ممكن طريقة شربة التخسيس

roOomy

عيوني بعطيك طريقة شوربة التخسيس


المكونات:

جزر مقطع صغير

سالاري مقطع صغير

بصل اخضر او بصل عادي

ملفوف مقطع صغير

طماطم مقطع صغير

فلفل كبير بارد مقطع

حزمة كسبره

بهار وملح +زعتر بري حسب الرغبه


الطريقه:


توضع جميع الخضروات في قدر على النار ويضاف لها حوالي

لتر ونصف مرقة الخضار او الدجاج المحضر في المنزل

وقبل النضج بقليل تضيفين الطماطم وعصير الليمون وتترك على


النار 20 دقيقه او حتى تنضج الخضروات

تؤخذ الشوربه مع الغداء والعشاء والافضل ان تكون مع الريجيم

اذا تبين تكون النتيجه فعاله



انشالله تكونين عرفتي الطريقه الحين ابيك تطبقين الشوربه

وتبشريني بالنتايج الحلووووووووووووه انشالله

سبحان الله

دوبني كنت أدور عليها

والحين حصلتها

إن شاء الله ببتدي فيها بكره

تفضـــلي هالرابط فيه طريقة الشوربه والريجيم الخاص فيها

ومن جد جربتها وحده أعرفها مع رياضه ومشي
وشدت عليها مرررره
والله نقصت في شهرين 20 كيــــلو