مشكوره كلالالالالام مفيد جداااااا

جزاك الله خيير

موووضوووع راااائع جدا جدا الله يجزاااك خيييير وعساااه في ميزااان حسناااتك ..

وفعلا الحديد مايؤكل مع الكالسيوم ولامشتقات الحليب والالبان لان فيها كالسيوم .. <-- كلام دكتورتي .. 

جزاك الله خيرا

جزاك الله خيرررررررر