ملف متكامل عن فصائل الدم والأغذية المناسبة لها

--------------------------------------------------------------------------------

فصيلة الدم B ..

السباحه والمشي افضل رياضه لصاحبات الفصيله B ..

فصيله الدم B ..

اعتمد على الحليب ومشتقاته وقلل من اللحوم والقمح ولايناسبك الدجاج .
الرياضه المناسبه ..
السباحه والمشي ..

الاطعمه المسموح بها ..

لحم الغنم - لحم الارانب - الديك الرومي - البيض - الحليب - الزبادي - جبنة الغنم -
الارز - الشوفن - البطاطس - المشروم - التين - الاناناس - التمر - الجريب فروت -
الشاي الاخضر والاسود - البقدونس - البروكلي - الزبد .

الاطعمه الممنوعه ..

الدجاج - البط - الجبن الاصفر - الايس كريم - الخبز الابيض - الكيك - زيت دوار
الشمس - الذره - السمسم - الفول السوداني - الطماطم - العدس - المشروبات الغازيه


الامراض التي تظهر من حالة تجاهل التغذيه السليمه ..

السكري - الارق المزمن - مشاكل في جهاز المناعه - الالتهابات الفيروسيه .
__________________