ممكن قشر قهوه والخبيرات عندي كم سؤال عن النفاس<استخدمي الخاص

السلام عليكم:)
شخباركم ****لله طيبييين
انا الحين نفاس وقربت اكمل عشرين يوم وماشيه مظبوط ولله الحمد بس ماادري وش اسوي بالعشرين الثانيه ممكن تعلموني وش اسوي بالظبط وش اكمل وش اوقف من الادويه والدوره اخت الاربعين وش اسوي فيها بالظبط ؟؟؟وجزاكم الله عني كل خييير