مساء الخييييييييييير:27::27::27::27:
ياناس شوفو لي حل مليت من نحافتي لا والمشكلة طويلة بعد تكفوووووووووووووووووووون افزعولي علما بأن طولي 170 ووزني 52 افزعلي يالنشميات ولا تقولون كولي لأن الأكل مافاد:44::44:
ميلاف الحزن @mylaf_alhzn
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نقطة نون
•
حبيبتي الحال من بعضه
بس فتشي بالمنتدى عن خلطات تنفع لك أختاري كم وحده
لاني تعلمت من خبرتي ان الاستمرار على شي واحد ماااينفع لان الجسم يحرق اي شي متعود عليه
اما اذا نوعتي بالاكل مثلا اليوم بساكيت وبكرا تمر وبعدة مربى وطحينية
وبعده فطاير وكيكاات راح تلاحظين الفرق خلال اسبووع
والخلطاات كذلك يعني سوي خلطة حلم بدون تفسير وكوليها يوم ورا يوم عشان الفايده
¤لاحظي البنات اللي يقولون مانتظمنا عليها يسمنون
والبنات اللي منتظمين مايسمنون بسرعه
<ادري طولت بس متحمسه معك لاني مجربه وصاحبة خبرة مليون سنه مع النحف
ولسى اوصلت الوزن المثالي بس شبه قربت
الله يوفقك
بس فتشي بالمنتدى عن خلطات تنفع لك أختاري كم وحده
لاني تعلمت من خبرتي ان الاستمرار على شي واحد ماااينفع لان الجسم يحرق اي شي متعود عليه
اما اذا نوعتي بالاكل مثلا اليوم بساكيت وبكرا تمر وبعدة مربى وطحينية
وبعده فطاير وكيكاات راح تلاحظين الفرق خلال اسبووع
والخلطاات كذلك يعني سوي خلطة حلم بدون تفسير وكوليها يوم ورا يوم عشان الفايده
¤لاحظي البنات اللي يقولون مانتظمنا عليها يسمنون
والبنات اللي منتظمين مايسمنون بسرعه
<ادري طولت بس متحمسه معك لاني مجربه وصاحبة خبرة مليون سنه مع النحف
ولسى اوصلت الوزن المثالي بس شبه قربت
الله يوفقك
الصفحة الأخيرة
وادعيلي ان صدري يكبر