ممكن او لا

بينصح باستعمال سكر الثمار او الفاكهة المعروف بالفروكتوز اما العسل فهو غذاء طبيعىيحتوى على سكر الفاكهة( الفركتوز) و سكر العنب(الجلوكوز)و يوجد فية الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين أ,ب,ج و مادة الحديد و لان الشاى قد يمتص الحديد الموجود فى العسل و بذلك لن يستفيد منة الجسم فانصحك باضافة سكر الفاكهة على الشاى ولو اردتى اضافة السكر على اى شىء اخر ممكن وضع العسل بدل السكر دون الافراط فية لان العسل يؤدى الى افراز كمية من الانسولين التى تقوم باستهلاك السكريات و يؤدى هذا الانسولين الذى تم افرازة تمثيل المواد الدهنية بكميات كبيره مما يؤدى الى زيادة الوزن ..... علما ان معلقة صغيرة من العسل تعطى 68سعر حرارى اى اقل من التفاحة الواحدة و اقل من 3 تمرات متوسطة .....و اهلا بكى معنا عضوة جديدة فى المنتدى:26: :26: