عصفوره مشاكسه
والله استفد حيل من موضوعك بس اصلا موعارفه كم احتاج باليوم عشان انحف
مسافره دون وداع
ياحوبيلكم بنات
نبي سعرات الوجبات السريعة مثل هرفي وماك وكودو
لاني اليوم ناوية اخربها واطلب من هرفي بس بسألهم اكيد لكن المشكلة لو كذبوا علي
عاد انا من بدا الريجيم ماعمري اخذت سعراتي كاملة دايما انقص منها يمكن هذا اللي مخلي نزولي بطئ
بس اليوم ناوية الله لا يعوق بشر اكسر الرقم على الله يتعدل وزني ويمشي
غــلا زوجـها
غــلا زوجـها
شكرا صاحبة الموضوع وشكرا للي شاركو فيه
rosy123
rosy123
ياحوبيلكم بنات نبي سعرات الوجبات السريعة مثل هرفي وماك وكودو لاني اليوم ناوية اخربها واطلب من هرفي بس بسألهم اكيد لكن المشكلة لو كذبوا علي عاد انا من بدا الريجيم ماعمري اخذت سعراتي كاملة دايما انقص منها يمكن هذا اللي مخلي نزولي بطئ بس اليوم ناوية الله لا يعوق بشر اكسر الرقم على الله يتعدل وزني ويمشي
ياحوبيلكم بنات نبي سعرات الوجبات السريعة مثل هرفي وماك وكودو لاني اليوم ناوية اخربها واطلب من...
ياهوووووه احلا تجمع ويني عنه
مشكووووره صاحبه الموضوع
ولاتنسون ان المكسرات لها سعرات حراريه عاليه طبعا أنا من مجموعه العصاقييييل
تعبيتي نفسآنة
الموضوع خطنطيررررررررررر
بجد بجد ولو يوقف قهررررررررر
أنا عن نفسي احسب السعرات اللي آكلها باليوم أحيان ماتتعدى 600 سعره
وأنا جسمي محتاج أقل شي 1400 سعره
أحس قهرررررررررر
لي عوده مع سعرات حراريه