السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذا نظام متبع وقت الدوره الشهريه اتمنى انكم تقولون لي اذا حلو او لا وقت الدوره
واذا في اشياء ماتصلح .. او ماتصلح الوحده تكثر منهاا .. يعني مضره
تفيدوني ويستفيد الجميع منها وجزاكم الله الف خير
1- مشروب القرفه ( كأس ماء + ربع فنجان قرفه + ملعقة زنجبيل + ملعقة كمون )
يغلى ثم يشرب وهو دافىء .. ويفضل شرب كوبين في اليوم ( قبل الدوره بيوم او يومين او اليوم الاول منهاا)
2- تمر + رشاد فلفل اسود + كمون + الحبه السودا )
تعجن مع بعض ويؤكل منه كل يوم من اول ايام الدوره لآخره
3- 2.م.ك لهوم اللهوم مكون من ( كوب حلبه + نصف كوب حبه سودا + فنجان حبه حلوه + م.ك قرنفل ) على الريق مع كوب حليب
4- اللهوم من رابع يوم الدوره مكون من( كوب حبه سودا + م.ك قرنفل + م.ك قرفه + م.ك فلفل اسود + فنجان كمون + فنجان حبه حلوه + فنجان رشاد ) تطحن مع بعض ماعاد الرشاد وتلهم
وبس........
اتمنى الاقي ردودكم ولا تخيبون ظني
sweet_girl_1 @sweet_girl_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام فروص المفعوص
يعطيك العافيه اختي
ويسلمووو لمرورك ردك
وربي يحقق لك اللي في بالك
بس عتبي عالبقيه وين الردود .!! هذا مو عشمي فيكم والله
يعطيك العافيه اختي
ويسلمووو لمرورك ردك
وربي يحقق لك اللي في بالك
بس عتبي عالبقيه وين الردود .!! هذا مو عشمي فيكم والله
اهلا اختى ...
مشروب القرفة انا اشربه باستمرار وطوال مدة الدورة .. لان القرفة معروف انها تنشط الدورة الدموية وايضا مطهرة ومنظفة للمعدة والرحم لكن بتقى الخلطات انا لم اجربها من قبل ....شكرا:26:
مشروب القرفة انا اشربه باستمرار وطوال مدة الدورة .. لان القرفة معروف انها تنشط الدورة الدموية وايضا مطهرة ومنظفة للمعدة والرحم لكن بتقى الخلطات انا لم اجربها من قبل ....شكرا:26:
القمر_1
•
اهلا اختي الحبيبة...........
بالنسبة لنظامك
جميع المكونات التي تستخدمينها اسمع انها مفيدة للمرأة اثناء الدورة ولكن من الأفضل
ان لاتعتاد على كثرتها بل تستخدمها بكميات قليلة....
من خلال تجربة شخصية انصحك بما يأتي :
1_ شرب القرفة مع الكمون شيئ مفيد تابعي عليه و اجعلية بالتناوب
مع مشروب الزنجبيل لأن له فوائد عظيمة اثناء الدورة وفي كل الشهر عموما.
2_ التمر مع الرشاد يحمص مع قليل من الزبدة (كما قلت) مفيد جداً ولكن وقتها
يكون من اليوم الرابع و الخمس و السادس .
3_ اتركي عنك الخلطات المكونة من اكثر من عشبة لأن يمكن احدها يتعارض مع الآخر.
4_ استخدمي نفس هذه المكونات ولكن كل واحدة على حدة بدون خلط مثلاً
( الحلبة مع الحليب في الأيام الثلاثة الأولى_الفلفل مع الأكل_القرنفل مع القهوة_يعمل
اليانسون مثل الشاي و يشرب في اي وقت) هذا ما يحضرني الآن .
كما انه ومن خلال تصفحي للمنتدى استفدت من نصائح اخواتي العضوات فيما يلي :
1_ الحرص على التدفئة للجسم و خاصة الأرجل .
2_ الحرص على عدم الجوع الشديد أو الشبع الشديد .
3_الأبتعاد عن الفواكة و الحلويات و العصائر و المشروبات الغازية
أو الماء البارد أو المثلجات .
4_ الأكثار من اكل الوجبات الغنية بالبر مثل ( المرقوق * القرصان)
5_ في نهاية الدورة ضعي كسرة صغيرة من المر داخل ******* في اليل قبل النوم .
في النهاية اختي الغالية اتمنى ان اكون قد افدتك ولك مني كل الصحة و السعادة .
:26: :26: :26: :26: :26:
بالنسبة لنظامك
جميع المكونات التي تستخدمينها اسمع انها مفيدة للمرأة اثناء الدورة ولكن من الأفضل
ان لاتعتاد على كثرتها بل تستخدمها بكميات قليلة....
من خلال تجربة شخصية انصحك بما يأتي :
1_ شرب القرفة مع الكمون شيئ مفيد تابعي عليه و اجعلية بالتناوب
مع مشروب الزنجبيل لأن له فوائد عظيمة اثناء الدورة وفي كل الشهر عموما.
2_ التمر مع الرشاد يحمص مع قليل من الزبدة (كما قلت) مفيد جداً ولكن وقتها
يكون من اليوم الرابع و الخمس و السادس .
3_ اتركي عنك الخلطات المكونة من اكثر من عشبة لأن يمكن احدها يتعارض مع الآخر.
4_ استخدمي نفس هذه المكونات ولكن كل واحدة على حدة بدون خلط مثلاً
( الحلبة مع الحليب في الأيام الثلاثة الأولى_الفلفل مع الأكل_القرنفل مع القهوة_يعمل
اليانسون مثل الشاي و يشرب في اي وقت) هذا ما يحضرني الآن .
كما انه ومن خلال تصفحي للمنتدى استفدت من نصائح اخواتي العضوات فيما يلي :
1_ الحرص على التدفئة للجسم و خاصة الأرجل .
2_ الحرص على عدم الجوع الشديد أو الشبع الشديد .
3_الأبتعاد عن الفواكة و الحلويات و العصائر و المشروبات الغازية
أو الماء البارد أو المثلجات .
4_ الأكثار من اكل الوجبات الغنية بالبر مثل ( المرقوق * القرصان)
5_ في نهاية الدورة ضعي كسرة صغيرة من المر داخل ******* في اليل قبل النوم .
في النهاية اختي الغالية اتمنى ان اكون قد افدتك ولك مني كل الصحة و السعادة .
:26: :26: :26: :26: :26:
الصفحة الأخيرة
2- تمر + رشاد فلفل اسود + كمون + الحبه السودا : اول يوم من الدوره ولمدة 3ايام فقط
لان الرشاد مو طيب كثره " والشيء إذا زاد عن حده ينقلب لضده "
3- 2.م.ك لهوم اللهوم مكون من ( كوب حلبه + نصف كوب حبه سودا + فنجان حبه حلوه + م.ك قرنفل ) على الريق مع كوب حليب : ما أعرفها بس أشوفها طيبه
4- اللهوم من رابع يوم الدوره مكون من( كوب حبه سودا + م.ك قرنفل + م.ك قرفه + م.ك فلفل اسود + فنجان كمون + فنجان حبه حلوه + فنجان رشاد ) تطحن مع بعض ماعاد الرشاد وتلهم : برضوه ما أعرفها
بس أنتبهي أختي مو كلها تاخذيها في دوره وحده .. كل دوره خذي وصفه....
والله يوفقك...............