بنات واللي يسلمكم حبيت اسال عن الاوربت ترك اذا كنت باستخدمه بدل المشي يعني انا كنت امشي نصف ساعه
اذا كنت باستخدم الاوربت بدل المشي كم استخدمه من دقيقه؟؟؟؟تكفووووون لاتطنشوني

نبولتي @nbolty
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

نبولتي
•
عاشقة الهم :
استخدميه ثلث ساعه باليوم كفايه واقسميها عشر دقائق مرتين باليوم او 5 دقائق 4 مرات باليوم تعطي نفس النتيجه بس انا افضل المشي امشي على الاقل 3 مرات بالاسبوعاستخدميه ثلث ساعه باليوم كفايه واقسميها عشر دقائق مرتين باليوم او 5 دقائق 4 مرات باليوم تعطي...
الف شكر عاشقه
بس ليش تقولين ان المشي احسن؟؟؟
يعني الاوربت مايعطي نفس نتيجة المشي؟؟؟؟
واللي يسلمكم ياحبايبي اللي ماترد على الاقل ترفع الموضوع الله لايهينها
بس ليش تقولين ان المشي احسن؟؟؟
يعني الاوربت مايعطي نفس نتيجة المشي؟؟؟؟
واللي يسلمكم ياحبايبي اللي ماترد على الاقل ترفع الموضوع الله لايهينها


نبولتي :
الف شكر عاشقه بس ليش تقولين ان المشي احسن؟؟؟ يعني الاوربت مايعطي نفس نتيجة المشي؟؟؟؟ واللي يسلمكم ياحبايبي اللي ماترد على الاقل ترفع الموضوع الله لايهينهاالف شكر عاشقه بس ليش تقولين ان المشي احسن؟؟؟ يعني الاوربت مايعطي نفس نتيجة المشي؟؟؟؟ واللي...
مدري بس احس المشي لما تتركينه فتره جسمك مايخرب ويترهل
بس الاوربت لو قطعتيه فتره يخرب جسمك اكثر من الاول
بالعكس الاوربت يعطي مفعول احسن من ناحية النزول بالوزن بس المشي افضل من ناحيه انه ينحت لك الجسم كله وينحفك من فوق وتحت
اما الاوربت ترك ينحفك من تحت بس
بس الاوربت لو قطعتيه فتره يخرب جسمك اكثر من الاول
بالعكس الاوربت يعطي مفعول احسن من ناحية النزول بالوزن بس المشي افضل من ناحيه انه ينحت لك الجسم كله وينحفك من فوق وتحت
اما الاوربت ترك ينحفك من تحت بس

الصفحة الأخيرة
واقسميها عشر دقائق مرتين باليوم
او 5 دقائق 4 مرات باليوم
تعطي نفس النتيجه
بس انا افضل المشي
امشي على الاقل 3 مرات بالاسبوع