حضن بنتي @hdn_bnty

عضوة نشيطة

ممكن تحسبولي سعراتي الحراريه اليوم

بنات انا اكلت اليوم ساندويشة صامولي بر محشيه جبنه برايد تشدر قليلة الدسم مع شرائح بندوره وخس وفلفل احمر
وساندويشه صامولي بر ثانيه محشيه جبنه هنقاري وشوية يت زيتون
وبعدين عالساعه 7 اكلت علبتين شابوره وشاي يعني تقريبا 6حبات شابوره ي امريكانا اللي تجي ثلاث لاحبات بكل كيس
ادري كثير بس ربتها الله يهديني
والحين انا مو ناويه اكل(تكفين كولي)خخخ بس راح اشرب زنجبيل
طيب لو اكل حبة قريب فروت عادي ولا ما اكلها
ممكن تحسبولي السعرات الحراريه اللي اكلتها
الله يوفقكم يارب

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

حضن بنتي • 14 سنة

ولا رد
لا مش معقوووووووول

momo22 • 14 سنة

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ياجعلك في الجنه :)
ضحكني ردك وباالعافيه والهنا .. شوفي الرابط

http://helwa.maktoob.com/calorieslocalfastfood.htm

http://www.ashefaa.com/files/Calories.html

حضن بنتي • 14 سنة

الله يجزاكي الجنه يارب ويرقك اللي تتمنيه

قصة معاناة • 14 سنة

ممممممماعرفش

Nothing • 14 سنة

مادري بس واجد نشويات

يعني لو مخليتها على الاقل 1 صامولي وو 1 شابوره احسن هههههههه

ترا انا مثلج اموت على النشويات

بس بقول لج شي يساعد شريحة الجين الظاهر والله اعلم فيها 114

والشابوره يكتبون على العلبه من به كم فيها اتوقع انها 185 للثلاث

الصامولي مدري كم فيه والخضار لاتحسبينها مافيها كثير بالكثير 70 سعره او اقل بكثيررر

يعني انتي حسبيها بهالطريقه