جبتلكم اليوم موضوع مهم ومن مجهودي الخاص
لكل وحدة مقبلة على الولادة أو والدة
أجتهدت فيه كتير عسى إنه يفيد البكريات خصوصا والأخوات إلي ظروفهم أقوى منهم ومجبورين ينفسو في بيت لوحدهم
المهم ندخل في صلب الموضوع:
طبعا لازم تكوني محضرّة نفسك للولادة على الأقل 3 شهور أو 4 قبل موعد الولادة المحدد
ومن المعلوم سبحانه وتعالى هو العالم بكل شيء ،يعني يمكن تولدي شهر 7أو 8 أو 9 فيجب أن تكون على أتم إستعداد وتكون أول مرحلة ب:
1.حقيبة المستشفى لازم يكون فيها:
فوط(مناشف إلي تستعمل في البريود)،تكون حجم كبير
سراويل داخلية تكون نوع قطني
بيجامات
جوارب
حزام لشد البطن
عطور وماشابه ذلك......إلخ
وخصوصا أحرسي على لباس المولود لازم يكون:
ملابسه الداخلية بعدد معقول
حزام السرّة
جوارب
يتبع
حفاظات
عطور ومستلزمات النظافة الأخرى
عزيزتي لما تحضري حقيبة الولادة وكأنك قطعت شوط كبير من تحضيرات الولادة
بعد الحقيبة نأتي لمرحلة ثانية:
2.المخاض:
ومن علاماته:
** .آلام تقلصيه في الرحم منتظمة ومتزايدة لا تزول مع المسكنات وعلى فترات قصيرة ( الطلق ) .
هنا يجب عليكي الإكثار من شرب مغلي القرفة أومغلي البصل أو مغلي التمر سايساعدك في عملية إنفتاح الرحم
. ظهور العلامة صهوو وهو مخاط ممزوج بالدم .
.** نزيف مفاجئ .
. نزول ماء صافي يبلل الملابس من غير دم .
.** نزول ماء ممزوج باللون الأخضر .
هذا الوقت يجب الذهاب للمستشفى بأسرع وقت ممكن
المرحلة 3 وهي بعد الولادة:
وإن شاء الله بعد ماتكوني ولدتي يجب عليكي:
.ملاحظة كمية السائل النفاسي Lوچهيا إذا كان ضمن الحد الطبيعي . فهو يكون في أول اسبوع احمر فاتحاً ثم أحمر قاتماً ثم بنياً ، ويقل تدريجياً خلال اسبوعين
.إهتمي بالنظافة الشخصية وخصوصا منطقة الفرج،إستخدمي ديتول،وإذا ولدتي بالشق العجان إستخدمي مسحوق الأطفال إلي يستخدم لما يكون جلد الأطفال ملتهب فهو يساعد على التخلص من خيط الجراحة اولتعقيم الجرح توضئي بالملح الخشن وماء دافئ واغتسلي به دائما
. إستحمي وأقضي حاجتك واقفة،وحاولي قدر المستطاع أن لا تغسلي شعرك في الأسبوع الأول
.حاولي المشي من أول لحظة للولادة ليساعد الرحم لرجوع لمكانه
.المواظبة على التبول وعدم الإنتظار حتى تمتلئ المثانة البولية
.استخدمي فوط الديتول للمرحاض قبل الجلوس عليه وتنظيفه جيدا
.من الممكن ان تزيد أعراض البواسير وتكون مؤلمة بعد الولادة ولذلك ممكن إستخدام كريبمات أو تحاميل شرجية وكمادات ساخنة
.البعض قد يشعرن بزيادة الإمساك خصوصا مع وجود غرز بالعجان أو البواسي
.بعض الأمهات قد يشعرن بتغييرات فى المزاج العام وعادة يحدث هذا بعد أسبوع من الولادة وعادة تشعر الأم بتعب لأقل مجهود وايضا احساس بالضغوط او الإكتئاب
.طبيعى أن تلاحظى أن الشعر بدا فى السقوط بكثرة خلال عدة أسابيع بعد الولادة ولكن دورة نمو الشعر تستعاد بعد ذلك
.سوف تلاحظى وجود الرحم بين السرة والحوض حتى 2 اسبوع بعد الولادة وعادة يرجع الرحم الى حجمة الأصلى بعد 6 اسابيع (وزن الرحم عند الولادة =1كيلوجرام وبعد 6 اسابيع يكون الوزن 70ء80 جرام) وعنق الرحم يكون مغلق بعد اسبوع من الولادة