ممكن تدخلون اهني

هلا حبايبي

اشلونكم؟؟؟

والله حبيت أطلب منكم طلب وأدري إنكم راح اتساعدوني

آنا الصراحة ضعيفة بس حبيت تمارين مخصصة للفخذ وبطة الساق للتنحيف عشان ناقصني اشوي اضعف فيهم وأكون بيرفكت


ولما دورت عالنت ألقى تمارين منوعة ومكس

فيا ليت إذا وحدة فيكم تقدر اتساعدني وتعطيني موضوع بالتمارين المخصصة لتنحيف الفخذ وبطة الساق وإذا كان مدعم بالصور فوايد زين لكن حتى إذا اتعرفونهم بس جذي تقدرون تكتبونهم بأسلوبكم

كلي امل إنكم راح تعطون موضوعي الاهتمام هذا غير إنه راح يستفيد منه الغير


وشكراااااااا


تحياتي :27: