي الجلد ويشفيه . تحدث تشققات الحلمة لدى البدء في الارضاع أو في الفترة المبكرة منه وهذه التشققات مؤلمة وقد تنزف دماً . قد يسبب هذه التشققات امتصاص الطفل للحلمة بقوة في مرحلة بداية الارضاع وقد يسببها الوضع غير الصحيح أثناء الارضاع أو ترهل الصدر أو المثيرات مثل الصابون والمحاليل الأخرى.
العلاج المقترح :
1. امسكي بالطفل لارضاعه قبل ان يصبح جائعاً حتى لا يمتص الحلمة بقوة تؤذيها.
2. دلكي الثدي لتسهيل انسياب الحليب.
3. ابدأي بالارضاع من الثدي الذي تعاني منه ألماً أقل.
4. اغسلي بقايا لعاب الطفل من الحليب بعد الارضاع . اتركي الحلمة تجف تماماً في الهواء قبل تغطيتها.
5. ارتدي حمالة صدر قطنية وملابس قطنية إذ انها تساعد على ابقاء الحلمات جافة.
6. عندما تجف الحلمات ضعي عليها (لانولين) أو زيت فيتامين E أو حليب الثدي .
(9.) الحاجة إلى إعطاء الرضيع الماء المعقم أو المحلى :
لا يحتاج الطفل الى أي رضعات من الماء المعقم أو المحلى خلال الأشهر الأربعة الأولى من حياته لأن حليب الأم يحتوي على كمية كافية من الماء والأملاح المعدنية اللازمة للطفل حتى في حالات الطقس الحار والجاف جداً.
إعطاء رضعات إضافية من الماء يؤدي الى التقليل من ادرار الحليب عند الأم ويزيد من إمكانية نقل العدوى الى الطفل عن طريق الماء الملوث.
(10.) العلامات المنبهة إلى عدم كفاية الحليب من أول أسبوعين من عمر الرضيع :
1. تقل مرات التبول عن 6 مرات في اليوم (المعدل الطبيعي 6-8 ).
2. تقل مرات البراز عن 4 مرات في اليوم (المعدل الطبيعي 6-10).
3. البكاء المتواصل والجوع.
4. رفض الطفل للمسك بالحلمة.
5. النوم المستمر.
6. أقل من 7 رضعات في اليوم .
7. اليرقان.
8. فقدان 10 % من الوزن.
9. عدم الارضاع في الليل .
10. تعب وقلق الأم .
(11.) حبوب منع الحمل :
تقل كمية الحليب عند استخدام حبوب منع الحمل المركبة . بينما حبوب منع الحمل ذات الهرمون الواحد (البروجسترون) لا تقلل من ادرار الحليب. لذلك بالامكان استخدام هذا النوع في الثلاثة شهور الاولى وبعد ذلك حين يستتب ادرار الحليب يمكن استخدام النوع المركب .
(12.) التدخين :
يتعارض النيكوتين الناتج عن التدخين مع ادرار الحليب ويقلل من انتاجه ويضر بالطفل .
(13.) الارضاع الطبيعي أثناء الحمل :
ليس هناك أي مانع طبي للاستمرار في ارضاع الطفل بالرغم من حدوث حمل جديد ، فبعض الامهات يستمرن في الارضاع مع حدوث حمل جديد وبعضهن يرضعن الطفلين معاً بعد الولادة.
يجب ارشاد الأم بأنه يمكنها الاستمرار في ارضاع طفلها المولود أثناء الحمل كذلك يمكنها ارضاع طفلين معاً بعد الولادة وبأن كمية الحليب سوف تكون كافية بسبب زيادة عدد مرات مص الحلمة ، وبأن الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل لا تضر بصحة الطفل المولود أو الجنين في بطن أمه.
يجب ارشاد الأم عن أهمية تغذيتها السليمة حيث أنها بذلك تغذي ثلاثة أشخاص ، أما اذا قررت فطام طفلها الأكبر يجب أن يكون ذلك تدريجياً وبعد ان يبلغ الطفل الثلاثة شهور من عمره ، حيث ان الفطام المفاجيء ضار بصحة الطفل . قد تشعر الأمهات بالألم في الثدي أثناء الحمل الجديد ، هذا الى جانب ان التغيرات الهرمونية الطبيعية أثناء الحمل قد تقلل من ادرار الحليب .
يــــــتــــــبــــــع >>>>>
الصفحة الأخيرة
:26: :26: :26:
موضوع مفيد ومهم جدا
فعلا لايوجد بديل للرضاعة الطبيعية
انا بنتي الصغيرة في فترة الاربعين ما كانت ترضع مني ابدا
وانا ماكنت احاول معها كثيرلانو صدري مافي شيء وفعلا والله تعبتني كثيييييييييير
وبس كانت تبي الرضاعة
واللحين انا حامل وقلت باذن الله اللي بيجي ماراح اخلية يرضع من الرضاعة
وننتظر الباقي
مشكوررررررررررررررة
:26: :26: :26: :26: