السلام عليكم ..
بنات كيف اعرف عدد السعرات الي يحتاجها جسمي؟؟ طبعا عشان انزل من وزني..
يعني في حسبه لهالشي ولا لا؟
لالالالالاتبخلووون علينا بردكم :06:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مرحبـــا الغالية :: غزلان الصحاري ::
هالموقع ان شاء الله بيفيدج لحساب الكالوريز اللي تعتمد على وزنج .. كانت وحده من الأخوات - مش ذاكره اسمها - حاطتنه ..
ادخلي على قيم نفسك في أعلى الصفحه
هالموقع ان شاء الله بيفيدج لحساب الكالوريز اللي تعتمد على وزنج .. كانت وحده من الأخوات - مش ذاكره اسمها - حاطتنه ..
ادخلي على قيم نفسك في أعلى الصفحه
الصفحة الأخيرة
على حسب الوزن
والنشاط الحركي
وكله حسابات وضرب وقسمة
بس ماذكر والله ان شا ءالله بنات التغذية وعلوم الاسرة يفيدونا:26: