الينسون
أكد أطباء صينيون الثلاثاء أن إحتساء كوب من الينسون الدافيء وليس المغلى
عقب الاستيقاظ صباحاُ
يعد أفضل وقاية من الاصابة البشرية من مرض انفلونزا الخنازير
الذي تفشى في بقاع شتى من العالم
وذكرت مجلة (ميديكال ريسيرشيز) الصينية
المعنية بالشؤون الطبية
أن إحتساء الينسون الدافيء يفوق في فاعليته تناول عقار
(تامفيلو) الذي طورته شركة "روش" السويسرية
ويستخدم حاليا على نطاق عالمي واسع
للوقاية من انفلونزا الخنازير
ذلك أن أحد المكونات الاساسية
المستخدمة في إنتاج ذلك العقار هو (حمض الشيمكيك) الذي يستخرج من قرن ثمرة الينسون
ويترك عدة اسابيع ليتخمر
الت أخصائية تغذية أمريكية أن غسل الأيدي وتغطية الأنف والفم عند العطس مهمة جداً في تفادي الإصابة بالإنفلونزا لكن بعض الأطعمة تساعد أيضاً في مكافحتها.
وأوضحت أخصائية التغذية "أندريا غارن" انه من المهم أن نتناول مجموعة من الأطعمة الصحية من مختلف المجموعات الغذائية وبخاصة خلال موسم الإنفلونزا .
وأضافت أن تناول الأطعمة المضادة للإنفلونزا مثل اللبن والحامض والدجاج تزيد من مناعة الجسم وتساعد في تفادي الإصابة بالمرض وانه لابد من الإطلاع إلى محتويات الحليب والتأكد من انه يحتوي على الفيتامين " د " ... مشيرة إلى أن الأبحاث أثبتت أن انخفاض معدلات الفيتامين " د " في الجسم مرتبطة بارتفاع نسب الإصابة بالزكام والإنفلونزا وارتفاع احتمالات المعاناة من التهابات في الجهاز التنفسي.
وأكدت "غارن" أن الثوم يزيد من مناعة الجسم وبالتالي من قدرته على مواجهة الالتهاب والإجهاد في حين ان الحمضيات تحتوي على الفيتامين " ج " واللحوم والفستق على الزنك وكل هذه العناصر تلعب دوراً مهماً في عمل النظام المناعي للجسم بطريقة مناسبة. :icon35:
وأوضحت أخصائية التغذية "أندريا غارن" انه من المهم أن نتناول مجموعة من الأطعمة الصحية من مختلف المجموعات الغذائية وبخاصة خلال موسم الإنفلونزا .
وأضافت أن تناول الأطعمة المضادة للإنفلونزا مثل اللبن والحامض والدجاج تزيد من مناعة الجسم وتساعد في تفادي الإصابة بالمرض وانه لابد من الإطلاع إلى محتويات الحليب والتأكد من انه يحتوي على الفيتامين " د " ... مشيرة إلى أن الأبحاث أثبتت أن انخفاض معدلات الفيتامين " د " في الجسم مرتبطة بارتفاع نسب الإصابة بالزكام والإنفلونزا وارتفاع احتمالات المعاناة من التهابات في الجهاز التنفسي.
وأكدت "غارن" أن الثوم يزيد من مناعة الجسم وبالتالي من قدرته على مواجهة الالتهاب والإجهاد في حين ان الحمضيات تحتوي على الفيتامين " ج " واللحوم والفستق على الزنك وكل هذه العناصر تلعب دوراً مهماً في عمل النظام المناعي للجسم بطريقة مناسبة. :icon35:
اليوم المدرسه حقتنا جاها ايميل من دكتور بمستشفى جون هوبكنز
يقول فيه اول ماتصحي الصباح وبعد ماتجي من الدوام عليكي بلتالي
المضمضه بماء دافي وملح
تنظيف الانف باستنشاق الماء واخراجه وثم استخدام ماء دافي وملح ونضع فيه عود اذاني وننظف الانف فيه
طبعا كل فتحه بواحد وحذر من تطعيم انفلوزا الخنازير وقال ان التطعيم تبع الانفلونزا العاديه يكفي بلغرض
طبعا انا قلت لها احنا كمسلمين الحمد لله تعمل هذا الشي 5 مرات يوميا بدون ملح بس
المهم عليكم باولادكم وبناتك لما يروحوا المدرسه ولما يجوا سوا هذي الطريقه معاهم
يالله ياحلوين ادعوي ان الجامعه الي في بالي تقبلني يارب ويشفي لي بنتي يا حنان يا منان
دعواتكم بلحيل محتاجة دعوة صادقة بظهر الغيب
يقول فيه اول ماتصحي الصباح وبعد ماتجي من الدوام عليكي بلتالي
المضمضه بماء دافي وملح
تنظيف الانف باستنشاق الماء واخراجه وثم استخدام ماء دافي وملح ونضع فيه عود اذاني وننظف الانف فيه
طبعا كل فتحه بواحد وحذر من تطعيم انفلوزا الخنازير وقال ان التطعيم تبع الانفلونزا العاديه يكفي بلغرض
طبعا انا قلت لها احنا كمسلمين الحمد لله تعمل هذا الشي 5 مرات يوميا بدون ملح بس
المهم عليكم باولادكم وبناتك لما يروحوا المدرسه ولما يجوا سوا هذي الطريقه معاهم
يالله ياحلوين ادعوي ان الجامعه الي في بالي تقبلني يارب ويشفي لي بنتي يا حنان يا منان
دعواتكم بلحيل محتاجة دعوة صادقة بظهر الغيب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تكفون يابنات بنت زميلتي فيه انفلونزا الخنازير
وحرارتها مانزلت من امس وتكمدها واعطتها يانسون لكن ماخفت
والمستشفى ماسوا شي ... تكفون اللي تعرف العلاج تساعدها
على فكره اكتسبت المرض بعد الله من المدرسه ... حسبي الله ونعم الوكيل
تكفون يابنات بنت زميلتي فيه انفلونزا الخنازير
وحرارتها مانزلت من امس وتكمدها واعطتها يانسون لكن ماخفت
والمستشفى ماسوا شي ... تكفون اللي تعرف العلاج تساعدها
على فكره اكتسبت المرض بعد الله من المدرسه ... حسبي الله ونعم الوكيل
الصفحة الأخيرة
بما ان المدارس فتحت وخوفنا زاد على عيالنا...................وبما ان التطعيم وصل وبيكون تطعيم الطلاب في المدارس اختياري مو اجباري فحبيت اعرف رايكم في موضوع التطعيم
طبعا بعد كل الي سمعناه عن التطعيم ....اخبار تقول ضار ويسبب الامراض والتخلف العقلي وووووووووو
واخبار ثانيه تقول كل هذا اشاعات والتطعيم سليم 100%
حبيت احط هذا الموضوع كاستبيان فقط ومعرفه كم نسبه الحوائيات الي بيطعمون من الي ما راح يطعمون وارجو ان ما يكون الموضوع للشروحات وبيان مميزات أو عيوب التطعيم ......يعني نبي كلمه وحده بس
اذا كنتي بتطعمين انتي وعيالك اكتبي نعم واذا ما راح تطعمين اكتبي لأ
رجاءا الرد يكون كلمه وحده فقط (نعم\لا)
هل ستطعمين انتي أو اطفالك ضد انفلونزا الخنازير؟