أميره بلا أماره @amyrh_bla_amarh_1
عضوة نشيطة
ممكن مساعدتكم
صباح الورد:26:
بنات ممكن مساعدتكم .. انا عمري 22 سنه
لما تجيني الدوره تجيني حالات فضيعه
ممكن تقولولي ايش المفروض اشرب ايام الدوره
اشياء انتوتشربونها
معليش لاني حطيت الموضع هنا مدري فين احطه
5
511
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اشربي مشروبات ساخنه مثل الشاي بالنعناع , القرفه ,الزنجبيل والحليب الدافئ حطي معاه شوكليت إذا ماتحبين الحليب
وابعدي عن الغازيات والمشروبات البارده قدر الاستطاعه
خذي مسكنات وانصحك ب (بروف)
وابعدي عن الغازيات والمشروبات البارده قدر الاستطاعه
خذي مسكنات وانصحك ب (بروف)
اهم شي المشروبات دافية والابتعاد عن المشروبات الغازية والباردة وعن تجربة ابتعدي عن الماكولات اللي فيها فلفل اوشطة لانها تزيد المغص وكمان المكيف لازم تخففينة شوي لان البرودة تزيد الالم
الله يعطيكم الف عافيه ماقصرتو
طيب عندي سؤال المشوربات هذي اشربها من اول يوم ولا الايام الاخيره من الدوره
طيب عندي سؤال المشوربات هذي اشربها من اول يوم ولا الايام الاخيره من الدوره
Katie
•
الله يعطيكم الف عافيه ماقصرتو طيب عندي سؤال المشوربات هذي اشربها من اول يوم ولا الايام الاخيره من الدورهالله يعطيكم الف عافيه ماقصرتو طيب عندي سؤال المشوربات هذي اشربها من اول يوم ولا الايام الاخيره...
المشروبات الدافيه ركزي عليها في الايام الاولى افضل يعني اول 3 ايام
الصفحة الأخيرة
المويه اللي تستخدمينها للغسل بعد قضاء الحاجه لازم تكون دافيه
اتحممي بمويه دافيه ولما تطلعين من الحمام غطي اذنك لايدخلها هوا
اشربي قرفه ونعناع وحليب بالفلفل الاسود
دهني اسفل بطنك بزيت زيتون دافي شوي
واذا الالم ماتقدرين تطيقينه الحمد لله الصيدليات مليانه مسكنات