وزني 61
طولي 158
سويت ريجيم اسبوع ومانزلت ولاحتى ربع كيلو
شريت سير وامشي عليه ربع ساعه بالاضافه لاني موظفه
ومن الصباح للظهر على رجل وحده
ولا في فايده
ابغا الميزان يتحرك شوي عشان اتشجع
للاسف ماااااااااااافي فايده
ساعدوني اش اسوي

seham97 @seham97
محررة ذهبية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

زينة الورود
•
حاولي تشربي ميّ كتير وتزيدي عدد وجبات الاكل

ياعمري عليك
تصير كثييييييييييييييييير
هونيها وتهون ياقلبي
وهل رجيمك فيه خبز ورز
إيش فصيلة دمك
لأن الخبز والرز هم السبب الأول والأخير في الزياده
المهم قلبي حاولي تجربي رجيم من الرجيمات المجربه
طمنينا عليك ياعسل وربي ينحفك من غير شر بإذن الله
تصير كثييييييييييييييييير
هونيها وتهون ياقلبي
وهل رجيمك فيه خبز ورز
إيش فصيلة دمك
لأن الخبز والرز هم السبب الأول والأخير في الزياده
المهم قلبي حاولي تجربي رجيم من الرجيمات المجربه
طمنينا عليك ياعسل وربي ينحفك من غير شر بإذن الله


seham97
•
زينة الورود :
حاولي تشربي ميّ كتير وتزيدي عدد وجبات الاكلحاولي تشربي ميّ كتير وتزيدي عدد وجبات الاكل
هلا زينة الورد
كذا راح يزيد وزني وانا ابغا انزله
كذا راح يزيد وزني وانا ابغا انزله

seham97
•
الوافي حياتي :
ياعمري عليك تصير كثييييييييييييييييير هونيها وتهون ياقلبي وهل رجيمك فيه خبز ورز إيش فصيلة دمك لأن الخبز والرز هم السبب الأول والأخير في الزياده المهم قلبي حاولي تجربي رجيم من الرجيمات المجربه طمنينا عليك ياعسل وربي ينحفك من غير شر بإذن اللهياعمري عليك تصير كثييييييييييييييييير هونيها وتهون ياقلبي وهل رجيمك فيه خبز ورز إيش...
الريجيم اللي سويته فيه برتقال وخبز اسمر وزبادي
فصيلتي B
كل مااجي ابغا اتبع احد الرجيمات يجيني احباااااااااااط لاني ماانزل
فصيلتي B
كل مااجي ابغا اتبع احد الرجيمات يجيني احباااااااااااط لاني ماانزل
الصفحة الأخيرة