ملف كــ (( انواعها + مشاكل وحلول + اقنعه)) ـــامل عن البشرة

ملف كــ (( انواعها + مشاكل وحلول + اقنعه)) ـــامل عن البشرة






العناية بالبشرة هي الأساس لتبدو حواء جميلة متألقة لأن الوجه على سبيل المثال مهما كان جميل الملامح لن يظهر

جميلاً متناسقاً جذاباً إلا إذا كانت بشرته نظرة صافية .. لذلك نؤكد القول بأن بشرتك سر جمالك ... فالبشرة هي

أكثر أجزاء الجسم حساسية وهي سريعة التأثر بالحالة الصحية العامة للمرأة .. وسريعة التأثر بالعوامل

الطبيعية ... ومن هنا كانت العناية الدائمة بالبشرة هي مفتاح الجمال لحواء الذي عن طريقه يمكن تجنب الكثير من

المتاعب التي تصيب البشرة وتؤدي إلى تغير لونها أو إصابتها بالتجاعيد المبكرة ...

والبشرة تنقسم إلى أربعة انواع أساسية ...









: البشرة العادية ..




هي المعتدلة في إفرازها للدهون فبظهر الجلد طرياً لدناً ليس له ملمس خشن أو منظر زيتي .. ووفقاً لذلك تخلو ا

البشرة العادية من الرؤس السوداء والمسام الواسعة .. ويقل فيها حب الشباب

طرق العناية بها ...

لاتحتاج البشرة العادية الى طرق عناية خاصة ولكن كل ماتحتاجه هو الحرص على ألا تتحول لبشرة جافه بكثرة

الغسيل بالماء والصابون ...

فيكفي غسل البشرة العادية في الصباح وقبل النوم باستخدام صابون جيد أو باستخدام كريم أو سائل تنظيف ...

ولمزيد من العناية تستخدم مرطبات البشرة والأقنعة المغذية من وقت لآخر - كما سيتضح- .. مع تجنب استجدام ا
لكريمات والدهانات المحتوية على مواد كيميائية .









ثانياً: البشرة الجافة .



هي البشرة التي يقل بها إفراز الغدد الدهنية فتبدو خشنة مفتقدة للبريق والحيوية .. وقد تصاب بالقشف في حالات

الجفاف الشديد ... كما أنها أكثر تعرضاً للحساسية والالتهابات الجلدية .. لذلك ينبغي الحذر من وضع أي مساحيق

قبل التأكد من ملاءمتها للبشرة وإلا قد تؤدي لالتهاب الجلد .


طرق العناية بها ...
1
- يجب تجنب الآتي

* كثرة استعمال الصابون .. فيكفي غسل الوجه مرتين يومياً على الأكثر .. ويفضل استعمال صابون يحتوي
على زيت الزيتون أو الجلسرين ...
* استعمال الماء الساخن ... فيغسل الوجه بالماء البارد أو الفاتر
* كثرة التعرض للهواء الجاف أو البارد
* وضع أي مساحيق على الوجه قبل التأكد من ملاءمتها للبشرة ... ويجب عدم بقاء المكياج على الوجه لفترة طويلة .

2- يمكن الاستغناء عن الماء والصابون واستعمال أحد المنظفات أو السوائل التي يدخل اللبن في تركيبها .. أو الاعتماد على إحدى الوسائل الطبيعية في تنظيف البشرة ... والتي سيأتي وصفها

3- يفضل عمل قناع منظف أسبوعياً للتخلص من القشور الجلدية وإكساب الجلد المرونة والرطوبة ويفضل الأنواع التي يستخدم فيها اللبن الزبادي .

