آنسة الذوق
•
العشاء : نفس الغداء او نص كوب قريش او روب او فيتا وجزر او 10حبات لوز
جربي تاكلين اسمااااك وتونه
اشياء فيها معدن اليود
هو الي يخلي الغده الدرقيه تحرق عندك وينزل الوزن
اشياء فيها معدن اليود
هو الي يخلي الغده الدرقيه تحرق عندك وينزل الوزن
الصفحة الأخيرة