ممكن اسامي كتب في مجال الرشاقه والتغذيه .............. ردودكم سوف تفيد الجميع

(( اسرار التغذية ))
الكاتبة : كارلا حبيب مراد

الريجيم المثالي

د.آلان دولابوس


جداً جداً جداً

مفيد

وأنصحج فية

وهذا الفهرس مالة ::::::::::::::::::::::::::::::

الطعام المناسب في الوقت المناسب

الفصل الأول : إلى هؤلاء الذين جربوا كل أنواع الريجيم وفشلوا

الفصل الثاني : نظام دولابوس الغذائي

الفصل الثالث : تطبيق مبادئ التغذية الطبيعية

الفصل الرابع : النهار النموذجي

الفصل الخامس : كيف تتبع طريقتي وتستفيد منها إلى أقصى حد

الفصل السادس : الحالات الخاصة

الفصل السابع : حلول للذين يعانون صعوبة في إتباع نمط غذائي منتظم

الفصل الثامن : نصائح أخيرة

الخاتمة

الوصفات

ملحق : عندما يطبق العلم في الحياة اليومية


Email:info@darelfarasha.com
http:www.darelfarasha.com

مشكورين جزاكم الله خير

امولتي بالنسبه لهذا الكتاب شفته وتصفحته في المكتبه
بس انا ابغى شئ افضل غير ان سعره مبالغ فيه ! ونطمع بالمزيد

سكر مشكوره وهذا الكتاب عندي تصدقين :) والف شكر لكم

انا اذكر من زمان قريت مواضيع لكتب يمدحونها البنات بس ضيعتهم :(

انتظركم

اختي وحده كتبت اسم كتاااااااب ..

بس والله ماادري عربي ولا انجليزي ..

لأني ناويه اشتريه ..

" الفرنسيات لايصبحن بدينات "

بس الي تلقى موضوع الأخت ياليت تحطه ..

لاني دورت عليه ومالقيته ..

مشكوره لافندر على تعطيرك الموضوع