4- يفضل دهان الوجه بعد الاستحمام بطبقة خفيفة من زيت الزيتون ..ودهانه كل مساء بجلسرين مضافاً إليه ماء ورد بنسبة 10 الى 1

5- يجب عدم إهمال تناول كميات كافية من الماء يومياً










ثالثاً : البشرة الدهنية



هي التي يزيد بها إفراز الدهون وتبعاً لذلك يزداد تعرضها للإصابة بحب الشباب والدمامل .. وتكون الرؤس

السوداء .. كما تتعرض للإصابة بنوع خاص من الأكزيما .. ينشأ بسبب زيادة إفراز الدهون بالبشرة ويظهر عادة حول الأنف ..وعادة يصاحب البشرة الدهنية وجود قشر الشعر لزيادة إفراز الدهون بفروة الرأس .


طرق العناية بها :

1- يجب الاهتمام بتنظيف البشرة جيداً للتخلص من الدهون الزائدة فتغسل ثلاث مرات يومياً على الأقل باستخدام الماء والصابون ...

2- تستعمل مادة قابضة لقفل مسام الجلد لمنع تراكم الدهون الزائدة وألإضل وسيلة لذلك الأعتماد على عصير الليمون .

3- يجب الاهتمام بعمل مساج للجلد سواء اثناء الاغتسال أو دون ذلك بغرض تخليص المسام من الدهون المترسبة بها

4- ينصح بعمل حمام بخار للوجه لتنظيف المسام والتخلص من الرؤس السوداء .. وعمل قناع منظف أسبوعياً - كما سيتضح-

5- الحرص على الاقلال من تناول المأكولات الحارة والبهارات والتوابل والمشروبات الساخنة جداً
لأنها تزيد من إفراز الدهون








رابعاً: البشرة المختلطة .




هذا نوع شائع من أنواع البشرة ويتميز بأنه يجمع بين زيادة إفراز الدهون ببعض المناطق وقلة الافراز بمناطق

أخرى . فعادة تكون بشرة الأنف والذقن دهنية .. بينما تكون بشرة الخدين والجبهة جافة .. كما تميل منطقة

العينين للجفاف

طرق العناية بها

1- عند التنظيف يجب التركيز على المناطق الدهنية أكثر من المناطق الأخرى

2- عند استعمال مادة قابضة يجب أن توضع فوق المناطق الدهنية .

3-عند استخدام المرطبات يكون التركيز على المناطق الجافة.

4- عند عمل الأقنعة يجب اختيار القناع المناسب لهذا النوع من البشرة














القناع ضروري جدا لخدمة جمالك فهو ينشط الدورة الدمويه ويعيد الحيوية للبشرة المتعبة وهذه الاقنعة تستخدم اكثر في الصيف لعلاج جفاف البشرة من اشعة الشمس. واستعملي هذه الاقنعة مرة كل اسبوع او مرتين فقط او في اى مناسبة تودين حضورها لان القناع يمدك بنضارة وحيوية ويضفي عليه احمرارا طبيعيا .
واليك هــــــــــذه الاقنعة :








اولا : قناع الموز والعسل



اقطعي الموز قطعا صغيرة واغمسي كل قطعة بالعسل وضعيها على وجهك لمدة (15) دقيقة ثم يغسل بالماء.








قناع الحليب والبيض



خذي بياض بيضة وملعقة حليب وملعقة عسل واخلطيهما جيدا وضعيه على الوجه لمدة (15) دقيقة ثم يغسل بالماء.









قناع الفراولة والموز



يهرس الموز جيدا ثم يضاف اليه عصير الفراوله يوضع على الوجه لمدة ربع ساعة ويشطف بالماء







قناع البصل والعسل



عصير بصلتين مع ملعقة عسل تمزج جيدا وتوضع على الوجه امدة(20) دقيقة يشطف الوجه بالماء الفاتر ويغسل بالصابون ويشطف بالماء البارد ويرش بماء الورد.







