السلام عليكم

المشي افضل رياضة ولا تنسو تشدو البطن :35: :42:

افضل رياضة

تنحف

وتشد

وتحرق اكبر سعرات حرارية

السبـــــــــــــــــــــــاحة

واذا ماتوفرت لك المشي ممتاز

مشكورين على ردود كم و نصايحكم الحلوه ويعطيكم العافيه يابنت الكويت وHawajs و بنت الخطاب و فلونه و لولو الحلوه و لمحة حب و سنفوره الحلوه وألحين با سوي رياضة المشي باي باشوفكم بعدين:27:
:26: :26:

الله يعااااااافيج ويوفقججججججج:26: