كوبونات الراقية تسجيل الدخول

©~®§[ريم]§®~©
©~®§[ريم]§®~© •
حبيبتى ليان مشاء الله عليك اربع سنوات مثبتة وزنك عزيمتك 100% عينى عليك باردة
اجل شدى حيلك اختى وحاولى انك ترجعين لوزنك السابق واتمنى لك التوفيق
ناريس مشكورة يالغالية طمنتينى الله يطمنك انا خفت ان الكتلة العضلية اللى عندى متضررة لاكن الحمد لله انا وجبتى فيها بيض مسلوق والشاى الاخضر اشربة باستمرار
على العموم يعطيكم العافية والله يوفقكم ان شاء الله
وعد الله حق
وعد الله حق •
ناريس3000 ناريس3000 :
البروتين يتعوض بالبيض وتثبيت الوزن بالشاي الأخضر أني لما أشربه ما يتحرك وزني الوجه يمكن إذا اعتاد الجسم يعود على طبيعته
البروتين يتعوض بالبيض وتثبيت الوزن بالشاي الأخضر أني لما أشربه ما يتحرك وزني الوجه يمكن إذا...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

والله أقدر أجاوبك على النقطة الأولى بس

البروتين مهم جدا يالغالية

أنا اتبعت رجيمات مع نومي المتلخبط صرت ما آكل لحوم بعد فترة أربع شهور صابني صداع شديد جدا جدا وبعد التحاليل تبين إن عندي نقص حديد وأخذت حبوب واستمريت عليها قرابة الشهرين (المفروض ثلاث شهور) والحمدلله الآن الحديد عندي طبيعي

باقي الأسئلة ما عندي فكرة عنها إن شاء الله الأخوات ما يقصرون معاك
©~®§[ريم]§®~©
©~®§[ريم]§®~© •
مشكورة يالغالية والحمد لله على سلامتك
انا احيانا اشعر بدوخة والله مرات استند ع الجدار احس انى بطيح لاكن الفترة الاخيرة نظمت اكلى شوى والحمد لله احس انى احسن من اول
مشكورة اختى الله يعطيك الف عافية ويوفقك
حلومه_المحلوه
حلومه_المحلوه •
ريم ..


بخصوص الوجه .. استخدمي خلطتي الي قلتلج عنها ... وعن تجربه ..

ولازم يكون الرجيم فيه جميع المجموعات الرئيسيه من لحوم وبقولايات وخضرا وووووو ...
عشان صحتج .. رجيم بلا صحه مانبيه صح حبيبتي؟؟ ف لازم تسوين رجيم وتعطين جسمج حقه ولكن بحدود انج ماتكثرين ....
واذا نقصتي من احدى المجموعات ...راح يترتب عليج هبوط دوخه وتغير لون الجلد لي الاصفر و ايضاا تسااقط الشعر !!
©~®§[ريم]§®~©
©~®§[ريم]§®~© •
والله متعبتك معى حلومه انا بجرب الخلطة اللى قلتى عليها ان شاء الله واخبرك بالنتائج
الله يوفقك ويفتحها فى وجهك
مشكورة يالغالييييييييييييية