قناع لحيوية الوجة


اخلطي معلقتين حليب بودرة ومعلقتين ماء ورد
ثم توضع على الوجه 20 دقيقة تعطي الوجه الحيوية والجمال








وصفة للتخفيف من سواد المرفق والركبة




دائماً نلاحظ اختلاف لون الركبتين والمرفقين عن لون باقي الجلد وهذا امر طبيعي لكن الغير طبيعي ان يكون لونهما شاذ عن لون الجلد ففي هذه الحاله نحتاج لعنايه فائقة بهما حتى نحصل للون المطلوب ..
1- اعصري ليمونة ثم امزجي عصيرها مع مسحوق الشوفان وافركي الركبة والمرفق بهذا المزيج عدة مرات في اليوم الى ان تتخلصي من اللون الاسود .
لاتنسي بعد غسلهما دهنهما بالكريم المرطب لتطريتهما
2- خلط الليمون مع زيت الزيتون أو الجليسيرين أو فازلين ودهنهما كل ليله .
3- : تقسم الليمونة إلى قسمين ثم رشها بالملح وتوضع الكوعين على طاولة وتحتها قطعة الليمون لمدة دقيقتان لمدة 10 أيام .








قناع لشد الوجهه



القناع رائع لشد البشرة ويتكون من:
كوب رز مصري
2كوب ماء.
لكن الأفضل تجربيه بعدعمل حمام بخار للوجه لمدة خمس او عشر دقائق باضافة بعض النعناع للماء المغلي.
طريقة عمل القناع:
اسلقي الرز لمد 10 دقائق بدون غسيل حتى نستفيد من النشاء الموجود فيه وبعد ذلك صفي الرز من الماء وخذي قطنة وبلليها بالماء المصفي وضعيها على الوجه لمدة ربع ساعة حتى يجف الماء على الوجه تماما ثم اغسليهابالماء البارد






يتبع


لبشرة اكثر اشراقا




لكي تصبح بشرتك نظيفة وفاتحة استخدمي و بالتدريج هذه المواد...
- اغلي البطاطا حتى تصبح قابلة للهرس (احترسي من حرقها)
- ومن ثم اهرسيها في صحن مع قليل من الروب وملعقة من النشا (نشا الذرة) وبذلك تصبح متوسطة لا مائية ولا غليظة .
- ثم افرديها على وجهك أول مرة لمدة ربع ساعة في كل اسبوع ومن ثم 20 دقيقة وهكذا حتى يتعود وجهك إلى أن تصبح لمدة ساعة وستجدين الفرق .







للتغب على النقط السوداء الموجودة على الأنف



1 ملعقة لبنة
1 ملعقة شوفان مطحون
1/4 ملعقة ماء ورد
1/3 ملعقة خميرة بيرة مذابة في ماء الورد و الليمون
1/4 ملعقة عصير ليمون
اخلطي المقادير جيدا وضعية على الوجه كله ماعدا حول العين
من صفات هذا القناع تنظيف البشرة وتفتيح لونها داومي عليه ثلاث مرات في الاسبوع وسوف تلاحظين الفرق









قناع مع العسل والحليب



اخلطي ثلث ملعقه خميره مع ملء ملعقتين من الحليب الطازح حتى تذوب ثم اضيفي اليهما العسل مع التقليب الجيد ,, نبسط المزيج على الوجه والعنق ونتركه لمده لاتقل عن 35 دقيقه ,, ثم نغسل البشره بالماء الدافئ ثم البارد,,يصلح هذا القناع التنظيفي القوي للبشره الدهنيه والعاديه والمختلطه وهو ينظف الوجه تماما ويضفي عليه التماسك والنضاره ويمنحه الحيويه ويعالج حب الشباب
كما يطمس اثار البثور عند تكراره على المدي الطويل
يستخدم مرة واحده في الاسبوع.














منظف البابونج لجميع أنواع الشرة وللتخلص من الرؤوس السوداء:



40 جرام من زبدة الكاكاو - 10 نقط من زيت البانوج - 85 ملل من زيت اللوز

تذاب زبدة الكاكاو على نار هادئة، ثم يضاف إليها زيت اللوز مع التقليب المستمر، ثم يضاف زيت البابونج مع استمرار التقليب.
يعبأ المستحضر في زجاجة محكمة الغلق.

