السلام عليكم
شحالكم وشخباركم ... يمكن الموضوع مكرر اكثر من مره
بس بعد مافهمت منه شي ..
المهم انا اتكلم عن ريجيم دشتي ..
الي اعرفه انه على اربع مرااااحل وحاطين في الموقع ان المرحله الاولى من اسبوعين لاربع اسابيع
والمرحله الثانيه بعد مقسمه
المهم اللي ابا اعرفه كيف نقدر نحدد عدد الاسابيع في كل مرحله .. يعني المرحله االاولى كم اسبوع
والثانيه كم اسبوع .............؟؟؟
والسؤال الثاني كيف اقدر ارتب الاكل والوجبات كل في كل اسبوع من كل مرحله ...؟
ممكن حد يفهمني ويشرح لي كل شي لاني افكر اسوووووويه بس ابا افهمه ..
مشكلتي_دلوعه @mshklty_dloaah
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ما عندي فكره ان شاء الله البنات يفيدونك حبيت اساعدما عندي فكره ان شاء الله البنات يفيدونك حبيت اساعد
هذا موضوع للاخت بنت الكويت جزاها الله كل خير ممكن تلاقين اجابتك فيه
رجيــــم الدكتـــور حسيـــن دشــــتي بالتفصـــيل الممـــل
رجيــــم الدكتـــور حسيـــن دشــــتي بالتفصـــيل الممـــل
الصفحة الأخيرة
ان شاء الله البنات يفيدونك
حبيت اساعد