رفع :)

البسبوسه سعراتها الحراريه خياااااااال تقريبا فيها 500 سعره
والبقلاوه والكنافه بعد نفس سعراتها او اقل شوي

وال تبغى طريقة بسبوسه سهله تاخذ طريقة بسبوسة الطازج مليانه سعرات وطعمها عذاب من جد
والكريم كرامل بعد حييييييل يسمن يقولون ان الدكتور عادل عبد العال يقول ان صحن كريم كراميل عباره عن صحن برياني


اتمنى اكون افدتكم

المعكرونه = 125

اللقيمات الحبه الوحده فيها120 سعره حراريه

شوكولاته كيت كات 32 جرام 160 سعرة حرارية
شوكولاته سنيكرز 57 جرام 270 سعرة حرارية
الشكولاتات مره مليانه سعرات حراريه يعني طبي واختاري