طريقة الاستخدام:

ويستخدم المستحضر بوضع كمية بسيطة منه على مختلف أنحار الوجه والعنق وعمل تدليك للبشرة بأطراف الأصابع بحركة دائرية خفيفة. ويزال المستحضر بمسح الوجه بقطعة قطن مبللة بماء دافئ، ويعقب ذلك مسح الوجه مرة أخرى بقطعة قطن مبللة بالماء البارد لشد الجلد









لتنقية البشرة وصفائها



العسل.. لتنقية البشرة وصفائهاحيث يمتاز العسل بمفعول مطهر ومرطب للبشرة في نفس الوقت. ويمكن استخدامه بالطريقة التالية مرة واحدة أسبوعيا.

المكونات: - عسل نحل 5 ملل (ملعقة كبيرة) - ماء ساخن 250 ملل (ملء فنجان)

الاستعمال: قومي بإذابة العسل على نار هادئة.. ثم استخدميه في عمل تدليك للبشرة بأطراف الأصابع بحركة دائرية خفيفة.. ثم اغمري أصابعك في فنجان الماء الساخن ثم كرري التدليك. تساعد حرارة الماء على تليين البشرة وتخليصها من الرواسب والقاذورات، بعد ذلك يشطف الوجه بالماء الفاتر ويجفف









خلطة لازالة النمش عن البشرة + تفتيح لون البشرة




ويجب استخدامه يوميا لمدة شهر تقريبا للحصول على نتائج جيدة

. المكونات: -
شرش لبن (أو لبن زبادي) 5 ملاعق كبيرة - عصير ليمون طازج 2 ملعقة كبيرة - جذور فجل مبشور 1/2 ملعقة كبيرة

التحضير والاستعمال:
تخلط المكونات جيدا مع بعضها البعض. وتوضع كمية من هذا المستحضر على الجزء المراد من الجلد مع ضرورة الالتزام بتجنب وضع المستحضر بالقرب من العينين لأن جذور الفجل قد تسبب تهيج الجلد بهذه المنطة الحساسة.










دهان الليمون والبيض يستعمل هذا المستحضر على تنظيف وتغذية البشرة وتحسن لونها



المكونات: - عصير ليمونة - بياض بيضة واحدة

التحضير والاستعمال

يضرب بياض البيض ويخلط جيدا مع عصير الليمون، ثم يسخن الخليط على نار هادئة لبضع دقائق. يستعمل هذا الخليط -باردا- كدهان لبشرة الوجه، ثم يزال بعد 15 دقيقة بشطف الوجه بالماء الفاتر.









قناع الجزر مع العسل



يحتوي الجزر على نسبة مرتفعة من فيتامين "أ" الذي يغذي البشرة ويساعد في علاج العديد من متاعب البشرة. .. كما يفيد البشرة الحساسة على وجه الخصوص.

ويستخدم مع العسل في عمل قناع للوجه على النحو التالي:

المكونات: -
عدد 2 ثمرة جزر كبيرة - ملعقة كبيرة عسل نحل الطريقة: يسلق الجزر في الماء ثم يهرس جيدا. يسخن العسل على نار هادئة حتى يسيل ثم يخلط مع الجزر. يستخدم هذا الخليط باردا في عمل قناع للوجه لمدة 5 - 10 دقائق، ثم يشطف الوجه بالماء
البارد."


















للبشـرة الدهنية (( قناع الفراولة))



احضري مقدار فنجان كبير من الفراولة وبعد نزع الأعناق اهرسيها بالشوكة ثم ضعيها فوق بشرتك لمدة تتراوح بين 15 و20دقيقةتعمل على انقباض المسام المفتوحة وتقلل افرازات المسام البشرة الدهنية وتغذي خلايا الجلد بالأملاح المعدنية والفيتامينات








لكل انواع البشرة (( قناع الخوخ ))



احضري 3 ثمرات من الخوخ الناضج تماما اهرسيها بالشوكة جيدا في في طبق عميق بعد نزع القشرة الخارجية فإذا كانت بشرتك جافة فاخلطي مقدار ملعقة من القشدة بالخوخ المهروسأما إذا كانت بشرتك دهنية أو عادية فأضيفي إلى الخوخ مقدار نصف كوب من اللبن ثم ضعي القناع على بشرة وجهك لمدة تترواح بين 15 و 20 دقيقة تكتسب البشرة مزيدا من النعومة والتألق









