الفطور يجوع مررره

اية صح كلام البنات لازم الفطور انا ماشية على ريجيم الدكتور فادي خلصت يوم الجمعة الاسبوع الاول بس ماكنت افطر وزنت مانقصت شي غير واحد كيلو وامس بديت مرة تانية الاسبوع الاول بس مع فطور وحاسة اني بنزل اسرع مع الفطور لازم

رفع

الفطور ضروري في كل رجيم لانه يبدأ الجسم في حرق الدهون

رفع