الداعيه لله
•
فعلا يا اختى فى الله الماء بيسد النفس بس مش اقل من 8 اكواب فى اليوم وخففى الاكل قومى قبل ماتشبعى يعنى ماتكليش لغايه ماتقدريش تاخدى نفسك لا قومى قبل الشبع وهتشوفى بعد شويه معدتك هتصغر وهتلاقى كميه الاكل قلت لوحدها ومش هتقدرى تاكلى اكتر من كده مهما حاولتى وعن تجربه وده احسن ريجيم (نحن قوم لا ناكل الا اذا جوعنا واذا اكلنا لا نشبع)
الصفحة الأخيرة