ممكن تساعدوني؟؟؟ظ

الحمل والإنجاب

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


لوسمحتو ابغى أعرف متى تبدأ الحامل تمارين الحمل (بأي شهر)؟؟؟؟؟:09:
6
525

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أيااااااام منسيه
يا نااااااس معقوله مافيه احد عنده خبره



الله يسامحكم :(
dullo3a
dullo3a
من بداية الحمل، أكو تمارين خاصة بالشهور الثلاثة الأولى، وأكو خاصة بالشهور الثلاثة الثانية، وأكو تمارين خاصة بالشهور الثلاثة الأخيرة من الحمل.
ويفضل طوال فترة الحمل ممارسة التمارين الخفيفة والمفيدة للحامل وهي المشي والسباحة.
MARIAA
MARIAA
انا الحين بالسابع واعمل تمارين الحبوو ليقلب الجنين
أيااااااام منسيه
مشكووورات حبيبااااااااتي


انا سألت وبحثت وطالع ان الحامل تبدأ التمارين من الشهر الرابع



جزاكم الله الجنه
الوررردة
الوررردة
والله علمي علمك انا جبت اربعه حتى المشي ماامشي الا اذا مليت من التاسع