السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ابغى أكل صحي امي وابوي ممنوعين من الدسم والملح الزايد عاد اذا عندكم طبخات حلوه اي كانت (( سلطات عصيرات رز مكرونه ايدامات ......))
درت بالاقسام بس وجعت :32: وماحسيت في شي مناسب
بعض الاكلات اذا شلتي عنها الزيت أو الزبد ما يطلع طعمها مو حلو
فتكفون ساعدوني .......
جامعيه قادمه @gamaayh_kadmh
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ياقمر سلامة امك وابوك ومايشوفون شر
اتوقع الاكل الصحي مهم للجميع
سوي لهم اكلات مشويه دجاج بالاكياس مررررررررررهـ لذيذ وضيفي عليه خضار وتبليهم وكمان سوي فيليه سمك بالفرن وعليه شرائح طماطم مررررررررررررهـ لزيز وسوي بطاطس بالزيت زيتون وعالفرن ولو حابه قبلها تسلقينه وبعدين عالفرن كمان حلوو
وسوي لهم سلطات خضراء وسوي لهم بادنجان مشوي " بابا غنوج "
اتوقع الاكل الصحي مهم للجميع
سوي لهم اكلات مشويه دجاج بالاكياس مررررررررررهـ لذيذ وضيفي عليه خضار وتبليهم وكمان سوي فيليه سمك بالفرن وعليه شرائح طماطم مررررررررررررهـ لزيز وسوي بطاطس بالزيت زيتون وعالفرن ولو حابه قبلها تسلقينه وبعدين عالفرن كمان حلوو
وسوي لهم سلطات خضراء وسوي لهم بادنجان مشوي " بابا غنوج "
الصفحة الأخيرة
فيه أكلات فيها زبد ودهن على قولتك بس خفيف جداً وبطريقه صحيه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2972736