don
don
zooza zooza :
يا دون يا حبيبتي أنا تقريبا عارفاكم كلكم وبحبكم جدا جدا وباحس اني منكم :27: :27: . يس انا كنت باكتفي بالتعليم وبصراحة مش لاقية وصفة ناقصة أقدر أفتي فيها فقلت أدخل أسلم وأتعرف لغاية ما تفرج :icon28: :icon28: :icon28:
يا دون يا حبيبتي أنا تقريبا عارفاكم كلكم وبحبكم جدا جدا وباحس اني منكم :27: :27: . يس انا كنت...
ازيك يا رواء انا حطة السمكة اللى بتلعب دى بالزات علشان عمورة يتفرج عليها .....
دى تقريبا بتفرفر يا رواء علشان طلعت من المياة
don
don
zooza zooza :
يا دون يا حبيبتي أنا تقريبا عارفاكم كلكم وبحبكم جدا جدا وباحس اني منكم :27: :27: . يس انا كنت باكتفي بالتعليم وبصراحة مش لاقية وصفة ناقصة أقدر أفتي فيها فقلت أدخل أسلم وأتعرف لغاية ما تفرج :icon28: :icon28: :icon28:
يا دون يا حبيبتي أنا تقريبا عارفاكم كلكم وبحبكم جدا جدا وباحس اني منكم :27: :27: . يس انا كنت...
الدجاج بالجزر والكرفس
4 صدور دجاج
بصلة متوسطة
4 عيدان كرفس
4 جزرات
كوب ونص شوربة دجاج
ملح وفلفل
الطريقة
نقطع البصلة حاقات كبيرة
ونقطع عيدان الكرفس قطع كبيرة
نقشر الجزر ونقطعة قطع كبيرة
نضع نص كمية الخضار فى صينية
ونرصص فوقها قطع الدجاج
ثم نضع باقى كمية الخضار فوق الدجاج
نرش عليهم الملح والفلفل ونصب الشوربه
نضع الصينية على النار لحد ماتغلى ونشيل الريم اللى حيظهر
نغطى الصينية ونضعها فى فرن متوسط الحرارة لحد ما يستوى حوالى ساعة
وبالهنا والشفا
ملحوظة : ممكن استخدام الدجاج بعظمة بس منزوع الجلد
don
don
zooza zooza :
يا دون يا حبيبتي أنا تقريبا عارفاكم كلكم وبحبكم جدا جدا وباحس اني منكم :27: :27: . يس انا كنت باكتفي بالتعليم وبصراحة مش لاقية وصفة ناقصة أقدر أفتي فيها فقلت أدخل أسلم وأتعرف لغاية ما تفرج :icon28: :icon28: :icon28:
يا دون يا حبيبتي أنا تقريبا عارفاكم كلكم وبحبكم جدا جدا وباحس اني منكم :27: :27: . يس انا كنت...
اللحمة بالثوم والطماطم
4 شرائح بفتيك
2 طماطم كبيرة مقطعة صغير
راس ثوم مهروس
ملح وفلفل
عود كرفس مخرط صغير
الطريقة
نضع كل واحدة بفتيك فى ورقة فويل
نخلط قطع الطماطم مع الثوم مع الكرفس ونوزعهم على
قطع البفتيك نرش الملح والفلفل ونغلق ورق الفويل كويس
ونضعه فى فرن ساخن حوالى نص ساعة او لحد ما يستوا
وبالهنا والشفا
don
don
طبعا الاكلتين بتوع النهاردة من الاكل الخفيف ولو تلاحظوا مفهمش اى دهون خالص
don
don
don don :
طبعا الاكلتين بتوع النهاردة من الاكل الخفيف ولو تلاحظوا مفهمش اى دهون خالص
طبعا الاكلتين بتوع النهاردة من الاكل الخفيف ولو تلاحظوا مفهمش اى دهون خالص
خضار بالكارى
قرنبيطة صغيرة
7 جزرات
4 طماطم
2 بصلة
مكعب شوربة
معلقة صغيرة كارى
عصير ليمونة
الطريقة
نقشر الجزر ونقطعه حلقات
نقطع الطماطم اربع
نقطع البصل شرايح رفيعة
نقطع وردات القرنبيط ونسلقها مع حلقات الجزر فى ماء وملح
بعد عشر دقائق نضيف للماء البصل و الطماطم والكارى
ومكعب الشوربة غطى الحلة وسيبيهم على نار هادية
ربع ساعة لحد ما يستوا اطفى النار وضعى عصير الليمون
وبالهنا والشفا