يومياتي ليوم امس السبت
قمت الساعه الربع ونصف وقعت الستغفر والسبح الرحمن
بعدين قمت التوضاء استعداد لصلاه وفتحت على النت اذن صليت وقومت ولدي يصلي
حطيت دفعه في الغساله وجيت اسولف معكم
فطرت ولدي وطلع للمدرسه
افطرت وقمت الى غرفه شمعه حياتي انضفه والرتبه ترا الأمر كان جداًصعب ويبي وقت لئنه من زمان مارتبته لئني زي ماقلت كنت تعبانه لفتره طويله لذالك اي مكان بدخله
انضفه يبيله جهد غير عادي
قمت على ملابسه وفرزتهم وطلعت الي خارب لحاله والي قصر لحاله
والي يمشيه لحاله وكل شي وجهته لمكانه
و طبقت الملابس وعلقت الي تتعلق
بعدين صفيت البيجمات الدخليه ورتبته والبلايز الملونه
ورتبت الفنايل والكلاسين الدخليه ورتبت الشراب والشيلان والطرابيش
وقمت على الكميوتر والمكتبه حقته وهاتي ياتصفيه في الأوراق
وعلى شنطه العده رتبته وسله الألعاب
بعدين نزلت اسوي الغداء ولمن جا ولدي على ثنتين الى ربع دخل يتروش
و تغدينا ولمن اذان العصر قلت انام نص ساعه لعلي نمت ساعه
قومت ولدي وسويت شاهي مع زنجبيل
وبعد كيذا ناديت الشغاله تنضف الجدران من فوق لتحت والطاولات والأرفف
والكميوتر والتلفزيون والباب وألشباك والأرضيه ومدخل الغرفه
وطبعاً كنت قريبه وكل اشوي انط لها لئنه الله يهديها شغله اي كلام
يعني لازم على راسه اصير
خلصت تسع في هذي الفتره انا اذاكر لولدي عنده اختبار الله يوفقه و أغسل ملابس
واشيك عليها
وتعشينا ونام نور عيوني وانا جلست على النت الين احدعشر وقمت انام
واليوم قايمه من اربع قبل الفجر
وهذي صور لأنجازاتي يوم امس





ملابس الصيف بعد ماصفيت الي يبقى حطيتهم في صندوق





هذي الفروه حطيتها في صنوق





وهذولي الملابس معلقين والصناديق تحت





وهذولي الشيلان والطربيش





وهذولي الشراب





وهذ الدولاب وهو مرتب وفيه الصناديق





شنطه العده





سله الألعاب منقرضين





صندوق حطيت فيه السيديات حقات البلايستيشن





وحطيتهم تحت السرير

يتبع

هذي بعض الكتب ولا شك انه لها تئثير في تربيته وثقافته من وهو صغير





الطاوله والكمبيوتر وما يتبعهم وبس

تم اعادة تحميل الصور
سمن وعسل

اليوم حاية اشاركم في خلطات للبشرة وجميع انواعها


لنتعرف على الفيتامينات:

أن أصل كلمة فيتامين تعني الحياة باللاتينة , وهي مواد ضرورية خلقها ربا تبارك وتعالى لتكون للانسان غذاء حيويا يمده بالنشاط

والحيوية وضرورة للحياة , وهي موجودة في كل اصناف الطعام الطازج مثل الخضروات والفواكه والدهون واللحوم , ونقصها يظهر

بوضوح في الأحساس بالتعب والاجهاد والصداع وقشر الرأس والأظافر المتقصفة والعيون الحمارء واللثة النازفة 000 الخ


فيتامين (( أ))

ويحمي من جفاف البشرة , وضعف الرؤية , ومتاعب الهضم , ويحمي من جفاف العين , وعدم القدرة على الرؤية ليلا , ويحمي

من التقرحات القرنية 0

وهو موجود في : الجزر, والبيض والكبد , والطماطم , والسمك 0

فيتامين ((ب))

يحمي من سرعة الانفعال والغضب , وقلة الشهية للطعام , والاسهال , والامساك, ويحمي من التهابات الاعصاب البصرية واي تغيرات

في القرنية 0

وهو موجود في : صفار البيض , الكبد , والبقول , والخضروات , والخميرة البيرة 0

فيتامين ((جـ ))

يحمي من الطفح الجلدي , وقرحة الفم , وتقشير الجلد 0

وهو موجود في : السبانخ , والبيض , واللبان, واللفت , ودقيق القمح 0

فيتامين (( ب3 ))

ويحمي من تهيج الجلد , وسرعة الانفعال والامساك والاسهال 0

وموجود في: حليب االجبنة , والموز , والمكسرات, والبيض, والكبد, والملفوفة 0

فيتامين ((ب5))

ويحمي من تساقط الشعر , وتقصف الاظافر 0

وموجود في: السمك , والكبد , والفول السوداني0

فيتامين (( ب12 ))

ويحمي من قلة الشهية , وفقر الدم , وتقرح اللسان , والتنميل في الاطراف 0

وهو موجود في: البيض , والكبد , والسمك, واللحوم , والجبنة 0


يتبع باذن الله

لترطيب البشرة

العسل وعصير الليمون


امزجي ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وافكركي بهذا المزيج مرافق اليدين والاعقاب او اي جزء جاف

بالجسم , واتركيه لمدة 10 دقائق ثم غسليه 0

ماء الورد والجلسرين

المكونات


2 ملعقة كبيرة من الجلسرين 6 ملاعق كبيرة من ماء الورد

التحضير والاستعمال:

تخلط المكونات جيداا لعمل خليط متجانس متماسك ثم يحفظ الخليط في زجاجة 0

يعتبر هذا المستحضر من أفضل المستحضرات وأعرقها لأغراض ترطيب الجلد واكسابه النعومة والحيوية

فقد كان هذا الخليط هو الدهاان المفضل لكثييرات من المتانقات والمتجملات على مر العصور ويستخدم مناطق الوجه , والعنق , واليدين