لكل أنواع البشرة (( قناع البرتقال))



احضري عصير برتقالة كبيرة وغطي به بشرة وجهك بواسطة قطعة من القطن مع ترك المنطقة المحيطة بالعينين ثم قطعي برتقالة أخرى إلى دوائر وضعيها على جبينك وخديك وذقنك واتركيها لمدة تترواح بين 15 و 20 دقيقة يقوي البشرة ويغذيها ويضفي عليها بريقا محببا









لكل انواع البشرة (( قناع الطماطم))



احضري ثمرتين ناضجتين من الطماطم وانزعي القشرة واهرسيها بالشوكة وأضيفي مقدار ملعقة من زيت الزيتون او القشدةوامزجي الخليط جيدا ثم ضعيها على وجهك لمدة تتررواح بين 15و 20 دقيقةإذا كانت بشرتك دهنية أو بها حب الشباب استغني عن المادة الدهنية تفيد في علاج مسام البشرة المتفتحة والحبوب السوداء


وللتخلص من جميع الأقنعه استخدمي القطن والماء الفاتر ..













بعد استخدام الأقنعه يجب عليك المحافظه على بشرتك ..

ويكفي لذلك تجنبك لسبة اخطاء قد تقعين فيها تسبب الأذى لبشرتك

وهذه هي الأخطاء







السهر فهو العدو اللدود للبشره اذ يجعلها تبدو شاحبه وباهته ويزيد من الهالات السوداء تحت العينين


2 ــ التعرض للشمس بكثره ، فالشمس باشعتها القويه الحارقه ... فانها تجفف البشره وتغير لونها...


3 ــ الاكثار من المكياج خاصه كريم الاساس وظلال العيةن الكثيفه يؤدي الى اغلاق مسامات البشره وعدم تنفسها وبالتالي فانه يسرع من ظهور التجاعيد خاصه حول العينين والفم ...


4 ــ التغذيه السيئه : ان الاكثار من السكريات والدهون يزيد من ظهور الحبوب والبثور ، ان تناول الفواكه والخضار يزيد من صفاء البشره و توردها ...


5 ــ عدم الاكثار من السوائل :ان الاقلال من سرب السوائل خاصه اثناء الصيف يؤدي الى جفاف البشره ...


6 ــ الافراط فى التنظيف : غسل الوجه بصوره متكرره بالصابون يجعل البشره جافه وشاحبه ...


7 ــ التعرض لتيارات بارده وحاره : الانتقال من مكان بارد الى مكان حار مباشره او العكس يربك البشره ويسرع من ظهور التجاعيد .كما يؤدي الى تقشر البشره













ماهي الهالات السوداء ؟

الهالات السوداء حول العينين مشكلة جمالية ونفسية، ولا يوجد لها علاج محددحتى الآن، وأسبابها قد تكون وراثية

أو مكتسبة. أمَّا استخدام أشعة الليزر فهي غير مجدية حتى الآن؛ لأنَّ اللون الداكن حول العين ليس جسماً بارزاً أو

خطاً جلدياً، بل هو لون الدم غير المؤكسد تحت الجلد الرقيق الذي يفتقر إلى طبقة دهنية تغطيه. قد يكون احتقان

الأنف سبباً في اللون الداكن؛ لذا يجب مناقشة ذلك مع طبيبة الأنف والأذن والحنجرة، على أنَّ اللون الداكن هو لون

الدم الوريدي تحت الجلد، وكسل الدورة الدموية الذي قد يكون لاحتقان الأنف إسهام فيه، وقد يكون السهر سبباً من

الأسباب القوية في ظهور هذه الهالات السوداء، وكذلك قلة الرياضة، أو التدخين أو الضغط النفسي أو التهيج

العصبي، أو الانقباض الوعائي الدموي، أو التعرض الزائد لأشعة الشمس أو الدورة الشهرية أو الحمل أو الإمساك

أو غير ذلك.



