ممكن تفيديني اكلات السعرات المنخفضه

مرحبا انا ودي كل وحده تقترح لنا اكله سعراتها منخفضه بالنسبه لي ايام الاجازه اضبط نفسي بس وقت الدوام ارجع للبيت ميته جوع واخبص الدنيا نشويات وحلويات وبعدها تانيب الضمير ماابغى شي ينطبخ مافي وقت ولا فواكه مااحبها كثير جربت كورن فلكس حق الرجيم بس كمان سعراته عاليه بالنسبه لوجبه غير رئيسيه خلونا نتساعد يابنات