الله يجزاك خير

صباح الخير ياحوامل

شخباركم مع المشي

انا صرت امشي بالتدريج
اول يوم مشيت فيه مشيت بس 5 دقايق وتعبت <<<<<<< تعودت على الكسل

وبدات ازود المدة كل يوم
واليوم ابمشي نص ساعه

هلا بكل الحوامل
مبروك للحوامل الي كملوا الثامن ودخلوا التاسع
يالله بداء العد التنازلي
انا كل الالم الي كانت احس بها تقريبا اختفت !!!!!!!!!!!!!!!! ومدري ليش
احس بالم بسيطة بين فترة وفترة
والمشي كل يوم امش مرة ساعة واغلب الاحيان نص ساعة
بس عن الحركة تحركت اكثيرر لان الايام الاخيرة يوميا عندنا ضيوف
وامس رحت اسبح :) صدق اني مغامرة سبحت في المسبح واسترخيت واستانست
الحمدلله ماحسيت بتعب احس اني نشيطة ...غير انه قبل 3 ايام رحت الصالون وعملت حمام مغربي :) الله لا يوريكم شوه طلع مني ...بس الحمدلله البخار ماضرني
احس هالايام اني نشيطة ومستانسة :) اتمنى الوناسة للكل

حبيبتي سالي شكرا ياقمر عن سؤالك عني ....بس للاسف بعدني ماولدت:(
وشكلي باكل التاسع كلة لاني متنشطة كثير
الله يقومكم كلكمممممممممممممممممممم بالسلامة

انا يوميا امشي نص ساعه وعجزت ازودها مدري وش الحل ودي امشي ساعه بس الالم احس بطني من تحت منشد مره كاانه بيتقطع لاطولت
وبالنسبه للمسبح انا كل يوم ادخل في ماء دافي نص ساعه بعد المشي واسترخي فيه والله انه متعب بعد هو يمكن عشاني اكون شاده اعصابي الله يعين بس ويسهل عالجميع يارب ياكريم

بنات انا جايه اودعكم لاني راحه لموضوع حوامل الشهر التاسع و ان شاء الله تلحقوني كلكم...خخخخخخخخ