مايساعد على تخفيفها ؟؟

1ـ الرياضة في الهواء الطلق تزيد من مستوى الأكسجين في الدم الذي يعطيه اللون الأحمر الزاهي ويكسب الجلد لوناً وردياً.

2ـ النوم الكافي العميق المبكر والابتعاد عن السهر، فإنه يسبب الهرم المبكر.

3ـ عدم التدخين؛ لأن النيكوتين يؤدي إلى قبض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تلونات جلدية داكنة، وكذلك تؤدي المركبات الكربونية إلى تقليل كمية الأوكسجين في الدم، فيصبح لون الجلد مضطرباً.

4ـ عدم التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة، فإن كان لا بدَّ من ذلك، ففي طرفي النهار، وإن كان غير ذلك فيوضع كريم يصفي أشعة الشمس الضارة.

5ـ تجنب الاحتقان الأنفي ومراجعة الطبيب المختص لمعرفة إن كان هناك احتقان أو حساسية ولو لم يكن ملموساً لديك، ولا تستخدمي قطرة الأنف الخاصة بتخفيف الاحتقان؛ لأنَّ استخدامها أكثر من أيام معدودة على الأصابع قد تؤدي إلى تأثير معاكس. إنَّ القطرة تسبب الاحتقان بدلاً من تخفيفه إذا زاد استخدامها على 5 أيام أو نحو من ذلك.

6ـ تجنبي الصخب والانفعالات العصبية وانظري للأحداث من جانبها المضيء (من سخط فله السخط، ومن رضي فله الرضا).

7ـ عمل تمارين استرخاء لعضلات الوجه، وذلك من خلال استعادة أحلى ما في الذاكرة من أحداث جميلة وسارة.

8ـ غسل المكياج عن الوجه قبل النوم.

9ـ استخدام كريم يفتح لون البشرة.




وصفــات مفيده للتخلص منها ..

1ـ ضعي ورق نعناع مدقوق حول العينين مدة 5 ـ 10 دقائق.

2ـ دلكي المنطقة بزيت اللوز قبل النوم.

3ـ ضعي كمادة قطنية مشبعة بالحليب على العينين المغمضتين 5ـ10 دقائق.

4ـ استخدمي شرائح الخيار أو البطاطا كمادات حول العينين مدة 20 دقيقة.

5ـ كمادات ماء الورد 10 دقائق.

6- كمادات ماء باردة.

7ـ شرائح ليمون مدة 10 ـ 15 دقيقة.

8ـ لبن زبادي مع عسل حول العينين طوال الليل.

9ـ الاحتفاظ بجهاز هضمي نظيف دائماً، وتجنب الإمساك والتخمرات؛ وذلك بتناول الفواكه والخضار الطازجة.

10ـ التخفيف من تناول المنبهات مثل القهوة أو الشاي أو الكولا (تحتوي على كافئين) أو شراب المتة؛ لأنها تحتوي على كافئين.

12ـ استعمال المكياج الفاتح اللون.

ـ تناول كميات كبيرة من الماء أو السوائل على هيئة عصائر فواكه طبيعية وتجنب المواد الغريبة على الجسم والبشرة مثل الألوان الصناعية الموجودة في المشروبات الغازية والأطعمة والمعلبات. التقليل من المقليات والأطعمة المعلبة أو المجمَّدة

أما في الحالات الصعبة جداً التي تشبه عيون حيوان الراكون والتي لا ينفع معها المكياج، فقد يستشار اختصاصي جراحة التجميل لضخ دهون من الجسم تحت الجلد حول العينين في حالة ما تكون الطبقة الدهنية تحت الجلد رقيقة جداً أو معدومة.

راجعي الطبيبة المختصة للتشخيص والعلاج في الحالات غير العادية.





اتمنى اني افتدت بهذي المشاركة

تحياتي
منقول