السلام عليكم ..
طولي 160سم وكان وزني 79كيلو
وسويت ريجيم والحمد لله نحفت وألحين وزني 66كيلووأبي أوصل 60إن شاء الله لكن المشكة إن وجهي تغير وصار مرةنحيف وباهت أبي أعرف هل وجهي بتغير مع مرور الوقت...
مجد حواء @mgd_hoaaa
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
majda99
•
ممكن اعرف الريجيم الي اتبعتي وكم اسبوع نقصتي عليه
مجد حواء
•
قللت أكلي بشكل عام وألغيت وجبة العشاء إلا نادرا وركزت على الفواكه والخضروت ومشتقات الألبان قليلة الدسم وكان ذلك خلال 9أشهر تقريبا
الصفحة الأخيرة