بدون شي بيض لحاله

الله يعينك

بتوفيييييييييييييق

ما اعرف بس حبيت ادخل لاكسب الدعوة وانصحك الريجيم الكيميائي ضرره اكثر من نفعه واوزن اللي ينزل بسرعة يرجع اكثر منه بعد ما توقوببفين الرجيم عن تجربة ....احسن شي غيري نوع الاكل خللي الجبن واللبن والزبادي قليل الدسم الخبز اسمر السكر تروبيكانا كثري سلطة 8 كاسات مويه كلي تفاح او كمثرى اوخيا او جزر بين الوجبات واستمري ورح تنحفين بامان ..ملاحظة اشربي قبل الوجبة شاهي اخضر مع زنجبيل ..ممتاز

صاحبتي عملت الريجيم الكيمياائي ونحفت 12 كيلو وتركته زادت ال12 كيلو وكماان كم كيلو

ريجيم ما من ورااه إلا العذااااب

لا يا حبيبتى هو فعلا الشهر كلة الفطار بيضة او اتنين وبرتقالة بدون خبز او اى اشى